各位家人们!今天咱来聊聊初中生情绪低落这事儿,这就像是一场得温柔解码的“雨季”!教室后窗的绿萝都蔫巴三天了,才被小林发现它渴了。这小林平时总缩在角落,他正拿着沾着水渍的纸巾轻轻擦叶片呢,班主任突然就反应过来了——有些孩子情绪低落,就跟干涸的植物似的,咱得看见的不是啥“病”,而是“渴”。咱先来说说怎么...
各位高中学子们,还有关心孩子高考的家长朋友们,都来听我说!高考就像一个超级大BOSS,横在每一位高中生的求学路上,好多同学一到高考就像见了怪兽一样怯场,慌得一批!我作为心理咨询师,那肯定得帮大家打败这个“怯场小怪兽”。那咋辅导高中生应对高考怯场呢...
各位家人们!你们知道吗,在成长这条路上,青少年本该活力满满、满怀希望,可强迫症这无形的影子,悄咪咪就罩住了一些孩子,让他们的生活痛苦又无奈。强迫症就像个霸道的“小怪兽”,强迫孩子重复一些行为或者想法。啥行为呢?像反复洗手,不停地检查作业。这些事儿看着不起眼,可严重影响孩子学习和...
各位高中生宝子们!今天咱来聊聊当青春按下暂停键,高中生情绪低落时的五把解忧钥匙。先来说说“情绪天气预报:学会与阴天对话”。有时候高中生会说“最近总觉得胸口压着块石头,明明睡够了却像被抽走了力气”,这时候千万别急着说“别想太多”去打断他们。咱把情绪比作天气,问问他们“今天你心里下的是小雨还是暴雨...
各位家有青春期男孩的家长们,你们好啊!今天咱来聊聊青春期男孩打架该咋教育。好多家长一遇到孩子打架,就想打骂,其实啊,下面这5个关键点比打骂可管用多啦!先说第一个,别急着骂,先读懂他的“情绪密码”。有个14岁的小杰,把同学推倒在地,他可不是在享受暴力快感,而是内心慌乱,只能用拳头表达。这个阶段的男孩前...
各位高中生宝子们!今天咱来聊聊《当青春按下暂停键:解码高中生的情绪迷宫》。你能想象不,凌晨三点,小林直勾勾地盯着天花板上晃来晃去的光斑,数学试卷上的函数图像在他眼里,就像个狰狞的鬼脸,在视网膜上扭来扭去。他可不是头一回大半夜惊醒了,那喉咙里带着铁锈味的叹息,跟被揉皱的试卷一样沉。这小子以前在辩论赛上...
各位高中生们,还有辛苦的高中生家长们,大家好啊!今天咱就来聊聊当青春撞上压力山大,该咋给高中生减压。1.压力可不是啥洪水猛兽,它就是成长的“信号灯”高中生的压力那可老多啦,书山题海、分数焦虑、未来迷茫……这压力就像根隐形的橡皮筋,越绷越紧。但你知道吗?适度的压力其实是大脑...
各位青少年朋友们,你们有没有过焦虑到爆炸的时候啊?今天咱就来聊聊青少年焦虑情绪这事儿,就像是一场跟迷宫的超有趣对话!咱先说说这迷宫入口。十七岁的林小满上数学课的时候,突然紧紧攥着橡皮擦,手指上的汗都在草稿纸上洇出墨团了。教室后排空调嗡嗡响,可她耳朵里全是“失败预言”,啥预言呢?就是“月考再垫底,妈妈...
各位高中生家长们,你们好呀!今天咱来聊聊当青春遇上情绪风暴,给高中生的情绪急救指南,这可是妥妥的干货,赶紧码住!咱得先成为情绪翻译官。你站在教室门口,说不定就会瞅见那个老爱穿卫衣戴耳机的男孩,最近三天换了五种发色。你可别一上来就说教,别问“你怎么又染头发”,咱换个说法,问“最近发现你换了新发型,是想...
各位青春小伙伴们!你们有没有想过,有时候青少年就像掉进了情绪的超级大迷宫,咋走都走不出去。每走一步,就像踩在棉花糖上,软绵绵的,可就是让人喘不上气。书包里那一张又一张的试卷,就跟压死骆驼的最后一根稻草似的,压得人快崩溃了。再看看手机屏幕,别人都过得那叫一个光鲜亮丽,跟开了挂似的。可父母一句“别矫情”...