各位高三党们!今天咱来聊聊高三学生压力大该咋进行心理疏导。你知道吗,高三的压力那简直就像突然来袭的大暴雨,有的人被淋得浑身湿透,惨兮兮的,有的人却能在雨中找到奔跑的感觉,厉害得很。压力这玩意儿主要来自这几方面:首先是学业上的压力,试卷堆得像小山一样,分数就像悬在头顶的一...
各位高考生和考生家长们,你们好哇!今天咱来唠唠高考前焦虑这事儿,它就像个调皮鬼,老是缠着高三生不放。一、焦虑的来源:不是洪水猛兽,而是未拆封的信高三生的焦虑就像一封没拆封的信,里面可能装着对成绩的担忧、对未来的迷茫,或者是父...
各位家有高三娃的家长们!咱都知道高三就像一场没有硝烟的战争,孩子们那压力,大得就像身上背了个大秤砣。这时候有些孩子出现厌学情绪,可把家长们急得像热锅上的蚂蚁。那孩子出现这种情况,咱咋疏导呢?要疏导孩子的厌学情绪,得先搞清楚他们为啥不想学。...
各位操心孩子的家长们,你们好呀!你知道吗,现在青少年抑郁问题越来越严重啦,好多孩子都被这抑郁情绪给盯上了,家长们急得像热锅上的蚂蚁,到处打听:青少年抑郁的心理咨询哪里好呢?其实啊,找合适的心理咨询服务,就跟在大海里捞针找个温暖的灯塔一样难。不过呢,有几个...
各位高三的小伙伴们!今天咱来聊聊《给失眠的高三少年:深夜的星光会指引你》。凌晨两点啦,那台灯在试卷上投下的光晕都抖抖索索的,你盯着天花板数羊,好家伙,还听见心脏在胸腔里敲倒计时呢。这可不是你一个人在战斗哈,全国可有百万考生都在经历这类似的夜晚。咱把这失眠当成一扇特别的窗口,看看被焦虑遮住的真相是啥。...
各位操心娃学习的家长们!你们知道吗,孩子成长路上,初中和高考那简直就是两座超级大“压力山”啊!这时候,孩子就像被困在一场没硝烟的大战里,学业、家庭还有自己给自己的期望,各种压力像炮弹一样往他们身上砸。咱心理咨询师呢,帮助孩子和家长扛过这些压力,那可是义不容辞的事儿!孩子压力大的表现...
各位高中生宝子们!你们知道吗,高中校园那紧张的学习氛围和繁重的课业压力,就像个大怪物,把同学们都给罩住了。好多高中生在这环境里,都容易陷入焦虑情绪。那高中生感到焦虑时,到底该咋办呢?首先啊,得学会合理释放压力。高中生活节奏那叫一个快,每天一堆知识要学要消化。要是一直把压力憋心里,就跟气球一直打气似的...
各位家有高考生的家长们,你们好哇!咱都知道高考就像一座超级大的“压力山”,横在无数高三学子面前。这山啊,既装着孩子们的梦想和希望,又压得他们喘不过气来。好多孩子高考前那焦虑得不行,可把家长们愁坏了。我呢,是个心理咨询专家,今天就来给大家分享些开导孩子高考前焦虑的办法。首先呢,咱得理解孩子的压力。高三...
各位家有高考生的家长们!你们有没有过这样的经历:孩子一到高三考试就紧张得不行,像只热锅上的蚂蚁,咱们看着干着急,却不知道咋帮他。今天咱就唠唠,孩子高三考试紧张该咋疏导。首先,咱得重新定义“紧张”,把它从敌人变成盟友。你知道吗,考试紧张可不是啥洪水猛兽,它就是大脑在调动能量呢。咱可以跟孩子说:“心跳加...
各位高考生家长们!你们知道吗,高三那可是一段压力大到爆的旅程,好多孩子在这个节骨眼上,情绪就像坐过山车一样,起起伏伏,很容易出现情绪障碍。那咱心理咨询师要咋给这些孩子做有效的心理开导呢?先说说“倾听心声,打开心门”。孩子有情绪问题时,咱得先当好听众...