抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

孩子深夜玩手机我该怎么办

凌晨一点，小明的房间还亮着灯。他蜷缩在床边，手指快速滑动着手机屏幕，窗外的月光被他手机的蓝光切割成碎片。这样的场景，每个家长都曾经历过，只是我们总在深夜才意识到，孩子眼里的光已经不再属于课本，而是被屏幕吞噬了。上周遇到一位妈妈，她每天晚上十点准时催促孩子睡觉，...

已满14周岁初中生打架怎么办

已满14周岁的初中生正处于青春期的敏感阶段，打架事件频发的背后往往藏着复杂的心理和现实问题。作为心理咨询师，郭利方老师接触过许多家庭，他们焦虑地问："孩子已经这么大了，怎么还会动手打人？"这些疑问背后，是家长对成长的困惑和对失控的恐惧。案例一：小林的父母发现，孩子最近总在放学后和同学发生冲突。他们以...

11岁孩子专注力差怎么办

11岁孩子专注力差，是很多家长在辅导作业时都会遇到的难题。小明妈妈每天傍晚都愁眉苦脸，孩子写作业时总要摸摸手机、看看窗外，半小时的数学题能拖到晚饭后。这种现象在孩子群体中并不罕见，但背后往往隐藏着更深层的原因。有些孩子专注力差是因为大脑还在发育。就像小雨在课堂上总走神，老师讲到一半他就开始摆弄铅笔，...

儿子不懂事自私不听话怎么办

作为心理咨询师，郭利方老师经常遇到家长咨询类似的问题。一位妈妈曾和我分享，她六岁的儿子在饭桌上突然把筷子敲在碗沿，说"我就是要这样"，当她试图纠正时，孩子反而大哭大闹，把饭碗打翻在地。这种场景在很多家庭都上演过，但背后往往藏着更深层的密码。孩子突然变得不听话，往往不...

初中生如何度过叛逆期

初中生的叛逆期就像一场突如其来的暴风雨，父母常常在雨中手足无措。小明最近总是把书包摔在沙发上，成绩从班级前十掉到二十名，他却理直气壮地说"你们根本不了解我"。这种场景在家长群中频繁出现，仿佛每个家庭都在经历相似的阵痛。其实叛逆不是洪水猛兽，而是孩子在寻找自我认知的...

孩子不爱读书怎么办怎么培养孩子爱读书

你有没有发现，孩子总是把书本放在一边，拿起手机就停不下来？或是每次催促孩子读书时，都像在和石头说话？作为心理咨询师，郭利方老师见过太多家长在阅读这件事上陷入焦虑，却不知孩子不爱读书的背后，藏着更深层的密码。去年遇到一位妈妈，她每天晚上都会把孩子最喜欢的绘本放在床头，但孩子总是翻两页就睡着。直到她发现...

家长教育孩子如何控制自己的情绪

作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长焦虑地问："孩子遇到不顺就大哭大闹，怎么教都不听？"其实孩子的情绪失控，往往藏着我们忽略的密码。上周有个叫小明的男孩，数学考试失利后在教室里崩溃大哭，老师让他写检讨时，他直接把试卷撕碎扔进垃圾桶。这种场景在家长群里屡见不鲜，但背后的情绪教育却常常被误解。孩子的情绪...

9岁孩子极度自私怎么办

9岁孩子极度自私，常常让家长感到无奈。比如孩子把妈妈的手机藏起来，只给自己用；在幼儿园里抢走同伴的玩具，还理直气壮地说“这是我的”；家庭聚餐时只顾着吃自己喜欢的菜，对父母的口味视而不见。这些行为看似微小，却像一面镜子，照出孩子内心的成长困境。有的家长会发现，孩子明明有零食，却总是要求别人分享。比如妈...

12岁孩子一说就哭怎么办

12岁孩子一说就哭，是很多家长在育儿路上都会遇到的难题。那天晚上，小雨妈妈一边给女儿整理书包一边叹气："老师说她上课总走神，我刚提醒她两句，她就坐在地上哭得喘不过气。"这种场景在家庭中并不罕见，孩子的情绪就像被风吹动的蒲公英，稍有触动就会四散飘零。在校园里，12岁孩子常常把老师的话当作审判。小杰的班...

孩子埋怨父母没有给他好的条件

在日常咨询中，我常遇到这样的场景：孩子皱着眉头说"你们根本不懂我"，或是对着父母抱怨"别人家的孩子都有更好的条件"。这些话语背后，往往藏着对成长环境的不满与对自我价值的怀疑。一位五年级男孩曾告诉我，他看到同学用限量版书包时，觉...

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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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