初中生考前紧张该如何开导
各位学生家长们、老师们，还有关心初中生心理健康的朋友们，大家好！咱都知道，在学生时代，考试那简直就跟打小怪兽一样，一场接着一场。特别是初中生，一到考试，那紧张情绪就像不请自来的调皮“小怪兽”，可烦人了。我作为心理咨询师，那必...
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青少年心理的治疗：初中生心情不好焦虑如何疏导
各位学生心理关怀者们！咱今天来唠唠初中生心情不好、焦虑咋疏导这事儿。在校园生活里，初中生那压力可大了去了，学习、社交啥的，就像背着好几座大山，时不时就心情不好、焦虑得不行。这时候，好好疏导他们可太重要啦！咱先来说说理解与倾听，这就像是给他们搭建心灵沟通的桥梁。初中生的内心世界就像个神秘花园，有自己独...
孩子抑郁不愿出门怎么办
各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这样的事儿，孩子本该像春天里撒欢的小鸟，在外面疯玩，享受阳光和微风。可抑郁这大乌云一飘过来，孩子就像被定在家里了，一步都不想出门。这可把咱们家长愁得头发都快掉光了，心理咨询师看了也直摇头。那孩子抑郁不愿出门，到底咋整呢？得好好听听...
高一早恋的利与弊
各位青春小萌新们！今天咱来唠唠高一早恋这事儿，这可是一场青春必修的成长课哦！早恋就像春天的第一场雨，滋润了咱那懵懂的小心脏，可也说不定会突然来场雷暴呢！你想想，15岁的少年在课桌下面偷偷传纸条，少女为了一句早安短信就心跳加速，这场叫“早恋”的实验啊，正在青春期写下最复杂的生命课题呢。咱先说说早恋的好...
15岁男孩叛逆特别严重如何开导
各位家有青春期娃的宝爸宝妈们！今天咱来聊聊，要是家里15岁的男孩叛逆得特别严重，该咋开导呢。15岁这年纪啊，就跟早上八九点钟的太阳似的，活力那叫一个爆棚，可也带着点天不怕地不怕的劲儿。这阶段的男孩，就像刚长齐羽毛想飞，可又有点懵圈的小鸟，叛逆行为那是时不时就冒出来。孩子叛逆严重的时候，咱就得想法子开...
初中生心情焦虑怎么办
各位初中生宝子们！咱都知道中学那校园里青春活力到处乱蹦跶，可有些同学呢，就被焦虑这阴云给盯上了。心情焦虑啊，就像突然来的暴风雨，把原本好好的学习和生活节奏全给搅和了。那要是咱初中生碰上这心情焦虑，该咋整呢？咱先找找焦虑打哪来的哈。焦虑又不是凭空冒出来的，肯定有原因。学习压力大就是好多同学焦虑的头号元...
高中生控制不住自己的情绪想哭怎么回事
各位高中生小伙伴们！今天咱来聊聊高中生情绪失控这事儿，这里面可是藏着不少隐秘密码呢！先给大家说个事儿，十七岁的林小满在数学课上突然就捂着脸哭起来了，那粉笔灰都落在她直抖的睫毛上。这可不是她第一次在课堂上情绪失控啦，前天闺蜜说话难听，昨天父母又吵架，今天试卷上那红叉叉简直刺眼得很。她这情绪啊，...
撒谎成性的孩子如何开导
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子说谎那些事儿。你知道吗，上周有位妈妈，气冲冲地拿着女儿的日记本冲进咨询室。那本子纸都泛黄了，上面密密麻麻全写着“我昨天没吃早饭”。原来这10岁的小姑娘老爱说谎，这谎言啊，就像藤蔓一样，把家里...
高中生抑郁如何恢复
各位青春小伙伴们！今天咱来聊聊高中生抑郁那些事儿，当青春按下暂停键，这高中生抑郁咋破茧而出呢？先说说情绪沼泽里的事儿。17岁的小林，最近上数学课老盯着窗外麻雀发呆，书包里三张不及格试卷躺着呢，手机相册最后一条动态还是三个月前的生日聚会。这可不是个别现象啊，教育部数据显示，咱国家青少年抑郁检出率都超过...
青少年总是感到焦虑怎么办
各位青春焦虑的小伙伴们！今天咱来聊聊《当青春按下静音键：给焦虑少年的五把钥匙》。第一把钥匙，给焦虑贴个标签。你知道吗，小明考试前手心冒汗，那感觉就像被塞进滚筒洗衣机的衬衫，难受得很。咱可以把这感觉写成天气预报，说“今天阴转多云，焦虑指数7级，伴有轻微心悸”。把抽象的情绪变成具体的东西，那些“万一考砸...
