各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊一个让好多家长头大的事儿:十岁孩子语言组织能力差,该咋开导呢?十岁可是孩子成长的关键时期。有些孩子到了这个阶段,说话那叫一个颠三倒四、词不达意,把家长急得像热锅上的蚂蚁。我呢,作为心理咨询师...
各位高中生宝子们!今天咱来聊聊高中生强迫症这事儿,当“完美主义”变成牢笼,该咋自救呢?先给大家讲个事儿。凌晨两点,小林在那第37次擦数学试卷上的涂改痕迹,橡皮屑堆得跟雪片似的,纸张边都磨毛了。这小林可是总考年级前十的优等生啊,...
各位宝爸宝妈们!不知道你们有没有碰到过这种情况,孩子对咱父母一点都不尊重,可把咱愁坏了。那为啥孩子会变成这样呢?先说说家庭环境,这影响可老大了。要是家里父母关系不好,整天吵吵闹闹,就跟打仗似的,孩子在这火药味十足的环境里,心里能不慌吗?他们还会学父母吵...
各位高中生宝子们!今天咱来聊聊高中生强迫症的那些事儿,就叫《当思维困在循环里——高中生强迫症的温柔突围指南》。【第一章:被困的齿轮】早上六点,小林盯着书桌上的台灯,都第三次检查开关关没关紧了。数学试卷上的公式在他眼前都扭曲成乱码了,他反复擦了重写,指头都擦得发白了。这可不是他矫情,这就是一场无...
各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊《当孩子困在情绪迷宫里:给家长的5把钥匙》。【第一把钥匙:蹲下来看世界】当孩子说“活着好累”的时候,咱可别一上来就拿“要坚强”给人家的情绪泼冷水。你就把那咖啡杯放下,换根蜡笔,在地板上跟孩子一起画他的情绪地图。上周有个小男孩,拿蓝色蜡笔把纸涂得满满的,说那是“心里的海啸”...
各位高中生宝子们!今天咱来聊聊《当青春按下静音键:高中生心理压抑的破茧指南》。一、读懂沉默的密码:压抑的100种面孔有的同学把情绪藏日记本里,有的用耳机把世界隔绝,还有的反复擦课桌上的水渍。压抑就像无声的潮水,可能让人突然暴躁,像摔课本;或者反常沉默,三天不说话;甚至身体出状况,老头痛。心理学上说,...
各位家长朋友们!我跟你们说啊,现在辅导孩子作业简直成了家长们的“噩梦”。深夜台灯下,爸爸拳头举在半空,孩子眼泪在草稿纸上洇成墨点,这画面是不是特别熟悉?知识传授咋就变成肢体冲突了呢,这里面的门道可太多啦!【...
各位操心孩子的家长们!咱都知道,孩子成长那一路上,初中可是个超级关键的转折点。好多孩子到了初中,因为学业压力一下子变大,社交关系也变得复杂,就开始焦虑,然后失眠了。我作为心理咨询师,就想着得帮孩子和家长们找到管用的心理疏导办法,让孩子重新活力满满!咱先来说说焦虑失眠的根源哈。初中孩子的世界可不像小学...
各位家人们!今天咱来聊聊《我是心理咨询师郭利方:当初中生的焦虑在课桌下悄悄生长》。(一)课间操时间的蝴蝶结上周三,我咨询室来了个13岁的小雨,她把蝴蝶结发卡攥得那叫一个热乎,都快能煮鸡蛋了。她缩在角落里跟我说,最近课间操的时候,...
各位操心孩子学习的家长们,你们好啊!今天咱来聊聊初中孩子学习焦虑该咋疏导。第一步,捕捉焦虑的“天气预报”。你知道吗,要是孩子老是叹气,书包里藏着揉皱的试卷,或者突然不想去兴趣班了,这些就跟天气预报里的暴雨警报一样,是焦虑要来的信号啊。家长别老站着居高临下的,蹲下来...