高三孩子考试焦虑如何疏导
各位家有高考生的家长们，大家好！你们有没有发现，高三孩子一到考试就容易焦虑，这可愁坏不少人。今天就跟着心理咨询专家郭利方，来看看咋疏导高三孩子的考试焦虑。首先是认知重构，要把“压力炸弹”变成“成长燃料”。孩子要是说“考不好人生就完了”，咱先别着急反驳。可以问问：“要是这次考试只是人生的一次‘模拟考’...
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初中孩子强迫症该怎么心理开导
各位操心娃的家长们、老师们还有心理咨询师小伙伴们，今天咱来唠唠初中孩子强迫症咋心理开导这事儿！咱都知道，初中那可是孩子成长路上的关键过渡期。这时候的娃，学业压力大得像座山，身心变化也跟坐过山车似的。有些孩子就可能整出个强迫症，可把家长和老师愁坏了！那咱心理咨询师该咋开导这些孩子...
孩子初中睡眠障碍如何心理辅导
各位操心娃的家长们！今天咱来聊聊孩子初中睡眠障碍咋进行心理辅导这事儿。孩子一上初中，学业压力那是“蹭蹭”往上涨，好多孩子都被睡眠障碍给盯上了。睡眠不好，第二天上课就像霜打的茄子，没精打采的，时间长了，对孩子身心健康的伤害那可就大了去了。作为心理咨询师呢，咱能从好几个方面给孩子做心理辅导。首先呢，得倾...
孩子患了抑郁该如何疏导
各位操心娃的家长们！你们有没有想过，要是孩子突然像被乌云罩住一样，患上了抑郁，这可咋整？别急别急，咱今天就来唠唠咋疏导抑郁的娃。首先呢，得营造一个温暖安全的家庭氛围。家啊，那就是孩子的避风港。家里的气氛对孩子心理健康影响老大了。家长说话可...
高三学生焦虑失眠该如何心理开导
各位高三的小伙伴们！你们是不是经常挑灯夜战，试卷堆得像小山一样，可脑子却像被按下了暂停键，眼皮直打架，心跳却贼快，明明困得不行，可一想到明天的模拟考和重点大学分数线，瞬间就精神了？别担心，这不是你的错哈，当压力像潮水一样涌过来的时候，失眠就是身体在向你发出求救信号呢！###一、焦虑失...
孩子高中考前焦虑如何心理开导
各位高中生宝子们！你们有没有在考试的时候，感觉自己就像坐过山车一样，那心情忽上忽下的，焦虑得不行。今天咱就来聊聊当考试焦虑变成过山车，该咋给咱这心理减减压。先别急着对抗焦虑哈！你想想，考场上手心冒汗，反复核对准考证，大半夜三点突然惊醒，这些“失控感”就像是大脑在给你敲警钟呢！就好比汽车仪表...
初中孩子家庭期望高怎么疏导
各位家人们！今天咱来聊聊《当家庭变成高压锅：初中生的"期望焦虑"自救指南》。深夜十一点，小明看着台灯下那堆得像小山似的习题册，突然把橡皮擦狠狠摔桌上，大喊：“你们要的全A试卷，要的年级前十，可你们知道我每天得吞多少安眠药才能睡着吗？”这13岁男孩的爆发，就像一颗炸弹，把无数家庭的美梦都炸碎啦！一、家...
高三孩子高考压力大如何疏导
各位高三的勇士们！你们好啊！今天咱来聊聊《给高三少年的一封信：在压力的褶皱里寻找光的形状》。你们想想，深夜台灯下，那一双双眼睛在书页间飘来飘去，笔尖悬在半空，就像断了线又被扯住的风筝，死活落不下去。这可不是某一个学生的惨样，而是千千万万个正在经历“变身”的少...
孩子焦虑的心理疗法
各位宝爸宝妈们！你们有没有发现孩子有时候会变得焦虑不安呀？今天咱就来聊聊孩子焦虑的心理疗法，用温柔的光，照亮成长的迷雾！其实啊，焦虑可不是什么洪水猛兽，它就是孩子没被翻译出来的“求救信号”。当孩子反复揉搓衣角、咬嘴唇，或者突然不想上学，这些行为就跟写满密码的日记似的。焦虑本质上是大脑对“未知威胁”过...
高中生有恐惧如何疏导
各位家人们，今天咱来唠唠高中生恐惧这事儿。高中那可是人生关键期，好多学生都被各种恐惧折磨得不行。这些恐惧可能是学业压力闹的，也可能是处理人际关系整的，或者是对未来迷茫搞出来的。那咱心理咨询师该咋帮这些孩子疏导恐惧呢？首先，咱得深入沟通，找出恐惧根源。想帮高中生疏导恐惧，就得先搞清楚他们怕啥...
