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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

孩子叛逆期的内心世界你读懂了

当青春期的晨雾漫过孩子的窗棂，那些看似叛逆的言行背后，藏着一场无声的风暴。成年人总习惯用"不听话"来定义这段时光，却忽略了孩子正在经历一场灵魂的蜕变——他们像初生的蝴蝶，翅膀上还沾着露水，却已迫不及待...

产后情绪怎么调节别忽视自己的感受

产后情绪就像一场突如其来的暴雨，明明已经撑起伞，却仍被淋湿。那些深夜抱着哭闹的宝宝，看着镜子中疲惫的自己，突然感到胸口压着一块沉重的石头，这种感受或许很多人都经历过。身体恢复需要时间，但情绪的修复往往被忽视，仿佛母亲...

当亲情成为奢侈品孩子怎么在匮乏中成长

当清晨的闹钟响起，许多孩子面对的不是父母温柔的唤醒，而是空荡荡的客厅和冰箱里冷掉的早餐。这种场景在当代社会愈发常见，亲情不再是理所当然的日常，反而像限量版的奢侈品，需要精心计算和刻意争取。那些在父母工作间隙被塞进零食袋的零...

女孩子也会被悲观击倒但可以慢慢学会自救

当深夜的台灯在书桌前孤独地亮着，某个女孩或许正盯着试卷上刺眼的分数发呆，或者对着手机屏幕里陌生的对话框沉默。那些被现实击碎的期待像碎玻璃般散落在心间，连呼吸都变得艰难。但这样的时刻，往往只是生命长河中的一朵浪花，...

孩子焦虑恐惧症家长如何科学应对

孩子焦虑恐惧症，家长如何科学应对当清晨的闹钟响起，你发现孩子蜷缩在角落，眼神躲闪，手指无意识地抠着床单，这样的场景是否让你感到困惑？焦虑和恐惧就像隐形的藤蔓，悄然缠绕着孩子的成长轨迹。作为父母，我们或许曾以为这些情绪只是暂时的“小情绪”，却不知它们正在悄悄侵蚀孩子的心理安全感。焦虑的表现往往比想象中...

家长焦虑学会这些技巧轻松改善亲子关系

你是否曾在深夜被孩子的哭声惊醒？或是面对孩子叛逆期的沉默，感到无所适从？当焦虑如潮水般涌来时，许多父母会下意识地将情绪投射到孩子身上，却不知这种互动正在悄然瓦解原本亲密的纽带。亲子关系的本质，本应是生命与生命之间最纯粹的联结，但现实却常常让这份联结变得紧张而脆弱。让我...

别让强迫症困住孩子有效沟通是关键

在某个清晨，母亲发现女儿反复检查书包里的文具是否摆放整齐，甚至把橡皮切成等份才肯离开书桌。这种看似微小的行为，像一把无形的锁，将孩子困在自我要求的牢笼里。当家长试图用"别磨蹭""快点收拾"这样的指令推开孩子时，...

亲子关系不一致该怎么办实用建议

亲子之间的认知差异如同一场无声的风暴，常常在日常琐碎中悄然滋长。当父亲坚持让孩子每天学习三小时，母亲却鼓励她多玩乐时，孩子会陷入困惑的漩涡。这种不一致并非源于恶意，更多是成年人在育儿观念上的碰撞，而如何化解这种矛盾，需要智慧与耐心。首先要直面差异的本质。父母...

孩子焦虑掉头发如何应对这种无声的困扰

当清晨的阳光透过窗帘缝隙洒在地板上，一个孩子正对着镜子发呆，指尖轻轻摩挲着发梢。那些本该浓密的发丝不知何时开始变得稀疏，像被无形的手悄悄抽走。这种无声的困扰往往比任何尖叫都更令人揪心，它以一种隐秘的方式，将焦虑的痕迹刻在孩子的头皮上。许多家长在发现孩子掉发时，第一反应是寻找外在原...

娃娃有强迫症怎么破从家庭相处开始改变

当孩子反复擦拭桌角、坚持按特定顺序摆放书本、对"脏"字异常敏感时，这种看似琐碎的行为背后，往往藏着深层的心理需求。就像春天里倔强生长的藤蔓，强迫行为如同孩子自我保护的枝条，需要理解其生长逻辑才能找到破局之法。每个家长都曾经历过这样的时刻：看着孩子一遍遍检查门锁，或是对着玩具反复排列组合，内心既困惑又...