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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

孩子不听话如何教育

各位宝爸宝妈们！有没有遇到过孩子不听话的糟心事？今天咱就来聊聊《孩子不听话？试试这5个魔法钥匙》。咱先来说个场景哈，深夜十点了，五岁的小宇把玩具车砸向墙面，那塑料碎片跟流星雨似的在客厅乱飞。妈妈攥着作业本的...

怎样锻炼孩子的记忆力和注意力

各位宝爸宝妈们！你们有没有被孩子的记忆力和注意力问题搞得头大啊？我呢，作为一名心理咨询师，碰到好多家长愁眉苦脸地问我：“咋锻炼孩子的记忆力和注意力啊？”你知道吗，记忆力和注意力就像孩子学习成长路上的俩翅膀，有了它们，孩子才能在知识的天空撒欢儿飞呢！接下来，我就给大伙分享些又实用又好玩的办法。先说说游...

14岁的孩子不愿意出门如何开导

各位家有青春期娃的家长们！你们有没有遇到过这样的事儿，自家14岁的孩子就像个“家里蹲大侠”，死活不愿意出门，整天窝在屋里。你知道吗，14岁这年纪，孩子就跟那正在破茧的蝴蝶似的，身体和心理都在“咔咔”地变。有些孩子就变得不爱出门，把自己封闭在小世界里，可把家长们愁得头...

错题太多怎么整理省力

各位学生党们！今天咱来聊聊《错题本不是"错误博物馆"：用这5招把烦恼变燃料》。想象一下，深夜台灯下，小林对着那堆得像小山一样的错题本直发愣。上面的红色批注就像血点子似的，扎眼得很，每一道错题都好像在笑话他笨。这情况好多学生都遇到过，咱们老是把错题本弄成了“错误博物馆”，自己吓自己，越看越焦虑。第一招...

初中生情绪暴躁易怒怎么办

各位家有初中生的宝爸宝妈们！今天咱来聊聊初中生情绪暴躁易怒这事儿，我这儿有三把钥匙，能帮咱打开这“情绪迷宫”！第一把钥匙，理解情绪，它可不是洪水猛兽，而是未拆封的礼物。有个13岁的晓晓，把课本往桌上一摔，感觉自己就像被塞进了滚烫的锅炉里。青春期的荷尔蒙就像失控的烟花，让大脑前额叶这个“情绪刹车片”暂...

初中生焦虑时怎么办

各位初中生宝子们！你们是不是有时候感觉心里乱糟糟的，焦虑得不行？初中生正处在身心变化超级快的阶段，就像清晨大雾里瞎摸索的行者，既盼着未来能有一番大作为，又老是被各种烦恼绊住脚，焦虑这小妖精时不时就出来搞事情。那当焦虑缠上咱初中生，到底咋整呢？焦虑这玩意儿可会藏了，到处都是它的影子。学习上，考试压力和...

怎样跟叛逆期的孩子沟通

各位宝爸宝妈们！今天我来跟你们聊聊和叛逆期孩子对话的5个魔法开关，学会了那亲子关系不得蹭蹭往上涨啊！首先第一个，把耳朵调成接收模式。当孩子跟你说“你根本不懂我”的时候，可千万别急着反驳哈。你就试试“三秒法则”...

初中孩子封闭心理如何辅导

各位初中生家长们，你们好呀！今天咱来聊聊《拆解封闭的密码：初中生心理围城突围指南》。（一）理解封闭的密码你知道吗，当13岁的小男孩把台灯调成暖黄光圈，像个小蜗牛似的缩到书桌角落里时，这可不只是青春期叛逆那么简单哦！神经科学说了，前额叶皮层还没发育好的少年，碰到社交压力就会本能地启动“心理防御机制”。...

高中生失眠不安焦虑

各位高中生宝子们！咱今天来唠唠高中生失眠、不安和焦虑这事儿。在校园里，咱高中生就跟背着超级重壳的蜗牛似的，一步一步艰难地往高考那方向爬。失眠、不安、焦虑这些坏情绪，就像幽灵一样，老是缠着咱不放。你看那教室里，灯贼亮贼亮的，可有些同学眼神都没光了。他们表面上在认真听讲，脑袋里却跟一团乱毛线似的，那些复...