高三孩子考试焦虑该怎么办
各位家有高考生的家长们，还有正在高三苦读的同学们，大家好哇！今天咱来聊聊高三孩子考试焦虑该咋办。咱先说这焦虑的来源哈，它可不是啥洪水猛兽，就像是成长路上没拧紧的螺丝。高三孩子的焦虑啊，就像一台超负荷运转的机器，零件咔咔直响。有的同学盯着倒计时牌一秒一秒地数，有的把错题本都翻得边都卷了，还有的大...
您现在的位置：首页作者admin发布的文章
初中生严重焦虑了如何疏导
各位操心孩子的家长们！今天咱来聊聊初中生严重焦虑了咋疏导，试试这5把“情绪钥匙”哈！第一把钥匙，破解焦虑密码，先读懂它的“求救信号”。你知道吗，当孩子说“我喘不过气”的时候，千万别急着给建议。这焦虑啊，就像失控的过山车，那叫一个刺激！咱先陪孩子把“心跳加速、手心冒汗”这些身体信号画成表情包，再用“焦...
高三生逆反心理如何疏导
各位高三家长和老师们注意啦！你们知道吗，高三可是人生的超级关键转折点，这时候的学生就像背着一座大山，升学压力那叫一个大。在这紧张得能拧出水的氛围里，逆反心理就像一颗藏在角落里的炸弹，说爆就爆，直接影响学生的学习和生活。那面对高三生的逆反心理，咱们到底咋疏导呢？其实啊，高三生逆反心理出现的原因可多了去...
孩子初中高考前焦虑症怎么办
各位家有中考生的宝爸宝妈们！今天咱来聊聊《中考前焦虑像弹簧：教孩子把压力拧成动力》这事儿。“妈妈，我好像在考场会突然失忆。”小林攥着模拟卷，手指都发白了。这场景啊，在诊室里就跟连续剧似的，一遍又一遍地上演。当倒计时牌上的数字变红，焦虑就跟青春期疯长的野草...
青少年情绪低落老暴饮暴食怎么办
各位青春小宝贝们！今天咱来聊聊青少年情绪低落还老暴饮暴食这事儿。青少年就像刚冒头的小太阳，本应该活力四射、积极得像打了鸡血一样。可不少青少年却掉进了情绪低落的大坑，还跟暴饮暴食这坏毛病缠上了。这不仅影响他们身心健...
高三学生高考前紧张怎么开导
各位高考生们，大家好哇！今天咱来聊聊《给高考倒计时的你：五把打开焦虑的钥匙》。想象一下哈，凌晨两点了，台灯在习题册上投下个椭圆的光晕，你就盯着函数图像发呆，笔尖在草稿纸上都洇出第五个墨点啦。你知道吗，这说不定就是此刻的你，就像被按了快进键的...
高三孩子沉迷手机该怎么心理辅导
各位家有高三娃的家长们！你们有没有遇到过这样的事儿：高三可是决定孩子命运的关键时期，好多孩子却一头扎进手机的“温柔乡”里出不来了，可把家长们急得像热锅上的蚂蚁。我作为心理咨询专家，今天就来唠唠咋给这些孩子做有效的心理辅导。首先得了解孩子沉迷手机背后的“小秘密”。有些孩子是因为学习压力大得像座山，手机...
高三学生沉迷网络怎么心理疏导
各位高三学生家长和老师们，你们好哇！高三可是人生超重要的转折点，每分每秒都老珍贵了。但有些高三学生却一头扎进网络的虚拟世界里，可把家长和老师急得像热锅上的蚂蚁！那面对沉迷网络的高三学生，咋进行心理疏导呢？咱先得理解他们的内心世界。想疏导这些学生，得先弄明白他们为啥这...
高中生心理出现了问题怎么办
各位青春少年们！今天咱来聊聊高中生心理问题咋破局。咱先说说那些容易被忽略的事儿。17岁的林小满最近上数学课老发呆，课本边都被指甲掐出月牙印了。这可不是青春期叛逆，这是心理问题的“天气预报”！情绪像坐过山车、突然不爱社交、成绩一落千丈，这些就像心灵在疯狂敲警钟呢！就好比暴雨前蚂蚁搬家，这些信号得被重视...
青少年焦虑会引起失眠
各位青春少年们，咱今天来聊聊一个超现实的事儿——当夜晚成了战场，青少年的焦虑是咋把睡眠给偷走的！就说小林吧，大半夜十一点了，他盯着天花板上的裂纹，数着呼吸呢，数到第三十七次的时候，手机屏幕亮了，数学老师发了明天随堂测试的通知。好家伙，他那心跳...
