青少年焦虑抑郁障碍
各位家人们！咱今天来唠唠青少年焦虑抑郁这事儿。你有没有见过这样的画面：课间操的时候，操场上有个小姑娘，揪着校服下摆，眼巴巴地看着远处打闹的同学，就是不敢过去；大半夜的，台灯底下有个小男孩，对着空白的作业本发呆，手指头不自觉地抠着橡皮，都给抠成渣了；再看看朋友...
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15岁男孩子叛逆该怎么教育
各位家有青春期男娃的家长们，大家好哇！你们知道吗，15岁那可是个既朝气蓬勃又躁动不安的年纪。当咱家的男孩子到了这个阶段，叛逆的味儿啊，就跟那夏天的蚊子似的，“嗡嗡”地悄咪咪就来了。他们开始有自己的小九九，一心想挣脱咱家长的“五指山”，这可愁坏了不少家长，感觉就像脑袋上一直有只苍蝇在飞，烦得不行！那么...
青少年心里感觉很焦虑
各位青春小伙伴们！你们知道吗，现在好多青少年心里那叫一个焦虑啊。你看啊，他们嘴上总说“没事”，可大半夜还在那刷手机，一直刷到天亮；聚会上笑得那叫一个灿烂，一转身就躲被窝里偷偷抹眼泪。焦虑就像一只看不见的大手，一会儿轻轻摸摸你，一会儿又使劲压你。有...
怎么摆脱考试的焦虑心理
各位考试党们，你们好呀！你知道吗，考试焦虑那可是好多人都有的大难题。今天就给大家分享5个“反焦虑”魔法，让你轻松应对考试！第一个魔法，把焦虑变成“天气预报”。咱想象考试焦虑就是天空飘来的乌云，它可能会遮住阳光，但肯定不会一直赖着不走。你可以在考前写下来：“今天我的焦虑指数是70...
十二岁的孩子不读书如何开导
各位小书虫们，你们好呀！今天咱来聊聊《当书本变成迷宫：十二岁少年的阅读突围战》。（一）解码沉默的密码你知道吗，小宇把数学作业本往桌上一摔，还说“妈妈，这些字在跳踢踏舞”，铅笔在他指尖转得都出残影了。他书包里还躺着三本没拆封的《哈利波特》，封面上的闪电疤痕在暮色里还发着微光呢。十二岁的孩子啊，那前额叶...
高中孩子带手机如何开导
各位家长朋友们！今天咱来聊聊《当手机成为青春的"第三只手"——给家长的12把钥匙》。（一）理解需求：拆解手机的"魔力公式"你知道吗，这手机的魔力可大了。从生理层面说，它就像个“多巴胺工厂”，孩子刷短视频时，大脑分泌快乐激素多巴胺，比吃巧克力...
儿子20多了管不了如何开导
各位家长朋友们！今天咱来聊聊《20岁的枝桠需要怎样的阳光》。我跟你们说啊，有一天深夜，我收到咨询师郭利方的私信，那时候窗外的梧桐正舒展开新叶呢。这位母亲的困惑，就跟春日的树苗似的，树都长到比屋檐还高了，可根系还...
高中孩子学习焦虑怎么开导
各位高中生家长和老师们注意啦！在高中这个节骨眼上，学习压力就像超级大怪兽，把好多孩子压得快没气儿啦，学习焦虑也就跟着来了。我呢，是个心理咨询师，太知道这焦虑要是不赶紧疏导，孩子身心健康和学习都得受影响。那咱咋开导这些...
初中孩子高考压力大如何心理开导
各位学生家长们，你们好哇！今天咱来聊聊《对话的艺术：让紧绷的弦学会呼吸》。凌晨两点了，初二男孩小林的台灯还亮着呢。他把草稿纸揉成团就往垃圾桶里扔，纸团还砸中了倒扣的《五年高考三年模拟》。他哪知道啊，他妈正隔着门缝，数着他笔尖划破纸的沙沙声呢，跟个“间谍”似的。咱先说说【对话...
青少年报复心很强如何开导
各位家长朋友们，你们好啊！今天咱来聊聊孩子报复心这事儿。上周六在咨询室里，有个14岁的小杰，攥着拳头那叫一个生气，大喊着：“我要让那个嘲笑我口吃的混蛋尝尝被群殴的滋味！”你能想象吗？这孩子平时成绩可好了，可当时那眼里的杀气，感觉空气都能给冻住了。青少年报复心爆发，这...
