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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

北京青少年私人成长心理治疗师哪里专业（推荐郭利方）

楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

高中生控制不住自己的情绪想哭怎么回事

各位高中生小伙伴们！今天咱来聊聊高中生情绪失控这事儿，这里面可是藏着不少隐秘密码呢！先给大家说个事儿，十七岁的林小满在数学课上突然就捂着脸哭起来了，那粉笔灰都落在她直抖的睫毛上。这可不是她第一次在课堂上情绪失控啦，前天闺蜜说话难听，昨天父母又吵架，今天试卷上那红叉叉简直刺眼得很。她这情绪啊，...

北京心理疏导中心哪家最好：高中生心情焦虑睡不着如何疏导

各位失眠的少年们，你们好哇！今天咱就来聊聊《给失眠的星星盖上云被子——写给深夜辗转的少年》。凌晨两点啦，那台灯在草稿纸上投下的光圈都抖抖索索的，你呢，就直勾勾盯着天花板，听着秒针哒哒哒，跟数脚步声似的。嘿，你可别觉得这是你一个人的战场哈！当月光洒到课桌上，总有那么些少年，在数学公式和友情裂痕之间反复...

初中生高考怯场该如何疏导

各位初中生家长和同学们好哇！你们知道吗，高考对初中生来说，那简直就是一场超重要的“大闯关”！有些同学一到高考就会怯场，就像老鼠见了猫似的，慌得不行。那到底咋疏导这些怯场的初中生呢？咱先说说营造轻松氛围这事儿。孩子高考怯场的时候，家里和学校的氛围那可太关键啦！家长...

撒谎成性的孩子如何开导

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子说谎那些事儿。你知道吗，上周有位妈妈，气冲冲地拿着女儿的日记本冲进咨询室。那本子纸都泛黄了，上面密密麻麻全写着“我昨天没吃早饭”。原来这10岁的小姑娘老爱说谎，这谎言啊，就像藤蔓一样，把家里...

高中生抑郁如何恢复

各位青春小伙伴们！今天咱来聊聊高中生抑郁那些事儿，当青春按下暂停键，这高中生抑郁咋破茧而出呢？先说说情绪沼泽里的事儿。17岁的小林，最近上数学课老盯着窗外麻雀发呆，书包里三张不及格试卷躺着呢，手机相册最后一条动态还是三个月前的生日聚会。这可不是个别现象啊，教育部数据显示，咱国家青少年抑郁检出率都超过...

国家青少年免费心理疏导电话：初中生沉迷手机如何辅导

各位初中生家长们，你们好哇！现在这科技发展得那叫一个快，手机都成咱生活里必不可少的玩意儿啦。对初中生来说，手机虽然带来了便利和乐趣，可也让好多孩子掉进了沉迷的大坑里。我作为心理咨询师，就来跟大家唠唠咋辅导沉迷手机的初中生。咱先得搞清楚孩子为啥沉迷手机。有些孩子是学习压力太大，想在手机游戏或者娱乐内容...

青少年总是感到焦虑怎么办

各位青春焦虑的小伙伴们！今天咱来聊聊《当青春按下静音键：给焦虑少年的五把钥匙》。第一把钥匙，给焦虑贴个标签。你知道吗，小明考试前手心冒汗，那感觉就像被塞进滚筒洗衣机的衬衫，难受得很。咱可以把这感觉写成天气预报，说“今天阴转多云，焦虑指数7级，伴有轻微心悸”。把抽象的情绪变成具体的东西，那些“万一考砸...

初中学生沉迷手机该怎么心理辅导

各位手机控们，今天咱来聊聊初中生手机沉迷这事儿，就说《当屏幕成为呼吸：初中生手机沉迷的破茧之路》。凌晨两点，小林这娃手指还在黑灯瞎火里一顿乱划，班级群里表情包接力赛都到第37轮了。这小子上课老打瞌睡，这会儿却跟被...

初中生沉迷游戏如何心理辅导

各位家长朋友们！你们有没有经历过半夜发现孩子躲在被窝里打游戏的事儿？就像小宇的妈妈，凌晨两点都第17次逮到儿子在被窝里滑手机啦！这小宇以前可是捧着《哈利波特》能看入迷的娃，现在面对纸质书，那眼神就跟遇到强光的猫似的。这可不是个别人的情况啊！2023年青少年网络行为报告显示，12-15岁的孩子平均每天...

孩子焦虑怎么解决

各位宝爸宝妈们！今天我要给大家分享一本书，叫《当孩子的心跳声比雨滴还快：给焦虑家庭的5把钥匙》。想象一下哈，清晨六点，小雨噼里啪啦敲着窗台，七岁的朵朵紧紧攥着书包带，呼吸声那叫一个不平稳，就跟被风吹皱的湖面似的。她都在玄关那儿停了三次脚步了，睫毛上还挂着没干的泪珠呢，这孩子心里得多慌啊！咱先来说说...