高中生心理出现了问题怎么办
各位青春少年们！今天咱来聊聊高中生心理问题咋破局。咱先说说那些容易被忽略的事儿。17岁的林小满最近上数学课老发呆，课本边都被指甲掐出月牙印了。这可不是青春期叛逆，这是心理问题的“天气预报”！情绪像坐过山车、突然不爱社交、成绩一落千丈，这些就像心灵在疯狂敲警钟呢！就好比暴雨前蚂蚁搬家，这些信号得被重视...
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青少年焦虑会引起失眠
各位青春少年们，咱今天来聊聊一个超现实的事儿——当夜晚成了战场，青少年的焦虑是咋把睡眠给偷走的！就说小林吧，大半夜十一点了，他盯着天花板上的裂纹，数着呼吸呢，数到第三十七次的时候，手机屏幕亮了，数学老师发了明天随堂测试的通知。好家伙，他那心跳...
高中生抑郁倾向怎么办
各位高中生家人们！今天咱来唠唠高中生抑郁倾向这事儿。高中那学业压力，就跟泰山压顶似的，压得孩子们都快喘不过气啦！高考就像一座大山横在眼前，每次考试成绩、跟同学的竞争，都跟小皮鞭似的，抽得他们神经紧绷。这抑郁倾向啊，就像个小幽...
初中孩子情绪障碍该怎么心理开导
各位家有初中生的宝爸宝妈们！咱都知道，孩子成长那可是一场“打怪升级”的冒险，初中这个阶段更是关键的“关卡”。这时候孩子身心那是“蹭蹭”地发展，一不小心就容易掉进情绪障碍这个“大坑”里。我呢，作为心理咨询师，帮孩子们从这“情绪大坑”里爬出来，那就是我的“使命必达”任...
高三生社交恐惧如何心理疏导
各位高三的宝子们！你们有没有发现，在高三的走廊里，总有那么些同学跟“隐形人”似的，缩在角落里，就像被按了静音键的影子。他们可不是性格孤僻哈，其实是被社交恐惧拿捏得死死的。课间都不敢抬头，去食堂排队都得绕着走，老师一提问，他们就跟被按了暂停键一样。他们心里...
初中学生情绪障碍该如何开导
各位学生心理关怀达人们！今天咱来唠唠初中学生情绪障碍该咋开导。初中阶段的学生啊，就跟坐过山车似的，身心那叫一个快速发展，一会儿像打了鸡血，一会儿又蔫儿了吧唧。情绪上呢，那是各种障碍咔咔冒出来。那咱心理咨询师该咋开导这些有情绪障碍的初中学生呢？咱得先走进他们的内心世界。这阶段的孩子心...
青少年焦虑烦躁
各位青春焦虑er们，你们好啊！今天咱来聊聊《当青春被焦虑染上灰调》这个事儿。想象一下，教室后墙那时钟啊，就跟催命鬼似的一直倒计时。小林盯着数学卷子上那鲜红的“68”分，指甲都快掐进掌心了。这可不是他头一回在晚自习后躲楼梯间发抖，这次更惨，呼吸都跟吞碎玻璃似的，你说这代年轻人，简直就是在经历一场悄咪咪...
高三生情感压抑如何心理辅导
各位高三学子们！我跟你们说啊，高三这一年，那简直就是一场超级刺激的“打怪升级”之旅，跟打一场没硝烟的战争似的！学习压力大得像一座大山，把同学们压得都快喘不过气啦！更要命的是，情感压抑就像个藏在黑暗里的幽灵，时不时冒出来捣乱，搞得大家心里那叫一个难受。我作为心理咨询专家，太懂这问题有多严重了，也知道给...
高三生高考学习压力大该如何心理疏导
各位高三的宝子们！高考学习压力大，心理那叫一个煎熬，今天咱就来唠唠咋给咱自己的心理做做疏导。这可是心理咨询专家郭利方分享的秘诀哦！首先啊，压力就像弹簧，你越跟它对着干，它就越绷得紧。咱不如先承认它存在，再给它松松绑。试试这么做哈：一是五分钟呼吸法，闭上眼，深吸4秒，憋2秒，再慢慢呼6秒，重复三次。这...
高三生学习焦虑该如何心理开导
各位高三的宝子们！今天来聊聊高三生学习焦虑该咋心理开导，咱就像整理书包一样，把压力装进合适的口袋哈。首先，焦虑这玩意儿啊，其实是“未拆封的礼物”，可别急着扔了它。高三就像一场暴风雨，有的人拿着伞还瑟瑟发抖，有的人却在雨里跳起了踢踏舞。焦虑可不是敌人，它是身体在跟你说：“嘿，你在意这事儿，得认真对待。...
