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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

北京青少年私人成长心理治疗师哪里专业（推荐郭利方）

楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

学生看小说上瘾怎么办

各位学生家长和老师们，你们好哇！我跟你们说，现在小说成了好多学生的“梦中情人”，网络上那小说的种类多到爆，什么玄幻、言情、武侠，每种都像有魔力似的，把学生们迷得不要不要的。但要是学生看小说上了瘾，那可就成了家长和老师的“噩梦”啦！学生看小说上瘾，影响可真是大到离谱。学习成绩直接就“坐滑梯”了。课堂上...

青少年心理咨询全国：孩子焦虑证怎么办

各位宝爸宝妈们！我先问你们个事儿，你们有没有见过孩子表面上笑得挺欢实，可那眼睛里却藏着疲惫？有没有听过他们嘴上说“没事”，一转身就咬着指甲发呆？焦虑这玩意儿啊，就像个隐形的大怪兽，悄咪咪地钻进孩子的世界里了。咱们当家长的，老是纠结“该严厉还是该温柔”，结果把一件事儿给忘了，其实啊，焦虑它不是啥敌人，...

初中生考试紧张该怎么开导

各位初中的宝子们！是不是一考试就紧张到不行？别慌，今天就给大家分享5个超厉害的“魔法开关”，让你轻松应对考试！1.让身体先“冷静”下来试卷一发下来，是不是手心直冒汗，心跳快得像要飞出去？这时候就试试这个“魔法开关”，别老想着“考不好咋办”，把注意力放回身体上。你可以用...

青少年宫心理咨询：青少年心里长期压抑如何疏导

各位青春期家人们！今天咱来聊聊青少年心里长期压抑咋疏导，这就像是一场跟“情绪淤积”干仗的突围战！一、当沉默成为习惯17岁的林然老在深夜发呆，书包里作业没写完，本子上却画满了涂鸦。他这沉默啊，就像一层透明薄膜，把外面的热闹都隔开了，也把自己心里的...

擅长青少年心理咨询：青少年心里一直恐惧走不出来如何疏导

各位青春少年们！今天咱来聊聊《当恐惧成为影子：青少年心理困境的破茧之路》。有个十五岁的小伙儿林小满，半夜老被吓醒。月光透窗帘的时候，他发现自己缩成个胎儿的姿势，就跟被看不见的丝线缠成茧似的。这小伙儿总在课桌下面偷偷捏橡皮，把数学考试的...

孩子晚上焦虑怎么半

各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种情况，深夜十点，孩子像个小幽灵似的，第三次攥着被角爬进你们房间，哭唧唧地说：“窗外有黑影在晃动！”这场景，就跟默剧似的，在好多家庭反复上演。月亮一爬上窗台，孩子们那敏感的小神经啊，就开始演惊悚大片了。衣柜里的怪物、噩梦...

孩子晚上失眠焦虑如何疏导

各位宝爸宝妈们！今天来跟大家聊聊“夜幕下的小剧场：陪孩子走出失眠焦虑的五个秘密通道”。你们能想象不？深夜房间里，10岁的乐乐盯着天花板数羊，数到第100只的时候，羊群居然变成了数学题！他那心跳声比窗外的蝉鸣都响，盖的被子就像裹着块大石头。这可不是...

青少年心理咨询需求：高中生头疼厌食嗜睡情绪低落

各位校园小神兽们！你们知道吗，在校园这个青春大舞台上，高中生本应该是最闪亮的仔，像欢快的小精灵一样在知识的海洋里撒欢，满心期待着美好的未来。可有些高中生呢，却被头疼、厌食、嗜睡和情绪低落这几个“小怪兽”缠上啦，他们的世界就像被一团乌云给罩住了，暗沉沉的。头疼这玩意儿，就像个不请自来的讨厌鬼，说出现就...

青少年的心里疏导：初中生失眠焦虑的治疗方法

各位初中生家长们、老师们，还有咱们可爱的初中生宝宝们，都来听听啊！现在这社会，初中生那压力可老鼻子大了，失眠和焦虑都成了好多孩子的“标配”问题。你知道吗，这些问题不仅影响学习，对身心健康也是大大滴不利。那到底咋治疗初中生的失眠焦虑呢？听我好好唠唠！首先啊，得建立良好的生活习惯。生活有规律那可是改善...