抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

初中学生抑郁倾向如何心理疏导

各位家人们！咱都知道，初中学生那本来就该是阳光开朗的代名词，可现在抑郁倾向这“小怪兽”，悄咪咪地钻进了一些孩子的世界里。初中的孩子身心变化可大啦，学习压力、家庭环境、人际交往这些事儿，都可能变成他们心里的大石头，让他们有了抑郁倾向。那咱咋给有抑郁倾向的初中学生做心理疏导呢？营造温暖的沟通氛围老关键啦...

初中生压力过大怎么开导

各位初中生家长们，你们好哇！现在这社会竞争老激烈了，初中生面临的压力那可真是前所未有的大啊！学业重得像背着小山，社交复杂得像走迷宫，再加上家庭的期望，就跟压了好几座大山似的，孩子们都快喘不上气啦！我呢，作为心理咨询师，职责就是帮这些孩子找到释放压力的出口，让他们重新找回快乐和自信。那到底咋开导压力过...

孩子初中社交恐惧该如何开导

各位家人们！今天咱们来聊聊孩子初中社交恐惧咋开导这事儿。大家都知道，初中那可是孩子从少年到青年的关键过渡期。这时候，孩子社交圈子越来越大，好多孩子都会碰到各种社交难题，社交恐惧那更是常见得很。要是孩子有社交恐惧，家长和老师该咋开导呢？首先啊，得耐心听孩子倒苦水。发现孩子有社交恐惧，你就找个安静舒服的...

青少年抑郁焦虑状态

各位青少年之友们！你们知道吗，现在这个时代看起来到处都是机会，可青少年的日子却没那么美。他们正被抑郁焦虑这俩“小怪兽”追着跑，这些情绪就像藏在暗处的幽灵，偷偷摸摸地影响着他们长大。青少年时期，本应该像小太阳一样活力满满、没心没肺的。但...

高中生心慌心烦焦虑怎么办

各位高中生宝子们！我跟你们说哈，高中时光里，咱就跟那赛道上拼命跑的选手似的，学业压力大得像座山，未来迷茫得像进了迷雾森林，社交方面也时不时闹点小烦恼。心慌、心烦、焦虑这些情绪啊，就像不请自来的讨厌鬼，时不时就蹦跶到咱们生活里。那当这些坏情绪...

和儿子一说话就吵架该怎么办

各位家长朋友们！有没有遇到过和孩子说话就像拆炸弹的情况呀？你知道吗，有时候刚跟孩子开口说句“记得穿外套”，这战火就“嗖”地一下燃起来了。青春期的儿子就像个情绪地雷，就连问一句“今天吃啥”都能炸出火星子。别着急哈，这局面不是没法收拾，就像煮糊的粥，换个火候接着煮就行啦！下面给大家分享5个“情绪灭火器”...

青少年如何缓解强迫

各位焦虑少年们，我跟你们说啊！生活中有时候咱们会有一些特别奇怪的小习惯，比如说书包里的橡皮擦得按颜色排好，洗手次数还得跟电子表的滴答声对上，“万一”这俩字就跟藤蔓似的，紧紧缠住咱们的小心脏。这些看似怪里怪气的小仪式，是咱们大脑在疯狂求救呢！今天咱就不聊什么病态标签，而是要找找能打开自由之门的钥匙！方...

初中生焦虑睡不着如何疏导

各位失眠的宝子们！今天咱来聊聊《给失眠的星星盖上云被》。深夜两点，小林直勾勾地盯着天花板上的裂纹，数学试卷上的红叉在黑暗里就跟抽风似的跳起了踢踏舞。这已经是他这周第三次被焦虑给生拉硬拽进失眠的漩涡啦！月考排名、和朋友闹矛盾，还有明天要交的英语演讲稿，就像三只闲不住的仓鼠，在他脑子里疯狂转着轮子。咱总...

初中孩子焦虑失眠怎么心理辅导

各位初中生家长们，你们好哇！今天咱来聊聊《深夜的台灯下：初中生焦虑失眠的温柔解法》。凌晨两点啦，小雨都第7次揉皱数学卷子了。在台灯的光晕里，她瞅见草稿纸上的数字就像一群慌里慌张的蚂蚁，自己的心跳声还跟挂钟的滴答声较上劲了。这可不是个例哈，青春期撞上了学业压力，焦虑失眠都成了初中生...

初中学生高考前失眠该如何心理疏导

各位初中学生家长们，还有即将高考的同学们，你们好呀！你们知道吗，高考这事儿，就像一个超级大BOSS，把好多初中学生压得死死的，失眠都成了如影随形的“小跟班”。那咱心理咨询师该咋给这些孩子做心理疏导呢？先来说说引导孩子正确看待高考。好多孩子失眠，就是把高考看得太重啦，觉得高考就...

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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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