各位学生家长们,家人们!咱都知道,初中那可是个特殊时期,好多孩子会陷入自卑的怪圈里。为啥这么说呢?这时候孩子身心发育那叫一个快,开始特别在意别人咋看自己,一不留神就自我怀疑了。我就寻思,咱心理咨询师该咋帮孩子走出自卑这阴影呢?首先啊,咱得走进孩子的内心世界。...
各位学生家长们,你们好哇!你们家孩子要是初中生,是不是总喊学习压力大,可把你们愁坏了吧?别慌,今天我就给大家分享5个“魔法开关”,说不定能帮上大忙!首先第一个,咱得明白,压力那可不是啥洪水猛兽,而是成长的肥料呢!孩子要是皱着眉头说“为啥我感觉自己像被压在书包里的蚂蚁”,你先别急着安慰,蹲下来和他眼睛...
各位青春少年们!咱都知道,青春那本应是无忧无虑、活力满满的时光,可有些小伙伴却掉进了极度压抑的情绪大坑里。这压抑啊,就像一大团乌云,把他们的心都给罩得黑漆漆的,整个世界都没了光彩。那青少年心里极度压抑的时候,到底该咋办呢?首先,自我调节那可是关键中的关键!青少年得学会自己调节情绪。感觉压抑的时候,就...
各位校园生活家们,今天咱来聊聊初中生抑郁疏导这事儿。想象一下,清晨的教室里,有个叫小雨的女孩,把脸埋在校服袖口,课桌上的数学试卷都被她的泪水洇湿了。这十五岁的小姑娘啊,不知道自己的沉默就像在织一张无形的网。先说说破译沉默密码,也就是抑郁的十种面孔。当“不想上学”成了口头禅,作业本上的涂鸦开始变得奇奇...
各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊孩子粗心这事儿,《粗心是成长路上的迷雾,这些方法能驱散它》。咱先说说粗心的本质。孩子把“2+3”算成5还坚信对,这可不只是马虎。就像小猫追蝴蝶,一下又被蚂蚱吸引了,孩子注意力像火焰,容易被无关细节点燃。8-12岁孩子前额叶皮层还在发育...
各位青春少年们,还有关心青少年心理健康的家人们,都来听我说啊!你们知道吗,青少年这个阶段,那可是活力爆棚,但又超级敏感脆弱的时期。就像一颗正在努力发芽开花的种子,怀揣着大大的梦想,可也会碰到成长的各种小怪兽。好多青少年一焦虑,就感觉身体哪哪都不舒服,...
各位家人们!你们知道吗,在青春这条赛道上,初中生那本应该是朝气蓬勃、活力四射的,就跟小太阳似的。可抑郁这个“隐形杀手”呢,就跟个偷偷摸摸的小偷一样,可能就悄咪咪钻进他们生活里了。那初中生抑郁都有啥表现呢?咱一起来唠唠。先说说情绪方面哈。抑郁就像一大团超级浓的乌...
各位宝爸宝妈们,还有可爱的小宝贝们,咱今天来唠唠家长总强迫孩子这事!生活里啊,咱们经常能看到这样的画面:家长可强硬了,非得让孩子学这学那,逼着孩子干些他们压根不想干的事儿。你说,这家长总强迫孩子,可咋整啊?家长强迫孩子的情况那是到处都是。有些家长为了孩子有个好未来,不管孩子喜不喜欢,咔咔就给报一堆兴...
各位青少年朋友们!今天咱来聊聊《青少年抑郁自救指南:像修复破碎的拼图一样重建生活》。想象一下,凌晨三点,小林在台灯下盯着数学试卷上刺眼的“59”分,再一看书桌上的绿萝叶子,都蜷曲成绝望的形状了。这可不是电影里的场景,这是抑郁症青少年常见的“情绪显影”。就是说,当内心的风暴来了...
各位家长朋友们!今天咱来聊聊初中生沉迷手机咋疏导的事儿。我先给大家说个场景。傍晚六点了,小明书包还摊在沙发上,他手指跟装了马达似的,每秒滑动屏幕三次。妈妈轻声提醒他写作业,他就跟被定身咒定住了一样,屏幕蓝光把脸都照得惨白惨白的。这可不是个别人的情...