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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

北京青少年私人成长心理治疗师哪里专业（推荐郭利方）

楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

男生心情不好调节情绪会怎么样

各位男同胞们！咱在生活里啊，就跟坐过山车似的，难免有心情不好的时候。有时候工作压力大得像泰山压顶，让人喘不上气；有时候感情上出点状况，就跟掉进大海里，晕头转向的。不过呢，男生要是心情不好的时候能积极调节情绪，那可不得了，会有大变化呢！先说说心理上哈。男生心情不好时主动调节情绪，就跟在黑灯瞎火里突然找...

初中学生厌学如何疏导

各位初中生家长们，你们好哇！今天咱来聊聊初中生厌学疏导这事儿，就叫它“用温度融化冰层”。咱先来说说“读懂沉默的冰层”。厌学可不是啥洪水猛兽，这是孩子在向世界发求救信号呢。你想啊，当书包里的试卷变得像大石头一样重，教室的铃声...

初中生心情压抑睡不着怎么办

各位初中生小伙伴们！有没有过这种经历，大半夜在台灯下，眼睛盯着天花板，心跳声比秒针走的动静还大。压抑的感觉就像一块吸饱墨水的海绵，把啥声音都给吸走啦！别慌，这可不是你一个人在战斗哈。今天心理咨询师郭利方有...

孩子初中考前焦虑症该怎么心理疏导

各位操心娃学习的家长们！你们有没有发现，孩子一到初中考试前，就容易整出个考前焦虑症，这可咋整？今儿咱就唠唠咋给孩子做心理疏导。咱先得认识认识这考前焦虑症。初中考试那跟打仗似的，升学压力、家长期待、自我要求，全压孩子身上了。这考前焦虑症就像个不速之客，悄咪咪就来了。有些孩子吃不好睡不好，有些变得烦躁，...

初中生心理出现了问题怎么办

各位操心孩子成长的家长们、辛勤耕耘的老师们，你们好哇！你们知道吗，初中阶段的孩子就跟那茁壮成长的幼苗似的，生理和心理都在经历超级大的变化。这时候啊，心理问题就像藏在暗处的小怪兽，说不定啥时候就冒出来了。那...

孩子初中考前紧张如何心理疏导

各位初中考生和家长们，大家好啊！今天咱来聊聊初中考前紧张这事儿，给大家分享5个“魔法开关”。【现象篇】你知道吗，当书包里复习资料堆得像小山一样高，教室后墙倒计时牌开始跳动，有些孩子就跟被按了快进键的发条玩具似的。每天刷题刷到深...

初中学生沉迷网络怎么心理开导

各位学生家长们！今天咱来聊聊初中学生沉迷网络咋心理开导这事儿。现在这科技发展得跟坐火箭似的，网络都成咱生活里甩都甩不掉的一部分啦。对初中生来说，网络就像个装满新奇玩意儿的大宝藏，可也容易让他们一头扎进去出不来，学习和身心健康都受影响。我作为心理咨询师...

青少年心理疏导问答：初中学生考试怯场怎么心理开导

各位初中学生家长们，你们好呀！咱都知道，在校园里，考试那可是学生们躲都躲不掉的事儿。对于初中生来说，考试可不只是考考知识，更是一场心理上的大挑战。好多学生一到考试就怯场，这可把孩子自己和家长们愁得不行。我呢，作为心理咨询师，帮学生克服考试怯场心理就是我的重要工作。今天就来跟大家唠唠咋对初中学生...

孩子如何解决焦虑不安

各位宝爸宝妈们，还有可爱的小宝贝们！你们知道吗，在孩子成长的时候啊，焦虑不安就像个调皮捣蛋的小怪兽，老是突然就蹦出来捣乱。这小怪兽可能是学习压力整出来的，也可能是社交问题搞的鬼，还可能是对啥未知东西的害怕。那孩子们咋把这小怪兽给赶跑呢？咱先说释放情绪，倾诉烦恼。孩子们得知道，把烦恼藏心里，就跟给气球...

孩子如何缓解职场压力

各位职场小萌新们！你们在职场上是不是压力山大呀？今天我就来给你们分享超有趣的减压指南。压力就像“过季的毛衣”，得定期清仓。刚入职的宝子们，压力就像衣柜里越堆越多的旧毛衣，舍不得扔。其实职场压力30%都是“过期库存”，每天下班前花10分钟“压力清点”，用手机录下焦虑，你会发现60%都不用解决。建立“压...