抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

初中生考试紧张该怎么开导

各位初中的宝子们！是不是一考试就紧张到不行？别慌，今天就给大家分享5个超厉害的“魔法开关”，让你轻松应对考试！1.让身体先“冷静”下来试卷一发下来，是不是手心直冒汗，心跳快得像要飞出去？这时候就试试这个“魔法开关”，别老想着“考不好咋办”，把注意力放回身体上。你可以用...

青少年宫心理咨询：青少年心里长期压抑如何疏导

各位青春期家人们！今天咱来聊聊青少年心里长期压抑咋疏导，这就像是一场跟“情绪淤积”干仗的突围战！一、当沉默成为习惯17岁的林然老在深夜发呆，书包里作业没写完，本子上却画满了涂鸦。他这沉默啊，就像一层透明薄膜，把外面的热闹都隔开了，也把自己心里的...

擅长青少年心理咨询：青少年心里一直恐惧走不出来如何疏导

各位青春少年们！今天咱来聊聊《当恐惧成为影子：青少年心理困境的破茧之路》。有个十五岁的小伙儿林小满，半夜老被吓醒。月光透窗帘的时候，他发现自己缩成个胎儿的姿势，就跟被看不见的丝线缠成茧似的。这小伙儿总在课桌下面偷偷捏橡皮，把数学考试的...

孩子晚上焦虑怎么半

各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种情况，深夜十点，孩子像个小幽灵似的，第三次攥着被角爬进你们房间，哭唧唧地说：“窗外有黑影在晃动！”这场景，就跟默剧似的，在好多家庭反复上演。月亮一爬上窗台，孩子们那敏感的小神经啊，就开始演惊悚大片了。衣柜里的怪物、噩梦...

孩子晚上失眠焦虑如何疏导

各位宝爸宝妈们！今天来跟大家聊聊“夜幕下的小剧场：陪孩子走出失眠焦虑的五个秘密通道”。你们能想象不？深夜房间里，10岁的乐乐盯着天花板数羊，数到第100只的时候，羊群居然变成了数学题！他那心跳声比窗外的蝉鸣都响，盖的被子就像裹着块大石头。这可不是...

青少年心理咨询需求：高中生头疼厌食嗜睡情绪低落

各位校园小神兽们！你们知道吗，在校园这个青春大舞台上，高中生本应该是最闪亮的仔，像欢快的小精灵一样在知识的海洋里撒欢，满心期待着美好的未来。可有些高中生呢，却被头疼、厌食、嗜睡和情绪低落这几个“小怪兽”缠上啦，他们的世界就像被一团乌云给罩住了，暗沉沉的。头疼这玩意儿，就像个不请自来的讨厌鬼，说出现就...

青少年的心里疏导：初中生失眠焦虑的治疗方法

各位初中生家长们、老师们，还有咱们可爱的初中生宝宝们，都来听听啊！现在这社会，初中生那压力可老鼻子大了，失眠和焦虑都成了好多孩子的“标配”问题。你知道吗，这些问题不仅影响学习，对身心健康也是大大滴不利。那到底咋治疗初中生的失眠焦虑呢？听我好好唠唠！首先啊，得建立良好的生活习惯。生活有规律那可是改善...

国内心理咨询正规机构哪里好：初中生焦虑恐惧自己得了大病

各位青春小勇士们，今儿给你们讲个超有意思的事儿！话说在一个教室里，安静得那叫一个离谱，连秒针跳动的声音都听得清清楚楚。有个叫小林的同学，眼睛直勾勾地盯着同桌校服领口那块汗渍，嘿，那汗渍就像被阳光晒化的雪。他呢，喉咙里像卡了块石头，手指还不自觉地抠着课桌裂缝。这已经是...

对于厌学的孩子怎么开导

各位宝爸宝妈们！今天来聊聊让大家头疼的事儿——孩子厌学。你知道吗，在孩子成长过程中，厌学这事儿就像个大怪兽，好多家长和老师都被它折腾得焦头烂额。孩子一旦有了厌学情绪，那学习成绩就像坐滑梯一样往下掉，还可能影响未来发展呢！那么，面对厌学的孩子，咱们该咋开导呢？首先，咱得钻进孩子的内心世界，看看他们...

青少年健康心理问题：青少年情绪失控焦虑紧张

各位宝爸宝妈们，还有关心青少年心理健康的宝子们，今天来聊聊青少年情绪失控焦虑紧张那些事儿哈！一、当情绪像失控的过山车你有没有见过这些场景啊？阳光正好的早上，孩子突然把书本一摔，撒丫子就冲出家门；考试前一晚，本来乖乖的少年把草稿纸撕了一遍又一遍，嘴里嘟囔着“我不行”；社交群...

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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

北京青少年私人成长心理治疗师哪里专业（推荐郭利方）

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