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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

家人生病别焦虑怎么调节情绪才能稳住自己

当亲人突然倒下时，呼吸仿佛被某种无形的绳索勒住，心跳声在耳膜上跳动得异常清晰。这种时刻像暴风雨前的宁静，表面平静却暗流涌动，我们常会陷入"如果当时..."的漩涡，让思绪在回忆与担忧中反复打转。但请相信，情...

分离焦虑怎么破幼儿园适应期的温柔答案

当清晨的闹钟响起，孩子突然把脸埋进枕头里，仿佛整个世界都塌陷了。这种场景在幼儿园开学季频频上演，像一场无声的战役，牵动着父母的心弦。分离焦虑不是简单的不听话，而是生命早期最真实的情感风暴，就像小树苗在风中摇摆时本能的抗拒，需要温柔的引导而非强硬的压制。每个孩子都是独特的探险家，面对陌生的环境会本能地...

孩子行为让你焦虑试试用情绪调节代替动手

当孩子突然在超市里大哭大闹，或是作业本上涂鸦满纸，许多父母会瞬间陷入慌乱。这种失控感像潮水般涌来，让人手足无措，甚至想用粗暴的方式平息局面。但真正值得深思的是，我们是否在用"暴力"的手段，剥夺了孩子成长的契机？那些被我们压抑的情绪，终将在某个时刻以更剧烈的方式反弹。每个孩子都是情绪的探险家，他们用尖...

夜怕不打烊学会这招让孩子安心入睡

夜深人静时，孩子的呼吸常会变得急促，仿佛整个世界都在他们脆弱的神经上跳跃。那些看不见的恐惧，像夜风一样悄然袭来，裹挟着对黑暗的抗拒与对未知的不安。父母总在门外屏息凝神，等待一声啼哭，却不知孩子内心的风暴早已在睡前悄悄酝酿。当月光透过窗帘缝隙洒在床角，...

孩子怕与人互动试试这些日常沟通技巧

当孩子像躲在贝壳里的小蜗牛般缩在角落，面对人群时眼神躲闪、身体僵硬，这种场景总让家长感到揪心。其实每个孩子都有自己的节奏，有的像清晨的露珠般透明，有的却像深秋的落叶般需要时间沉淀。理解这种差异，才能找到真正有效的沟通方式。安全感的缺失往往像隐形的绳索，悄悄束缚着孩子的社交勇气。当父母在对话时总是高高...

孩子有狂犬恐惧症父母别再忽视了

当孩子看到一只流浪狗在巷口徘徊，突然发出尖锐的哭声，缩着脖子躲进父母怀里时，这种本能的恐惧往往被成年人视为"胆小"。但若这种反应持续出现，甚至延伸到对所有犬类的抗拒，或许正是某种心理困境的信号。狂犬恐惧症在儿童中并不...

妈妈的掌控欲伤害了谁孩子心理自救指南

当一位母亲将生活的每个角落都编织进自己的掌控之中，那些被精心规划的清晨与夜晚、被反复叮嘱的餐桌礼仪、被严格限定的社交范围，往往在孩子心中种下难以愈合的裂痕。她以为自己在守护，却不知这层层包裹的爱意，正悄然侵蚀着孩子的自我意识。就像温室里的花朵被过度保护，终会失去在风雨中扎根的能力，那些被安排好的选择...

家长如何在冲突中守护孩子的安全感

在家庭生活中，冲突如同暗流般悄然存在。当父母因琐事争执时，孩子往往成为最敏感的观察者。他们用清澈的眼神捕捉每一丝情绪波动，用稚嫩的耳朵聆听每个字句的温度。这种时刻，孩子内心的天平会剧烈摇晃，仿佛被卷入一场看不见的风暴。成年人的争吵像是一把双刃剑，既能磨砺亲子关系，也可能在无意间割裂孩子的心理防线。面...