各位高中生宝子们!咱今天来唠唠高中生失眠、不安和焦虑这事儿。在校园里,咱高中生就跟背着超级重壳的蜗牛似的,一步一步艰难地往高考那方向爬。失眠、不安、焦虑这些坏情绪,就像幽灵一样,老是缠着咱不放。你看那教室里,灯贼亮贼亮的,可有些同学眼神都没光了。他们表面上在认真听讲,脑袋里却跟一团乱毛线似的,那些复...
各位初中学生家长们、老师们还有同学们,大家好啊!你知道吗,初中阶段的学生那可是面临着身心双重变化,睡眠问题就跟小怪兽一样冒出来啦!睡眠障碍这玩意儿可太讨厌了,不仅影响学生白天学习,让他们上课像小迷糊,还对身...
各位初中小宝贝们!你们有没有过这样的情况,明明复习到深夜,考试的时候脑子却像被棉花堵住一样,啥都想不起来;看到同学有说有笑,自己却像被静音了一样,融不进去。真的是,焦虑这玩意儿就像一只透明的大章鱼,用它那看不见的触手,紧...
各位高考少年们,还有各位关心孩子高考的家长们,大家好哇!今天咱就来聊聊《高考前的“减压密码”:给焦虑少年的5把钥匙》。想象一下,清晨六点,有个叫小林的同学,正盯着数学卷子发呆呢,那笔尖在草稿纸上画的螺旋,乱得就跟他那心情似的。这时候,他妈端着牛奶轻轻放桌上,说:“...
各位宝爸宝妈们!你们知道吗,自卑就像一层大雾,把孩子的视线都给弄模糊啦!你得蹲下来,好好看看他们的世界,这时候你就会发现,孩子那些怯懦的躲闪、沉默的退缩,其实就是想让你看见他们的求救信号呢!咱先来说第一步,捕捉“隐形”的勇气。当孩子说“我画得不好”的时候,可别着急否定他。你可以问问:“你最喜欢画里的...
各位备考小勇士们!今天咱来聊聊《给被高考压弯的翅膀装上风火轮》。你能想象吗?教室窗外的梧桐叶沙沙响,初三(2)班的小明看着桌上堆得像小山一样的试卷,那笔尖在草稿纸上都戳出黑窟窿了。这场景就跟开了快进的动画似的,教室里到处飘着“倒计时100天”的气球,这些气球颜色鲜艳,可危险得很,就像随时会爆炸,然后...
各位宝爸宝妈们!你们有没有遇到过这种情况:孩子花钱那叫一个大手大脚,就跟流水似的,拦都拦不住。好多家长面对这事儿,那真是干着急,不知道咋整。只要方法用对了,就能把孩子的消费观念给扳正咯。咱先得搞清楚孩子为啥花钱这么多。有些孩子那是有攀比心,看到同学有啥,自己也得有。就比如说同学买了个新款玩具,他也非...
各位初中生宝子们!今天咱就来聊聊怎么给压力怪兽戴上小红帽,让它乖乖听话。咱先看看压力怪兽长啥样哈。当书包里的试卷堆得像小山,闹钟在凌晨五点就催命似的响,“考不上好高中人生就完了”这念头像藤蔓一样缠着你,让你喘不过气。这可不是啥魔法世界,这就是咱初中生天天经历的事儿...
各位初中生小伙伴们!今天咱们来聊聊初中生心理焦虑疏导的事儿,就像整理书包一样把心情也好好整理整理哈!你们是不是也有这样的疑问,“明明复习了整晚,为啥看到试卷就手抖?”“为啥每次和爸妈说话都跟演戏似的?”这些小问号就跟藏在课桌里的小怪兽一样,可把咱初中生折磨惨啦!焦虑呢,就像教室后排的风扇,看着安静得...
各位高中生宝子们!你们知道吗,在校园里啊,处处都藏着高中生的压力。那作业堆得像小山一样,考试一场接一场,未来也跟迷雾似的,让大家心里头愁云密布。不过呢,在网络的一个小旮旯里,有个“高中生焦虑群聊”,这里简直就是大家倒苦水、抱团取暖的避风港。到了晚上,灯都亮起来了。高中生们累了一天,拖着像被抽了筋似的...