抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

青少年心理疏导问答：初中学生考试怯场怎么心理开导

各位初中学生家长们，你们好呀！咱都知道，在校园里，考试那可是学生们躲都躲不掉的事儿。对于初中生来说，考试可不只是考考知识，更是一场心理上的大挑战。好多学生一到考试就怯场，这可把孩子自己和家长们愁得不行。我呢，作为心理咨询师，帮学生克服考试怯场心理就是我的重要工作。今天就来跟大家唠唠咋对初中学生...

孩子如何解决焦虑不安

各位宝爸宝妈们，还有可爱的小宝贝们！你们知道吗，在孩子成长的时候啊，焦虑不安就像个调皮捣蛋的小怪兽，老是突然就蹦出来捣乱。这小怪兽可能是学习压力整出来的，也可能是社交问题搞的鬼，还可能是对啥未知东西的害怕。那孩子们咋把这小怪兽给赶跑呢？咱先说释放情绪，倾诉烦恼。孩子们得知道，把烦恼藏心里，就跟给气球...

孩子如何缓解职场压力

各位职场小萌新们！你们在职场上是不是压力山大呀？今天我就来给你们分享超有趣的减压指南。压力就像“过季的毛衣”，得定期清仓。刚入职的宝子们，压力就像衣柜里越堆越多的旧毛衣，舍不得扔。其实职场压力30%都是“过期库存”，每天下班前花10分钟“压力清点”，用手机录下焦虑，你会发现60%都不用解决。建立“压...

初中学生心情低落如何辅导

各位初中生家长们、老师们还有心理咨询师小伙伴们，大家好哇！你知道吗，初中阶段的学生那身心发展就跟坐火箭似的，心情就像六月的天，说变就变。他们可能会因为学业压力大得像座山，或者跟同学关系处得不太妙，就变得心情超级低落。这时候，作为心理咨询师，掌握正确的辅导方法那可太重要啦，下面就给...

孩子焦虑失眠症怎么能治好

各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过孩子焦虑失眠的情况呀？你知道吗，孩子本该是无忧无虑的小天使，可焦虑失眠症就像个大怪兽，悄悄缠上了一些孩子。当家长发现孩子被这大怪兽折磨，那心里啊，就跟热锅上的蚂蚁似的，急得不行。那到底咋治好孩子的焦虑失眠症呢？先说说营造安心的家庭氛围。家本来就该是孩子温暖...

儿童叛逆期如何应对

各位宝爸宝妈们！我先给你们讲个事儿，我有个朋友，他家孩子原来那叫一个乖，像个小天使一样。可突然有那么一阵子，好家伙，就跟变了个人似的，倔得像头驴，还老爱顶嘴，我朋友都快愁死了。其实啊，这就是孩子到叛逆期啦！儿童的成长就像一场超刺激的冒险游戏，叛逆期就是里面特别难打的一关。好多家长都被这关弄得头疼得不...

孩子情绪波动大对解决问题的影响

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子情绪和解决问题这事儿，那简直是一场超刺激的大冒险！先说说孩子的情绪，就跟夏天的天气似的，说变就变！上一秒还欢天喜地的，下一秒可能就大发雷霆。这时候啊，他们的大脑就像死机的计算器，简单的事儿都能...

小学六年级成绩下降怎么办

各位操心娃学习的家长们，你们好哇！你们有没有遇到过这种事儿：孩子上小学六年级了，成绩突然开始下滑，把咱们家长急得像热锅上的蚂蚁。要知道，小学六年级可是孩子小学学习生涯的超级关键转折点。这一年，课程难度那是“蹭蹭”往上涨，学习压力就像一座大山，不少孩子成绩就开始往下掉啦...

高中生情绪管理培训

各位高中生宝子们！咱都知道，高中那学业压力，就跟泰山压顶似的，老重了！这时候啊，情绪就跟那六月的天一样，说变就变，一会儿晴空万里，一会儿就狂风暴雨了。对咱高中生来说，学会管理情绪，那简直就是拿到了应对恶劣天气的超级法宝，能让咱在学习这条道上稳稳当当的。咱高中生啊，那情绪挑战可多了去了。学习上，每次考...

青少年心理疏导北京：高中孩子自卑心理该怎么开导

各位家有高中生的家长们！咱都知道高中可是个关键时期，孩子们那压力大得就像泰山压顶，学业压力、社交挑战，还有自我认知的困惑，就像一团乱麻，把孩子缠得紧紧的，一不小心就掉进自卑的“无底洞”里啦！自卑这玩意儿，就像一片乌云，死死地遮住了孩子的心灵，让他们都不敢去追梦想、展示自己。我呢，作为心理咨询师，那必...

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