孩子沉迷手机不上学如何开导
各位家长朋友们！今天咱来聊聊一个让好多家长愁到头发都掉一大把的事儿：孩子沉迷手机不上学，这可咋整？现在这时代，科技那叫一个猛，手机都成了人人手里的“宝”。可这也给家长整出大难题了，孩子抱着手机就不撒手，学都不想上。那咱心...
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高中生高考怯场该怎么办
各位高考生们，你们好哇！你知道吗，都说考场就跟战场似的，但其实你才是自己这场战斗里的将军呢！现在高考倒计时牌上的数字变得越来越小啦，可有些同学却感觉自己的心跳声越来越响。握着笔的手都冒冷汗了，眼前的试卷就好像被雾气给罩住了一样，明明复习过的内容，这时候却像断了线的珠子，全串不起来了。这啊，就是高考怯...
高考压力太大怎么办
各位高考生宝子们！高考那可是人生的一个超级大难关，就跟压在身上的一座超级重的大山似的，把好多考生压得都快喘不上气啦！每年都有好多学生，被高考压力折磨得身心俱疲。那当高考压力像潮水一样“哗”地涌过来的时候，咱们到底该咋办呢？先说说学会倾诉，释放内心压力这事儿。好多时候，把压力憋在心里，就跟气球里气越充...
初中学生睡眠障碍如何心理开导
各位初中学生们，还有关心孩子睡眠的家长们，以及老师们，都来听听哈！你们知道吗，深夜的台灯下，总有一群初中生，就跟眼皮杠上了。他们可不是熬夜追剧呢，而是被失眠折磨得不要不要的，那感觉就像被失眠的潮水一遍又一遍地冲啊冲。作业本上的字都模糊得像一团乱麻，闹钟的滴答声就跟倒计时似的，明天的晨读课就像悬在头顶...
高中生心里总是很压抑如何疏导
各位高中生宝子们，还有关心高中生的家人们、老师们，咱今天来唠唠高中生心里压抑这事儿！你在校园里说不定经常能看到这样的高中生，他们眼神里全是疲惫，笑起来都特别勉强。现在高中生心里压抑，那真是太常见了，可千万别不当回事儿！那咱咋帮他们疏导心里的压抑呢？咱先说说压抑的源头哈。学习上，那作业堆得像小山一样，...
初中学生考前紧张怎么疏导
各位初中的同学们，你们好呀！今天咱来聊聊初中生考前焦虑疏导指南，让压力变身成长的燃料！咱先说说认知重塑，把“考试”当成“知识体检”。首先得打破完美主义，“考满分才是成功”这念头就像紧箍咒，给咱脑袋箍得死死的。咱换个角度看，考试就是发现知识漏洞的“X光机”。咱得告诉自己，错题就是进步的路标，考场上暴露...
初中生焦虑控制不住如何疏导
各位初中生家长和老师们，咱今天来唠唠初中生焦虑控制不住该咋疏导这事儿！咱都知道，初中阶段孩子那可是面临着学业压力、社交挑战一堆破事儿，焦虑情绪就跟狗皮膏药似的，那是说贴就贴上来了。当孩子控制不住焦虑的时...
北京心理咨询机构哪里好：高中生头发剪太短抑郁了怎么办
各位青春期美少女们，今天我来给大家唠唠剪头发这件事儿。你们说，当发梢剪短了，青春是不是也跟着“掉色”了呢？这可是一位心理咨询师的观察手记哦！先说那个躲在教室角落的女孩。上周三，在咨询室里，16岁的林小雨像只小猫咪一样蜷缩在沙发里，刘海把眼睛都挡住啦。她不停地在手机上摩挲着...
孩子需要陪伴的重要性
各位宝爸宝妈们！你们知道吗，现在这时代节奏快得就像坐火箭，咱们大人每天为了生活忙得脚不沾地，有时候啊，就把孩子成长中最需要的东西给忽略啦，那就是陪伴！这陪伴对孩子来说，就跟阳光雨露对小幼苗一样，那可是必不可少的！孩子的成长就这么一次，每个阶段都老珍贵了。从牙牙学语到摇摇晃晃学走路，从第一次上学到...
初中生焦虑发作时应该如何疏导
各位家人们，今天咱们来聊聊初中生焦虑发作时咋疏导哈！这可是心理咨询师郭利方分享的干货。咱得会捕捉信号，这就像是焦虑发作前的“隐形警报”。要是孩子突然不咋说话了，老是眨眼，或者反复捣鼓书包里的铅笔，这些可能就是焦虑的“小动作”。这时候家长和老师可别着急说教，咱...
