抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

初中生焦虑睡不着如何疏导

各位失眠的宝子们！今天咱来聊聊《给失眠的星星盖上云被》。深夜两点，小林直勾勾地盯着天花板上的裂纹，数学试卷上的红叉在黑暗里就跟抽风似的跳起了踢踏舞。这已经是他这周第三次被焦虑给生拉硬拽进失眠的漩涡啦！月考排名、和朋友闹矛盾，还有明天要交的英语演讲稿，就像三只闲不住的仓鼠，在他脑子里疯狂转着轮子。咱总...

初中孩子焦虑失眠怎么心理辅导

各位初中生家长们，你们好哇！今天咱来聊聊《深夜的台灯下：初中生焦虑失眠的温柔解法》。凌晨两点啦，小雨都第7次揉皱数学卷子了。在台灯的光晕里，她瞅见草稿纸上的数字就像一群慌里慌张的蚂蚁，自己的心跳声还跟挂钟的滴答声较上劲了。这可不是个例哈，青春期撞上了学业压力，焦虑失眠都成了初中生...

初中学生高考前失眠该如何心理疏导

各位初中学生家长们，还有即将高考的同学们，你们好呀！你们知道吗，高考这事儿，就像一个超级大BOSS，把好多初中学生压得死死的，失眠都成了如影随形的“小跟班”。那咱心理咨询师该咋给这些孩子做心理疏导呢？先来说说引导孩子正确看待高考。好多孩子失眠，就是把高考看得太重啦，觉得高考就...

怎么做能确诊是亲子关系

各位宝爸宝妈们，你们知道吗？今天咱来聊聊亲子关系确诊指南，就像用五把钥匙去打开家庭密码锁！首先，得观察日常互动的“隐形丝线”。亲子关系就像那看不见的丝线，藏在生活的边边角角里。孩子摔倒了，第一个看谁？吃饭时谁主动添饭？吵架后谁先低头？这些小瞬间就像密码本，藏...

孩子情绪抑郁怎么办

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊《当孩子的心灵迷雾笼罩时》。你能想象不，窗外梧桐叶在风里“沙沙”响，小雨把最后那缕夕阳给揉得像水彩一样。客厅里呢，13岁的林小满缩在沙发角落，书包跟块大石头似的压在她腿上。她都连续三天不肯去学校啦！这场景就跟被按了静音键的老电影似的，说不定每个家庭啥...

初三女孩早恋父母怎么处理最恰当

各位家有初三女孩的宝爸宝妈们！今天咱来聊聊《当青涩撞上年少：给初三女孩早恋父母的温柔指南》。【第一幕：推开那扇门】想象一下，深夜你在台灯下，从女儿书包里飘出半截情书。好家伙，你攥着纸条的手都开始抖了，是不是恨不得立马摔门而出？千万别冲动哈！你...

高中生焦虑症睡不着觉如何疏导

各位失眠的高中生宝子们！今天咱来聊聊《深夜的独白：写给失眠高中生的12封信》。（一）凌晨三点，你在台灯下瞅着天花板上的裂纹，那感觉就跟算那永远算不明白的数学题一样。心就像被揉得皱巴巴的试卷，思绪就跟洒出来的钢笔水似的，在安静的夜里晕开了焦虑。说不定你正经历这样的夜晚呢，眼皮直打架的时候贼...

高中生心情不好感觉压抑怎么办

各位高中生宝子们！今天咱来聊聊当阴云笼罩校园时，高中生情绪自救的事儿哈。想象一下，教室玻璃窗蒙着雾气，你正盯着草稿纸上没做完的函数题，笔尖“咔嚓”一下断了，这压抑感就跟那断了的笔尖似的。明明周围热热闹闹的，可你内心就像被按了静音键，安静得可怕。不过别慌，也别轻易...

初中生焦虑失眠怎么心理辅导

各位初中家长们，还有关心初中生心理健康的宝子们！你们知道吗，现在好多初中生都被焦虑失眠这俩“小怪兽”缠上啦！在初中这个阶段，学业压力、社交难题啥的，就像超级大的磁铁，把好多孩子吸进了焦虑失眠的“黑洞”里。我作为心理咨询师，那必须得帮...

青少年青少年心理咨询热线：初中生手机上瘾如何开导

各位手机控们，今天咱们来聊聊初中生手机上瘾这事儿，如何让数字世界不再成为困住孩子们的牢笼呢？这可是心理咨询师郭利方分享的经验哟！首先，别急着说教，先蹲下来平视。你想啊，13岁的明明每天睡前偷偷刷短视频到凌晨，小美把“朋友圈点赞数”看得比考试成绩还重，这些场景就...

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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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