小孩上课注意力不集中怎么办
各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这样的情况，孩子上学之后，上课老是注意力不集中。一会儿瞅瞅这儿，一会儿摸摸那儿，小动作多得像个小猴子，学习效果那真是差到姥姥家去了。那面对这种事儿，咱们家长到底该咋办呢？其实啊，孩子注意力不集中，原因可多啦。有可能是觉没睡够。现在的孩子学业压力大得离谱...
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初中生抑郁倾向怎么辅导
各位家长朋友们！今天咱来聊聊初中生抑郁倾向辅导这事儿，就像标题说的，咱得用温度融化冰山！先说说识别情绪信号。你有没有发现，孩子最近老爱缩在房间不出来，跟个小蜗牛似的。作业本上突然多了涂鸦，体育课还故意磨磨蹭蹭的，这些啊，就像是情绪冰山露出来的小尖角。还有说话声音突然变小，吃饭老说吃饱了，书包里还藏着...
青少年心理问题在哪里看
各位青少年家长们，你们好呀！我跟你们说，现在这时代节奏快，挑战又多，咱们的青少年那面临的心理问题可真是五花八门。什么学业压力、社交困扰、家庭矛盾，还有自我认知迷茫，这些问题就像一团大迷雾，把孩子们的心都给罩住啦！你知道吗，要是发现家里孩子有心理问题，该去哪儿求助呢？首先，学校可是个好地方。学校就像是...
心理咨询中心青少年：高中生如何摆脱脑子反复想一件事情
各位高中生宝子们！你们在高中这个节骨眼上，是不是学习压力大得像座山，生活节奏快得像火箭？好多同学都有过这种情况，一件事儿就跟单曲循环似的，在脑子里疯狂回放，怎么都赶不走。反复想一件事，那可太影响学习了，注意力根本集中不起来，还会让心情变得贼烦躁，严重影响身心健康。那么，高中生咋摆脱这闹心的困扰呢？首...
有关青少年的心理健康：初中孩子高考前紧张该怎么辅导
各位操心孩子学习的家长们，今天来聊聊初中孩子高考前紧张该咋辅导。嘿，你知道吗，初中孩子面临高考，那紧张劲儿就跟暴风雨要来了一样，孩子感觉都快喘不上气啦！我作为心理咨询师，就得帮着孩子和家长一起熬过这段特殊日子。下面就给大家说些实用的辅导方法。首先，得营造轻松的家庭氛围。家本来就是孩子最温暖的小窝，高...
16岁心理不健康的表现
各位青春小伙伴们！今天咱来聊聊16岁心理不健康的五种“暗语”，就好像青春突然被按下了暂停键，这可太让人闹心啦！先说说“情绪过山车”，这16岁的少年啊，就跟那按了随机播放键的情绪播放器似的。前一秒还为数学题愁得抓耳挠腮，下一秒朋友开个玩笑，立马就破涕为笑，情绪变得比翻书还快。但要是这种波...
暑假孩子怎么过有意义
各位宝爸宝妈们！暑假就像一个超级大盲盒，每个家庭都在绞尽脑汁，想让这两个月过得贼有意义，就像开盲盒开出隐藏款一样！别老想着给孩子报一堆补习班，把日程塞得满满当当的，咱试试这些不一样的“成长秘方”，说不定能让孩子的暑假嗨翻天！第一招，建立“反向闹钟”机制。早上7点，让孩子用闹钟把全家人都叫醒，这仪式感...
学生态度不端正应该怎么办
各位家长和老师们！不知道你们有没有遇到过这种事儿，在教育孩子的时候，学生态度不端正那简直是个“常客”，搞得老师和家长头都大了！学生态度不端正有啥表现呢？上课走神，作业随便写写，对学习一点儿热情都没有。这情况，不仅影响孩子自己成绩，还会打乱正常教学秩序，真是让人闹心啊！那咱面对这问题，到底该咋整呢？其...
心理疏导青少年咨询机构：青少年情绪调节能力
各位青春小主们！今天咱来聊聊《情绪过山车上的隐形翅膀：青少年如何驯服内心风暴》。先说说现状哈。清晨六点那闹钟，就跟定时炸弹似的。小美盯着镜子里自己的黑眼圈，“哐当”一下就把脸盆砸墙上了。隔壁教室的小明，攥着数学试卷，指甲都在掌心抠出月牙形血印子了。你知道吗，这些可不是青春剧里演的，而是心理咨询室里天...
高中生心里经常焦虑怎么办
各位青春少年们！你们有没有过这种情况，心里就像住了个调皮猴子，刚写完作业，就盯着时钟一秒一秒地数；刚和朋友嘻嘻哈哈完，转眼就琢磨自己是不是不合群。这焦虑啊，就像一场突然杀出来的暴雨，把咱原本规划好的晴天给搅和得乱七八糟。其实啊，这就是青春期特有的“成长痛”。咱大脑的前额叶皮层还在“...
