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心理疏导青少年咨询机构:青少年情绪调节能力

心理疏导青少年咨询机构:青少年情绪调节能力

各位青春小主们!今天咱来聊聊《情绪过山车上的隐形翅膀:青少年如何驯服内心风暴》。先说说现状哈。清晨六点那闹钟,就跟定时炸弹似的。小美盯着镜子里自己的黑眼圈,“哐当”一下就把脸盆砸墙上了。隔壁教室的小明,攥着数学试卷,指甲都在掌心抠出月牙形血印子了。你知道吗,这些可不是青春剧里演的,而是心理咨询室里天...
小孩能玩手机吗

小孩能玩手机吗

各位宝爸宝妈们!我先给你们讲个事儿,前几天我在街上看到一小孩,抱着手机那叫一个目不转睛,他爸妈在旁边喊他都跟没听见似的,这就让我想到一个问题:小孩能玩手机吗?在现在这个科技“嗖”地往前跑的时代,手机那简直就是咱们生活里的“标配”,就跟吃饭得用筷子一样。关于小孩能不能玩手机,那争议可大了去了,就像一场...
高三学生逆反心理该如何辅导

高三学生逆反心理该如何辅导

各位高三学生家长和老师们,你们好哇!咱都知道高三那可是关键时期,学生们面临着巨大的升学压力,逆反心理那也是说来就来。这逆反心理一出现,可就像一颗定时炸弹,让家长和老师都头疼不已。高三学生逆反心理的表现那真是五花八门。有的学生对家长和老师的要求...
青少年心理辅导的途径有哪些

青少年心理辅导的途径有哪些

各位家人们!今天来给大家聊聊青少年心理辅导的5种“魔法钥匙”,超神奇的!第一把“钥匙”——家庭,咱们得用“情绪天气预报”打破沉默。当孩子说“我没事”的时候,父母别傻愣着,不妨像播报天气一样开启对话,问问孩子“今天你的心情是阴天还是晴天”。这就跟给孩子卸下了防备的盔甲一样,一下子就轻松了。日本心理学家...
初中学生高考前失眠该怎么办

初中学生高考前失眠该怎么办

各位被失眠折磨的小伙伴们!你们有没有试过深夜盯着天花板,一只羊、两只羊……数到怀疑人生?今天就给大家支支招,特别是那些高考前睡不着的初中生们,咱一起来搞点事儿,把失眠这只“小怪兽”赶跑!先说给焦虑找条出路。别再傻乎乎地数羊啦,试试把焦虑写成“逃跑计划”。在床头放个“烦恼漂流瓶”,失眠的时候,把“考砸...
初中生如何治疗社交障碍

初中生如何治疗社交障碍

各位初中小宝贝们!你们说初中生活本来社交应该是活力四射、超欢乐的,就像一场超刺激的大冒险。但对有些同学来说,社交简直就是一座怎么都翻不过去的大山啊!他们怕和人交流,在人群里就跟个小透明似的,一句话都不说。这不仅把校园生活搞得一团...
高中生手机上瘾如何心理疏导

高中生手机上瘾如何心理疏导

各位手机控们,今天咱来唠唠手机成瘾这事儿!先给你们讲个故事,凌晨两点,有个叫小林的高二男生,都第37次划亮屏幕啦!锁屏壁纸上“距离戒断成功还有120天”的倒计时,在那黑暗里贼亮。这哥们儿被同学戏称“人形手机支架”,正缩在被窝里刷那永远刷不完的短视频呢。其实啊,他这情况就是现在好多...
高三孩子高考前焦虑症该怎么开导

高三孩子高考前焦虑症该怎么开导

各位高三学子和家长们,你们好呀!今天咱来聊聊《给高三孩子的心理解压指南:当焦虑成为高考倒计时的背景音》。(一)焦虑的来源:被放大的“完美幻象”你知道吗,当高考倒计时牌就跟心跳监测仪似的,每错一道题,就像在视网膜上刻字一样深刻。复习资料堆得像小山,睡眠时间却像沙漏里的沙子,“唰唰”地就没了,就连窗外的...
孩子高三学习焦虑该怎么心理疏导

孩子高三学习焦虑该怎么心理疏导

各位操心娃学习的家长们,还有辛勤的老师们,大家好哇!今天咱来聊聊孩子高三学习焦虑咋进行心理疏导。咱都知道,高三可是每个学生人生的关键一年呐!孩子这一年学习压力那叫一个大,焦虑情绪就跟小尾巴似的,“嗖”地一下就跟上了。家长和老师就会寻思,咋给孩子好好疏导疏导,让他们不那么焦虑,能以好状态迎接高考呢?先...
初中孩子强迫症该怎么心理开导

初中孩子强迫症该怎么心理开导

各位操心娃的家长们、老师们还有心理咨询师小伙伴们,今天咱来唠唠初中孩子强迫症咋心理开导这事儿!咱都知道,初中那可是孩子成长路上的关键过渡期。这时候的娃,学业压力大得像座山,身心变化也跟坐过山车似的。有些孩子就可能整出个强迫症,可把家长和老师愁坏了!那咱心理咨询师该咋开导这些孩子...