各位初中的小伙伴们,还有关心孩子的家长们,大家好呀!今天咱来聊聊《初中生的“压力过山车”:心理咨询师的10个解压锦囊》。想象一下这个场景哈,教室后墙的倒计时牌又红了三格,小林盯着数学卷子上鲜红的“72”,指甲都深深掐进橡皮里了。这不是他第一次在课桌下偷偷揉皱试卷,这次他感觉连呼吸都像被胶水黏住,难受...
各位家长和老师们,咱今天来唠唠初中生心情低落咋辅导这事儿哈!你有没有发现,孩子最近老在书桌前发呆,刚考完试就躲被窝里刷手机。青春期的孩子就像坐情绪过山车一样,这时候咱要的可不是啥标准答案,而是会呼吸的陪伴方式。###一、先读懂情绪密码初中生的世界里,到处都是隐形开关。数学卷子上的红叉,能让他们自我怀...
各位初中生小伙伴们!你们有没有觉得,初三这一年就像坐过山车,刺激又紧张!今天咱就来聊聊《给紧绷的弦松松绑:初中生高考季心理疏导指南》。你想想啊,书包里全是试卷,课桌抽屉里堆满错题本,初三教室的时钟就跟被按了快进键似的,跑得那叫一个快。那些本来爱打篮球的男孩,爱画漫画的女孩,这会儿全被“重点高中”这个...
各位“学习苦海里的小战士们”,我跟你们说啊!咱就从深夜的台灯下开始唠。17岁的小明,在台灯下那叫一个惨啊!数学公式在他眼里就像爬行的虫子,英语听力里的单词就跟雨点砸铁皮屋顶似的,把他折磨得够呛。他第三次被惊醒的时候,一看手机,好家伙,凌晨2点47分了。其实...
各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊咋让孩子自信,就像用生活细节给孩子编织成长的铠甲。第一,每天一句“我看见你”。自信这玩意儿啊,就藏在平常的小细节里。早上出门,别光催孩子“快点吃饭”,你可以说“你今天选的格子衬衫跟你那活...
各位家有高考生的宝爸宝妈们!今天咱们来聊聊高三情绪急救指南,当青春撞上压力山大,这情况可太让人头大啦!咱先来说说识别情绪信号,可别让沉默成了“隐形的重担”哈。你有没有发现孩子最近老在深夜刷手机,书桌上的台灯熄得越来越晚,可作业本上全是涂改的痕迹。情绪低落就像一场无声的雨,可能就藏在这些细节里。比如说...
各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊孩子有恐惧心理这事儿。你知道吗,孩子成长就跟打怪升级似的,恐惧心理就像突然冒出来的小怪兽,会捣乱他们内心的美好世界。咱做家长的,可得重视起来,把这些小怪兽都赶跑!先说说恐惧心理的表现哈。有些孩子心里害怕,就是不说,这就得...
各位初中的宝子们!你们有没有过情绪像坐过山车一样,忽上忽下的情况呢?今天咱就来聊聊捕捉情绪的形状,我给大家准备了七把情绪解码钥匙,快接住!【情绪天气预报站】有时候啊,心情就像被雨水泡软的纸飞机,软塌塌的,这时候先别着急去修补它的翅膀。你可以在窗边放一杯热乎乎的蜂蜜柚子茶,再用手机天气APP记录每天的...
各位宝爸宝妈们!咱都知道,孩子成长就像一场超级漫长的“打怪升级”之旅,在这一路上,家庭教育那简直就是照亮孩子前路的“最强灯塔”啊!它对孩子性格的养成、价值观的形成,那作用可太关键啦!你知道吗,好多家长都在愁,做好家庭教育到底有啥基本要求呢?今天咱就来唠唠。首先啊,得给...
各位家长朋友们,你们知道吗,今天咱来聊聊一本叫《在风暴中学会呼吸的孩子》的事儿。凌晨三点,诊室那白晃晃的灯光下,12岁的小明揪着衣角,突然就来了一句:“医生,我是不是该死了?反正那些骂我的人,老早说我活不过18岁。”他那声音糙得像被砂纸磨了似的,可又透着一种奇怪的平静。哎呀,这孩子长期被骂,这状态可...