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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

高三学生高考怯场该怎么心理开导

各位考生朋友们！今天咱来唠唠“考场如战场，但你才是真正的将军”这个事儿。（一）当心跳声盖过钟表滴答声考试的时候啊，你攥着准考证的手指都在抖，就跟握着根马上要化的冰棍似的。监考老师发试卷那沙沙声，好家伙，突然就变得震天响，前排同学翻答题卡的声音，就跟在耳边放炮似的。这考场啊，哪是什么教室，简直就是个被...

孩子高三高考前焦虑该怎么开导

各位家有高考生的家长们，你们好哇！咱都知道高考就像一座超级大的“压力山”，横在无数高三学子面前。这山啊，既装着孩子们的梦想和希望，又压得他们喘不过气来。好多孩子高考前那焦虑得不行，可把家长们愁坏了。我呢，是个心理咨询专家，今天就来给大家分享些开导孩子高考前焦虑的办法。首先呢，咱得理解孩子的压力。高三...

孩子高三考试紧张该如何疏导

各位家有高考生的家长们！你们有没有过这样的经历：孩子一到高三考试就紧张得不行，像只热锅上的蚂蚁，咱们看着干着急，却不知道咋帮他。今天咱就唠唠，孩子高三考试紧张该咋疏导。首先，咱得重新定义“紧张”，把它从敌人变成盟友。你知道吗，考试紧张可不是啥洪水猛兽，它就是大脑在调动能量呢。咱可以跟孩子说：“心跳加...

孩子高三考试怯场如何心理辅导

各位家有高考生的家长们！你们有没有遇到过这样的情况：孩子一到高三，考试一场接一场，可有些孩子却老是考试怯场，这可把咱们家长愁得头发都快掉光啦！我呢，作为心理咨询专家，今天就来跟大家唠唠，该咋给这些考试怯场的孩子做心理辅导。首先啊，得倾听孩子心声，解开他们心里的疙瘩。要是发现孩子考试怯场，咱可别一上来...

高三孩子情绪障碍怎么心理开导

各位高考生家长们！你们知道吗，高三那可是一段压力大到爆的旅程，好多孩子在这个节骨眼上，情绪就像坐过山车一样，起起伏伏，很容易出现情绪障碍。那咱心理咨询师要咋给这些孩子做有效的心理开导呢？先说说“倾听心声，打开心门”。孩子有情绪问题时，咱得先当好听众...

初中孩子高考焦虑该怎么心理辅导

各位考生家长们，大家好啊！今天咱来唠唠高考焦虑这事儿。你知道吗，之前有个叫小林的孩子，攥着皱巴巴的模拟卷，声音都带着哭腔问他妈：“妈妈，我是不是考不上重点高中就完了？”那声音，就跟被揉碎的纸团似的。咨询室里虽说飘着茉莉茶香，可那焦虑的味儿啊，比臭...

高三生厌学如何心理疏导

各位高三学子的家人们，还有老师们，大家好哇！你知道吗，高三这一年呐，就跟一场没有硝烟的战争似的，那可是决定命运的关键一年呢！可偏偏就在这个节骨眼上，好多学生都开始厌学了。这可把家长和老师急得像热锅上的蚂蚁，团团转啊！那到底咋给这些厌学的高三学生做心理疏导呢？咱首先得理解他们的压力。...

青少年严重焦虑情绪

各位青春焦虑症的宝子们！今天咱来聊聊《当青春被焦虑的潮水淹没》这事儿。凌晨两点了，小林瞪着天花板上的裂纹，数学试卷上那红叉在黑咕隆咚里越变越大。这已经是他本周第三次失眠啦！书包里塞着抗焦虑的药片，他感觉就像揣了个定时炸弹，随时要炸似的。这可不是他一个人这样哈！在某个重点中学的匿名问卷里，78%的人都...

初中学生考试怯场该怎么办

各位初中学生和家长们，大家好啊！我跟你们说，在初中学习生活里，考试就像个甩不掉的“小尾巴”，一直跟着学生们。好多学生都有个特头疼的事儿，就是考试怯场。平时学得那叫一个努力，知识掌握得也还不错，可一进考场，脑袋就跟被格式化了似的，一片空白，本来会做的题全不会了，这可把学生和家长愁坏啦！那到底咋解决这个...

孩子高三高考前失眠怎么心理辅导

各位家长们！孩子高三高考前失眠可愁坏不少人吧？今天咱就来唠唠怎么给孩子做心理辅导，这可是心理咨询专家郭利方分享的干货呢！一、失眠背后：那些被忽视的“压力密码”高三孩子失眠啊，就像一场悄无声息的“心理风暴”。有的孩子盯着天花板数羊，数到怀疑人生；有的反复刷题到凌晨，困得眼睛都睁不开还停不下来；还有的明...