郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

北京青少年私人成长心理治疗师哪里专业(推荐郭利方)

北京青少年私人成长心理治疗师哪里专业(推荐郭利方)

楷书初学者怎么练,初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书,作为汉字书法的一种基础书体,具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言,理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画,而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此,学习者在开始练习楷书之前,应该先...

孩子太懒惰怎么办,如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因,包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧,以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时,可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外,父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读
青岛实验高中和城阳一中哪个好

青岛实验高中和城阳一中哪个好

青岛实验高中和城阳一中,这两所青岛本地重点高中在家长圈里总是被反复比较。作为心理咨询师,郭利方老师曾遇到多位家长在选择学校时焦虑地问:"孩子性格内向,适合哪所?""升学压力大,哪所更合适?"这些问题背后,藏着无数家庭对未来的期待与不安。让我们从真实案例出发,看看这两所学校在不同维度的差异。一位在青岛...
初中厌学怎样解决

初中厌学怎样解决

初中阶段是孩子成长的关键期,却也是最容易出现厌学情绪的阶段。很多家长发现,孩子突然对学习提不起兴趣,成绩下滑,甚至开始逃课、沉迷手机。面对这种情况,我们常常会焦虑地问:"是不是孩子不努力?"其实,背后可能藏着更深层的...
初中孩子不学好怎么才能把他挽救好

初中孩子不学好怎么才能把他挽救好

作为心理咨询师,郭利方老师经常遇到这样的问题:家长发现孩子进入初中后成绩下滑、沉迷手机、不愿沟通,甚至开始逃学。这些看似"不学好"的表现背后,往往藏着更深层的困扰。上周,一位母亲哭着问我:"我儿子初二了,成绩从班级前十跌到三十名,我天...
老人干涉教育孩子的危害

老人干涉教育孩子的危害

老人干涉教育孩子的危害往往在潜移默化中显现,像一根看不见的绳索,悄然束缚着孩子的成长空间。一位妈妈曾向我哭诉,她儿子每天放学回家后,爷爷总会把书包抢过去,说"我来帮你整理,你只管写作业"。结果孩子不仅作业质量下降,还养成了依赖心理,遇...
长期被家暴的孩子的心理问题

长期被家暴的孩子的心理问题

长期被家暴的孩子,往往像被压在石板下的小草,表面看似平静,内心却早已布满裂痕。他们可能在父母争吵时躲在门后发抖,也可能在深夜被摔门声惊醒,但这些创伤不会轻易被察觉。一位母亲曾告诉我,她的女儿小学时总在课堂上突然哭喊"妈妈打我",老师以为是家庭管教问题,直到发现孩子手臂上的淤青才意识到严重...
初中生不读书了是办休学好还是退学

初中生不读书了是办休学好还是退学

初中生突然不想上学,是选择休学还是退学?这个问题像悬在家长头顶的达摩克利斯之剑,每个家庭都可能面临。去年我接待过一个叫小明的男孩,父母发现他连续三个月逃课,成绩从班级前十跌到倒数,却始终拒绝和老师沟通。他们焦虑地问我:"孩子明明很聪明,为什么突然对学习失去兴趣?"最终我们发现,他因为一次月考失利被老...
14孩子不想上学怎么办

14孩子不想上学怎么办

14岁是孩子成长的关键期,这个年纪的孩子开始对世界产生自己的思考,也更容易在学业和生活中出现情绪波动。很多家长发现,孩子突然对上学提不起兴趣,甚至出现逃学、沉迷手机、成绩一落千丈的情况,内心既焦虑又无...
孩子写不完作业要怎么惩罚

孩子写不完作业要怎么惩罚

孩子写不完作业时,很多家长的第一反应是责备甚至惩罚。但你有没有发现,越是严厉的管教,孩子越容易把作业当成"洪水猛兽"?就像李阿姨家的小明,每次写作业时都像被按了暂停键,明明半小时就能完成的数学题,却要磨蹭到晚上十点。李阿姨气得摔门而去,结果第二天小明更抵触学习,作业本上画满了歪歪扭扭的涂鸦。惩罚往往...
初三的孩子没有上进心怎么办

初三的孩子没有上进心怎么办

初三的孩子没有上进心,是很多家长最焦虑的时刻。他们可能成绩下滑、作业拖延、对学习提不起兴趣,甚至开始逃避考试。这种状态背后,往往藏着更深层的困扰。比如,小明每次考试后都会把试卷藏起来,妈妈发现他书包里堆着没写完的作业,问他为什么,他却说:...
孩子在外胆小在家胆大是什么原因

孩子在外胆小在家胆大是什么原因

孩子在外胆小在家胆大,是很多家长在育儿过程中都会遇到的困惑。明明在家里撒娇、任性、敢说敢闹,一到学校或公共场所就变得怯生生的,连举手发言都像在完成一项艰巨任务。这种反差背后,藏着哪些不为人知的心理密码?比如小雨,三岁半的可爱女孩,每次和父母在家玩角色扮演,总能自信地扮演“公主”或“超人”,甚至会用夸...

青少年心理 更多

当心跳加速焦虑来袭怎么办

当心跳加速焦虑来袭怎么办

心理辅导 更多

青少年心理

更多

  • 当心跳加速焦虑来袭怎么办

    当心跳加速焦虑来袭怎么办

    当心跳加速焦虑来袭时,身体仿佛被某种无形的电流击中,指尖发麻、呼吸急促,连时间都变得模糊不清。此刻的你或许正站在十字路的红绿灯前,望着人...

  • 别让焦虑偷走你的发挥 睡前放松这样做

    别让焦虑偷走你的发挥 睡前放松这样做

    你是不是也经常在关键时刻感到心跳加速、手心冒汗?那些突如其来的焦虑像一只无形的手,悄悄掐住你的呼吸,让原本清晰的思路变得模糊。人们总说压...

  • 别让租房焦虑成为你成长的绊脚石

    别让租房焦虑成为你成长的绊脚石

    在城市的钢筋森林里,租房焦虑像一只无形的手,悄然攥紧着无数年轻人的神经。它并非源于房租本身,而是藏匿在那些未说出口的担忧中——是否能按时...

  • 上学生理恐惧症怎么办调整呼吸是关键一步

    上学生理恐惧症怎么办调整呼吸是关键一步

    当清晨的闹钟响起,你可能会感到一种难以言喻的焦虑在胸腔里翻涌。不是简单的紧张,而是身体本能地抗拒即将发生的场景,仿佛连呼吸都变得沉重。这...

心理辅导

更多

青少年心理

专题副标题-前往后台修改
更多
当心跳加速焦虑来袭怎么办

当心跳加速焦虑来袭怎么办

当心跳加速焦虑来袭时,身体仿佛被某种无形的电流击中,指尖发麻、呼吸急促,连时间都变得模糊不清。此刻的你或许正站在十字路的红绿灯前,望着人群流动的缝隙,...

别让焦虑偷走你的发挥 睡前放松这样做

别让焦虑偷走你的发挥 睡前放松这样做

你是不是也经常在关键时刻感到心跳加速、手心冒汗?那些突如其来的焦虑像一只无形的手,悄悄掐住你的呼吸,让原本清晰的思路变得模糊。人们总说压力会毁掉表现,...