抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

孩子玩手机的原因

当孩子把手机藏在课本下，手指在屏幕上快速滑动时，许多家长都会感到焦虑。这种焦虑背后，是孩子对手机的依赖逐渐加深。我们不妨从几个真实案例中，理解孩子沉迷手机的深层动因。一位四年级女生总在晚饭后偷偷玩手机，母亲发现她书包里藏着游戏账号。这个发现让家长震惊，但更让她困惑的是，孩子明明在课堂上专注力极差，作...

孩子每天不愿意写作业有什么办法可以解决

每天晚上，总能看到这样的场景：家长一遍遍催促孩子写作业，孩子却像被按了暂停键，要么低头刷手机，要么坐在书桌前发呆。这种矛盾让许多家长焦虑，甚至开始怀疑自己是不是“不合格的父母”。其实，孩子抗拒写作业的背后，往往藏着更深层的情绪密码。比如，小明妈妈发现小明每次写作业都像在打仗，书包一打开就喊“好累”...

每次教孩子写作业都忍不住发脾气怎么办

每天晚上七点，厨房飘来饭菜香时，很多家长都会陷入一种熟悉的焦虑。孩子书桌前的笔尖迟迟没有落下，作业本上歪歪扭扭的字迹像在挑衅，这时候你可能突然攥紧了拳头，把橡皮扔到地上，甚至对着孩子吼出"怎么又不会做"。这种失控的瞬间，像一场突如其来的暴雨，打湿了原本平静的亲子时光。张女士的案例很有代表性。她每天下...

高中孩子讨厌妈妈该怎么办

高中孩子开始抗拒妈妈，这是很多家庭都会遇到的难题。我曾遇到一位母亲，每天晚上都会在孩子书桌前检查作业，结果孩子把课本藏到床底，甚至偷偷用手机上网课。这样的场景在咨询室里并不少见，当父母的爱变成一种束缚，孩子自然会用抵触来回应...

孩子脾气暴躁怎么办

孩子突然摔门、对着父母大吼大叫，甚至把玩具扔满地，这样的场景让无数家长感到手足无措。上周有个妈妈找到我，她七岁的儿子每次写作业时都要反复问"是不是要我做"，稍有不顺就抓狂大哭，她试过各种方法都没效果，最后只能把孩子锁在房间里。这种无力感，是很多家庭在育儿路上都会经历的坎。其实孩子的暴躁情绪就像天气变...

情绪容易激动的孩子怎么调整

作为一个心理咨询师，我常常遇到这样的场景：家长焦急地描述孩子在超市里因为买不到冰淇淋就大哭大闹，或者在学校被同学嘲笑后突然摔书包、撕作业本。这些看似失控的瞬间，其实都是孩子情绪表达的信号。每个孩子都有自己的情绪密码，关键在于我们如何破...

家长如何开导早恋的孩子

作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长焦虑地问我：“孩子早恋了，我该怎么办？”其实，早恋就像一颗突然冒头的小树苗，它可能只是孩子成长过程中的一个自然现象。上周，一位母亲带着初中生小明来咨询，孩子因为和班上女生频繁约会，成绩从班级前十掉到二十名。她急得整夜失眠，却不知孩子只是渴望被关注的信号...

孩子读书老是记不住字怎么办

孩子读书老是记不住字，这是很多家长在辅导功课时都会遇到的困扰。比如李女士的孩子，每天晚上都要花半小时背诵古诗，可第二天老师提问时，孩子连诗名都记不清。这种情形让家长既着急又无奈，仿佛孩子的大脑像橡皮擦一样，总把学到的知识抹掉。其实孩子记不住字，往往不是智力问题，而是学习方式出了偏差。王叔叔发现儿子喜...

发现上初中的女儿谈恋爱了怎么办

当发现上初中的女儿开始谈恋爱时，很多家长的第一反应是震惊、愤怒，甚至陷入深深的困惑。这种情绪往往源于对青春期的不了解，以及对孩子成长的焦虑。比如，小雨的妈妈发现女儿书包里有半张未完成的试卷，旁边还躺着几颗糖，...

青少年沉迷网络游戏的解决办法

作为心理咨询师，郭利方老师常遇到这样的场景：一位母亲焦急地描述，孩子每天晚上十点后还在偷偷打游戏，作业本上写满涂鸦，成绩从班级前十跌到二十名开外。更让她崩溃的是，孩子面对她时总是低头玩手机，连晚饭都要边吃边操作。这些画面背后，是无数家庭在网络游戏与青少年成长之间的艰难博弈。网络游戏对青少年的吸引力，...

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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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