各位初中的宝子们!咱都知道,初中生活本应是快乐学习、肆意成长的,那叫一个青春飞扬啊!可强迫症这个“小恶魔”,却可能悄悄盯上咱。你说,初中生碰到强迫症,到底咋整呢?强迫症就像个阴魂不散的烦人精,一直跟着初中生。有些同学会反复检查作业,都确认无数次了,心里还是慌得一批;还有些同学脑子里老是回放一些没意义...
各位失眠的少年们,你们好哇!今天咱就来聊聊《给失眠的星星盖上云被子——写给深夜辗转的少年》。凌晨两点啦,那台灯在草稿纸上投下的光圈都抖抖索索的,你呢,就直勾勾盯着天花板,听着秒针哒哒哒,跟数脚步声似的。嘿,你可别觉得这是你一个人的战场哈!当月光洒到课桌上,总有那么些少年,在数学公式和友情裂痕之间反复...
各位初中生家长和同学们好哇!你们知道吗,高考对初中生来说,那简直就是一场超重要的“大闯关”!有些同学一到高考就会怯场,就像老鼠见了猫似的,慌得不行。那到底咋疏导这些怯场的初中生呢?咱先说说营造轻松氛围这事儿。孩子高考怯场的时候,家里和学校的氛围那可太关键啦!家长...
各位初中生家长们,你们好哇!现在这科技发展得那叫一个快,手机都成咱生活里必不可少的玩意儿啦。对初中生来说,手机虽然带来了便利和乐趣,可也让好多孩子掉进了沉迷的大坑里。我作为心理咨询师,就来跟大家唠唠咋辅导沉迷手机的初中生。咱先得搞清楚孩子为啥沉迷手机。有些孩子是学习压力太大,想在手机游戏或者娱乐内容...
各位家长朋友们!你们有没有经历过半夜发现孩子躲在被窝里打游戏的事儿?就像小宇的妈妈,凌晨两点都第17次逮到儿子在被窝里滑手机啦!这小宇以前可是捧着《哈利波特》能看入迷的娃,现在面对纸质书,那眼神就跟遇到强光的猫似的。这可不是个别人的情况啊!2023年青少年网络行为报告显示,12-15岁的孩子平均每天...
各位宝爸宝妈们,还有关心孩子们心理健康的家人们,今天咱来聊聊初中生抑郁倾向这个事儿,这简直就是一场得全家一起上的“情绪急救”大战!先来说说识别信号这事儿哈。青春期的孩子就跟突然戴上降噪耳机的音乐迷似的,外界那些声音都成了模糊的背景音。他们可能本来特别爱打篮球,突然...
各位初中生家长们,还有可爱的初中生宝子们,你们好哇!今天咱来聊聊《初中生的"夜猫子"困境:三个钥匙打开睡眠密码》。你们能想象吗?凌晨两点,小林还在被窝里疯狂刷短视频呢,那月光透过窗帘缝儿,洒在沾着他口水的手机屏幕上,老搞笑了。这初二男孩的事儿啊,在好多家庭都不断重演。就好像生物钟和成长节奏杠上了,睡...
各位高中生宝子们!你们有没有想过,高中生活就像一场超级刺激的冒险游戏。在高中校园的跑道上,阳光一照,那一群少年就跟打了鸡血似的,为了梦想撒丫子狂奔。咱高中生啊,就像身负重任的战士,天天在知识的战场上拼得昏天黑地。可这学习压力啊,就跟个狗皮膏药似的,甩都甩不掉,压在身上就...
各位青春少年们,今天咱来聊聊青少年心理社交恐惧,这简直就是一场寂静的无声战役!(一)当世界变成透明玻璃罩十五岁的林小满,每天早上就跟打仗似的。她得对着镜子练三分钟微笑,把校服折得笔挺笔挺的,书包里还总备着两盒薄荷糖。这可不是她有强迫症,这是她对抗社交恐惧的“武器库”呢!好多像她这样的青少年,都用各种...
各位初中生宝子们,还有各位操心孩子的家长们!今天咱来聊聊初中生焦虑难受咋疏导。你想想啊,现在初中生的书包比课桌还重,焦虑就像个隐形大怪兽,藏在书包、课桌还有手机屏幕后面呢。它时不时就跳出来捣乱,考试前心跳...