各位宝爸宝妈们!不知道你们有没有碰到过这种情况,孩子对咱父母一点都不尊重,可把咱愁坏了。那为啥孩子会变成这样呢?先说说家庭环境,这影响可老大了。要是家里父母关系不好,整天吵吵闹闹,就跟打仗似的,孩子在这火药味十足的环境里,心里能不慌吗?他们还会学父母吵...
各位高中生宝子们!今天咱来聊聊高中生强迫症的那些事儿,就叫《当思维困在循环里——高中生强迫症的温柔突围指南》。【第一章:被困的齿轮】早上六点,小林盯着书桌上的台灯,都第三次检查开关关没关紧了。数学试卷上的公式在他眼前都扭曲成乱码了,他反复擦了重写,指头都擦得发白了。这可不是他矫情,这就是一场无...
各位高中生宝子们!今天咱来聊聊《当青春按下静音键:高中生心理压抑的破茧指南》。一、读懂沉默的密码:压抑的100种面孔有的同学把情绪藏日记本里,有的用耳机把世界隔绝,还有的反复擦课桌上的水渍。压抑就像无声的潮水,可能让人突然暴躁,像摔课本;或者反常沉默,三天不说话;甚至身体出状况,老头痛。心理学上说,...
各位家长朋友们!今天咱来聊聊当成绩单变成沉默的炸弹,家长咋拆解孩子“考差”危机这事儿。1.别让沉默成为新的伤口孩子把成绩单塞书包最底层,或者盯着手机突然不说话,这可比分数本身可怕多了。好多家长容易走俩极端:-有的家长跟紧绷的琴弦似的,质问孩子“咋又退步啦?”“你看看人家孩子!”-还有的家长是暴风雨前...
各位学生家长们、老师们,还有关心青少年心理健康的朋友们,大家好哇!你知道吗,在校园里那朗朗读书声中,初中生们正经历着超重要的人生阶段。可随着学业压力变大、自我意识觉醒,还有社交关系的变化,有些初中生就出现各种心理问题啦。我作为心理咨询师,深知这些问题要是不及时解决,对孩子成长影响可大啦!那遇到心理有...
各位高中生宝子们!今天咱来唠唠高中生咋有效调整心态,这就像是和自己来一场超温柔的对话哈!1.从“情绪过山车”到“心理调频器”你有没有过这种情况,考试成绩没达到预期,或者和朋友闹矛盾了,感觉自己就像被困在情绪过山车上,那叫一个...
各位初中的宝子们!你们有没有这种情况,上了初中之后,学习任务那是越来越重,考试一场接一场,竞争也特别激烈,好多同学都紧张得不行,根本没法集中注意力。有不少简单又好用的办法能帮咱们缓解紧张,提高专注度。调整心态可太重要啦!好多时候,紧张就是因为咱们想太多。就比如说考试前,老担心考砸了,上台演讲又怕出...
各位学生家长们、老师们,咱今天来唠唠初中学生沉迷网络咋辅导这事儿。你知道吗,现在这数字化时代,网络那可成了生活里必不可少的东西。对初中学生来说,网络给学习和生活带来了不少便利,可也整出个大问题,就是沉迷网络。我作为心理咨询师,就老琢磨,咋有效辅导这些沉迷网络的初中学生,让他们重新找...
各位宝爸宝妈们!你们知道吗,在生活里啊,孩子们本来应该像无忧无虑的小天使一样快乐。可现在呢,好多孩子都被焦虑这朵大乌云给罩住啦!孩子为啥会焦虑呢?可能是学习压力太大,就像背上背了个超级重的大书包;也可能是家里环境变了,或者在和小伙...
各位学生家长们,你们有没有遇到过家里初一孩子玩游戏玩得上头的情况啊?我跟你们说,初一可是从小学到初中的关键过渡期。这时候的孩子身心那叫一个飞速发展,好奇心爆棚,就想在新环境里使劲探索。可游戏这玩意儿,就像个大磁铁,把他们吸得死死的,根本拔不出来!那要...