怎样锻炼孩子的记忆力和注意力
各位宝爸宝妈们！你们有没有被孩子的记忆力和注意力问题搞得头大啊？我呢，作为一名心理咨询师，碰到好多家长愁眉苦脸地问我：“咋锻炼孩子的记忆力和注意力啊？”你知道吗，记忆力和注意力就像孩子学习成长路上的俩翅膀，有了它们，孩子才能在知识的天空撒欢儿飞呢！接下来，我就给大伙分享些又实用又好玩的办法。先说说游...
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错题太多怎么整理省力
各位学生党们！今天咱来聊聊《错题本不是"错误博物馆"：用这5招把烦恼变燃料》。想象一下，深夜台灯下，小林对着那堆得像小山一样的错题本直发愣。上面的红色批注就像血点子似的，扎眼得很，每一道错题都好像在笑话他笨。这情况好多学生都遇到过，咱们老是把错题本弄成了“错误博物馆”，自己吓自己，越看越焦虑。第一招...
初中生情绪暴躁易怒怎么办
各位家有初中生的宝爸宝妈们！今天咱来聊聊初中生情绪暴躁易怒这事儿，我这儿有三把钥匙，能帮咱打开这“情绪迷宫”！第一把钥匙，理解情绪，它可不是洪水猛兽，而是未拆封的礼物。有个13岁的晓晓，把课本往桌上一摔，感觉自己就像被塞进了滚烫的锅炉里。青春期的荷尔蒙就像失控的烟花，让大脑前额叶这个“情绪刹车片”暂...
怎样跟叛逆期的孩子沟通
各位宝爸宝妈们！今天我来跟你们聊聊和叛逆期孩子对话的5个魔法开关，学会了那亲子关系不得蹭蹭往上涨啊！首先第一个，把耳朵调成接收模式。当孩子跟你说“你根本不懂我”的时候，可千万别急着反驳哈。你就试试“三秒法则”...
初中孩子封闭心理如何辅导
各位初中生家长们，你们好呀！今天咱来聊聊《拆解封闭的密码：初中生心理围城突围指南》。（一）理解封闭的密码你知道吗，当13岁的小男孩把台灯调成暖黄光圈，像个小蜗牛似的缩到书桌角落里时，这可不只是青春期叛逆那么简单哦！神经科学说了，前额叶皮层还没发育好的少年，碰到社交压力就会本能地启动“心理防御机制”。...
高二孩子懒惰厌学怎么办
各位家有高二娃的宝爸宝妈们！你们有没有过这样的苦恼：孩子到了高二，突然变得又懒又不想学习，这可把咱们愁得头发都快掉光了！咱都知道，高二在高中那可是超级关键的一年，起着承上启下的大作用。可有些孩子就在这时候掉链子，出现懒惰厌学的情况。这到底是为啥呢？其实啊，原因那是多种多样的。一方面，高二的课程难度就...
青少年心理专家免费咨询电话：青少年情绪管理
各位青春小伙伴们！咱今天来唠唠青少年情绪管理这事儿。你们呐，就像舞台上那些好看得不得了，但又特别容易被风雨折腾的花儿。情绪呢，跟那说变就变的天气一样，一会儿阳光灿烂，一会儿狂风暴雨的。我作为心理咨询师，那可太知道青少年情绪管理有多重要啦！这事儿不光影响着你们现在心里健不健康，还对你们以后的人生走向有...
青少年网上心理疏导：孩子初中高考前紧张怎么辅导
各位高考少年们，还有各位关心孩子高考的家长们，大家好哇！今天咱就来聊聊《高考前的“减压密码”：给焦虑少年的5把钥匙》。想象一下，清晨六点，有个叫小林的同学，正盯着数学卷子发呆呢，那笔尖在草稿纸上画的螺旋，乱得就跟他那心情似的。这时候，他妈端着牛奶轻轻放桌上，说：“...
初中孩子心情低落怎么辅导
各位家有初中生的宝爸宝妈们！你们有没有发现，初中孩子的心情就跟坐过山车似的，一会儿晴天，一会儿暴风雨。咱孩子要是心情低落了，作为心理咨询师的我那必须得大显身手，帮孩子把心里的乌云都给赶跑！咱第一步，就得当孩子的“知心铁哥们”或者“贴心小闺蜜”。初中孩子心里那小秘密可多了去了，不像小时候啥事儿都和家长...
国内知名青少年心理咨询专家：高中生压抑怎么缓解放空自己
各位高中生宝子们！咱都知道高中那学习压力，就跟泰山似的，压得咱都快没气儿了。一堆作业像小山，考试就跟连珠炮似的，压抑感那是紧紧跟着咱，甩都甩不掉。这时候啊，学会缓解压抑、放空自己就特别重要啦！那到底该咋做呢？咱先说说走进自然的怀抱这事儿。自然那就是个超厉害的疗愈大师！感觉压抑的时候...
