抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

国内知名青少年心理咨询专家：高中生压抑怎么缓解放空自己

各位高中生宝子们！咱都知道高中那学习压力，就跟泰山似的，压得咱都快没气儿了。一堆作业像小山，考试就跟连珠炮似的，压抑感那是紧紧跟着咱，甩都甩不掉。这时候啊，学会缓解压抑、放空自己就特别重要啦！那到底该咋做呢？咱先说说走进自然的怀抱这事儿。自然那就是个超厉害的疗愈大师！感觉压抑的时候...

考试压力大如何疏导

各位考生宝子们！考试压力大，就像脑袋上顶了块大石头，压得人喘不过气。别慌，今天咱就来聊聊怎么疏导这考试压力，给紧绷的弦找一扇透气的窗。第一步，拆解压力源，把“大山”变成“小石子”。考试压力就像一团乱麻，越扯越乱。你得用“显微镜”好好瞅瞅，是担心考砸了以后没...

青少年心理专家多少钱：初中生高考压力大该怎么办

各位备考小勇士们！今天咱来聊聊《给被高考压弯的翅膀装上风火轮》。你能想象吗？教室窗外的梧桐叶沙沙响，初三（2）班的小明看着桌上堆得像小山一样的试卷，那笔尖在草稿纸上都戳出黑窟窿了。这场景就跟开了快进的动画似的，教室里到处飘着“倒计时100天”的气球，这些气球颜色鲜艳，可危险得很，就像随时会爆炸，然后...

孩子花钱太多应该怎么教育

各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种情况：孩子花钱那叫一个大手大脚，就跟流水似的，拦都拦不住。好多家长面对这事儿，那真是干着急，不知道咋整。只要方法用对了，就能把孩子的消费观念给扳正咯。咱先得搞清楚孩子为啥花钱这么多。有些孩子那是有攀比心，看到同学有啥，自己也得有。就比如说同学买了个新款玩具，他也非...

初中生有心理障碍怎么办

各位初中生家长和同学们好呀！你们知道吗，初中生的心理障碍就像一个超神秘的“成长密码”，得温柔地去拆解才行！咱先说说这心理障碍是咋悄悄冒出来的。初二的小林，最近上数学课老是发呆，课本上的公式就跟乱码似的，同桌递过来的...

网络青少年心理疏导：青少年如何看心理医生

各位青春小将们！我先给你们讲个事儿，当别的同龄人还把心理医生叫“疯子医生”的时候，16岁的林小满都第三次进咨询室啦！她本以为里面全是白大褂和诊断书，结果呢，只有会讲冷笑话的咨询师，还有一整面墙的涂鸦本。青少年看心理医生，本来是超有活力的成长仪式，却被各种误解拖着走。今天咱就用咖啡杯代替那些专业术语，...

国内心理咨询的：青少年如何有效的管理自己的情绪

各位青春少年们！你们知道吗，在青少年成长的时候，情绪那简直就跟六月的天一样，说变就变，一会儿阳光灿烂，一会儿狂风暴雨。学会有效管理情绪，就跟掌握了呼风唤雨的神通似的，能让咱心里头一直阳光普照。那咱青少年咋才能有效管理自己的情绪呢？先得了解情绪的源头。情绪可不是平白无故冒出来的，它就是生活里各种事儿的...

孩子心理有问题去哪里看

各位宝爸宝妈们！孩子可是家庭的宝，祖国的未来之星啊！要是发现孩子心理有问题，那家长们肯定急得像热锅上的蚂蚁，就想着赶紧找个地儿给孩子瞧瞧。那孩子心理有问题到底能去哪儿看呢？大型综合医院是个不错的地儿。在好多大城市，大型综合医院都有心理科或者精神科。这儿的医生那可都是经过系统医学培训的，诊断心理问题超...

初中学生高考学习压力大如何疏导

各位初中生宝子们！今天咱就来聊聊怎么给压力怪兽戴上小红帽，让它乖乖听话。咱先看看压力怪兽长啥样哈。当书包里的试卷堆得像小山，闹钟在凌晨五点就催命似的响，“考不上好高中人生就完了”这念头像藤蔓一样缠着你，让你喘不过气。这可不是啥魔法世界，这就是咱初中生天天经历的事儿...

初中生心理焦虑如何疏导

各位初中生小伙伴们！今天咱们来聊聊初中生心理焦虑疏导的事儿，就像整理书包一样把心情也好好整理整理哈！你们是不是也有这样的疑问，“明明复习了整晚，为啥看到试卷就手抖？”“为啥每次和爸妈说话都跟演戏似的？”这些小问号就跟藏在课桌里的小怪兽一样，可把咱初中生折磨惨啦！焦虑呢，就像教室后排的风扇，看着安静得...

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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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