抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

初中生人际关系紧张该怎么心理辅导

各位青春小少侠们！今天咱来聊聊初中生人际关系紧张这事儿，还会给大家介绍五个超厉害的“社交解压阀”！【第一幕：教室里的“社交迷宫”】13岁的晓琳，发现自己的课桌被三面“包围”，她开始用自动铅笔在课本边上划啊划。这女孩之前转学，还老躲在操场角落呢，现在又陷入更复杂的社交困局。前桌传纸条故意不带她，同桌的...

初中生厌学心理该怎么心理开导

各位家长朋友们！今天咱来聊聊初中生厌学心理该咋进行心理开导这个事儿。在教育这趟“列车”上，初中生厌学可真是让不少家长和老师愁秃了头。孩子本来应该像小马达一样疯狂求知，结果突然就对学习没了兴趣，这可咋整啊？只要掌握了...

孩子写字不好怎么训练

各位宝爸宝妈们！今天我得跟你们好好唠唠《让孩子爱上写字的魔法训练课》。你们有没有过这种情况啊，看到孩子在作业本上写得歪歪扭扭的字，那眉头直接就皱起来了，焦虑得不行。这些看起来“不完美”的字迹，那可是孩子正在发育的肌肉记忆密码呢。咱别老拿着尺子去量笔画对不对称，不如...

初中生睡眠障碍如何疏导

各位初中家长们，你们知道吗？在校园那朗朗读书声背后，有一群初中生正被睡眠障碍搞得苦不堪言呢！他们要么大半夜在床上翻来覆去像烙饼，要么在课堂上困得像小鸡啄米。那么，面对初中生的睡眠障碍，咱该咋疏导呢？咱先说说这睡眠障碍的成因。初中生正处在身心“疯狂”发育的阶段，学业压力大得像泰山压顶，身体变化快得像坐...

高中生心里压力很大怎么办

各位高中生宝子们！你们有没有感觉高中生活就像一场“压力大作战”，学业那简直就是一座超级无敌重的大山，压得人都快变成“肉饼”啦！面临高考这个大BOSS，每天课程排得满满当当，作业像小山一样堆起来，考试更是没完没了。心里压力大那是相当普遍，这不仅影响学习状态，连身心健康都受到威胁啦！那心里压力大该咋办呢...

如何应对孩子的逆反心理

各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠怎么对付孩子的逆反心理。孩子成长的时候啊，逆反心理就跟那隐藏大BOSS似的，冷不丁就冒出来，给家长们整得措手不及。孩子开始不听家长话，还故意对着干，好多家长都愁得头都大啦！别慌，咱...

青少年控制不住自己,胡思乱想

各位青少年朋友们，还有关心孩子成长的家长们，大家好哇！今天咱来聊聊青少年控制不住自己、胡思乱想这事儿，这可是心理咨询师郭利方观察思考后的成果哟。最近啊，我老听青少年这么形容自己，说“脑子里像塞了十台碎纸机，明知道不该想，可念头就是停不下来”。他们一会儿焦虑未来，一会儿纠结过去，还老琢磨些没意义...

初中孩子家庭期望高如何疏导

各位家有初中生的家长们，还有关心孩子心理健康的宝子们，大家好哇！你知道吗，初中可是孩子成长路上超关键的一个阶段。这时候，孩子们既要应付学业上的各种变化和挑战，还得适应身体和心理上的各种转变，真的太难啦！可不少家庭对初中孩子的期望那是高得离谱...

初中生焦虑很严重如何疏导

各位学生家长们、老师们，大家好哇！你知道吗，初中生的焦虑就像一场偷偷摸摸下的雨，悄无声息地就把孩子们淋透了。咱们今天就来唠唠，咋给他们撑起一把抗焦虑的伞。先说说这焦虑长啥样哈。就像有个13岁的林小满，上数学课的时候突然捂住耳朵，班主任一看，好家伙，她手心全是汗。好多初中生都这样。他们的焦虑就像被揉皱...

高中生如何改变厌学

各位高中生宝子们！你们有没有想过，课桌居然能变成牢笼？今天咱就来看看给高中生的“破茧”指南！清晨六点的闹钟，就跟定时炸弹似的，一翻开课本，手指都控制不住地抖。操场上的蝉鸣，就像个大喇叭，老提醒你“又浪费一天啦”！这可不是青春片里的狗血剧情，38%的中国高中生每天都这么过呢。厌学也不是啥洪水猛兽，就是...

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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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