各位家长朋友们!我跟你们说啊,现在辅导孩子作业简直成了家长们的“噩梦”。深夜台灯下,爸爸拳头举在半空,孩子眼泪在草稿纸上洇成墨点,这画面是不是特别熟悉?知识传授咋就变成肢体冲突了呢,这里面的门道可太多啦!【...
各位操心孩子的家长们!咱都知道,孩子成长那一路上,初中可是个超级关键的转折点。好多孩子到了初中,因为学业压力一下子变大,社交关系也变得复杂,就开始焦虑,然后失眠了。我作为心理咨询师,就想着得帮孩子和家长们找到管用的心理疏导办法,让孩子重新活力满满!咱先来说说焦虑失眠的根源哈。初中孩子的世界可不像小学...
各位家人们!今天咱来聊聊《我是心理咨询师郭利方:当初中生的焦虑在课桌下悄悄生长》。(一)课间操时间的蝴蝶结上周三,我咨询室来了个13岁的小雨,她把蝴蝶结发卡攥得那叫一个热乎,都快能煮鸡蛋了。她缩在角落里跟我说,最近课间操的时候,...
各位操心孩子学习的家长们,你们好啊!今天咱来聊聊初中孩子学习焦虑该咋疏导。第一步,捕捉焦虑的“天气预报”。你知道吗,要是孩子老是叹气,书包里藏着揉皱的试卷,或者突然不想去兴趣班了,这些就跟天气预报里的暴雨警报一样,是焦虑要来的信号啊。家长别老站着居高临下的,蹲下来...
各位高中生宝子们!你们知道吗,今天咱来聊聊“当青春被按下静音键:给压抑的高中生的五把解压钥匙”。想象一下哈,教室玻璃窗上蒙着雾气,课桌里藏着揉皱的试卷,走廊尽头的垃圾桶大半夜还在那唉声叹气。这一个个沉默的小角落,高中生们和压抑那可是来了一场无声的拉锯战,就像蝴蝶被装进透明玻璃罐里,明明看得见光,就是...
各位高中生宝子们!今天咱来唠唠高中生咋有效调整心态,这就像是和自己来一场超温柔的对话哈!1.从“情绪过山车”到“心理调频器”你有没有过这种情况,考试成绩没达到预期,或者和朋友闹矛盾了,感觉自己就像被困在情绪过山车上,那叫一个...
各位初中生小伙伴们,还有关心孩子的家长和老师们,咱来唠唠初中生情绪老烦这事儿!在校园走廊上,经常能看到初中生们一脸迷茫或者烦躁,匆匆忙忙地走过。“烦死了”都成他们口头禅了,究竟是啥让这些青春正好的娃这么烦闷呢?学业那简直就是一座超级沉甸甸的大山啊!初中课程变多了,难度也蹭蹭往上涨,每次考试就像打一场...
各位操心娃成长的家长们!孩子到了初中,那可是人生的一个大转弯啊!这时候孩子身体蹭蹭长,心里也有自己的小秘密了,特别容易憋一肚子情绪。我作为心理咨询师,就来跟大家唠唠咋开导这些娃。咱先得耐心听娃倒苦水,打开他们的心门。找个安静舒服的地儿,让娃...
各位学生家长们、老师们,咱今天来唠唠初中学生沉迷网络咋辅导这事儿。你知道吗,现在这数字化时代,网络那可成了生活里必不可少的东西。对初中学生来说,网络给学习和生活带来了不少便利,可也整出个大问题,就是沉迷网络。我作为心理咨询师,就老琢磨,咋有效辅导这些沉迷网络的初中学生,让他们重新找...
各位家有初中生的宝爸宝妈们,还有辛勤的老师们,你们好呀!你们知道吗,好多孩子一上初中,就像突然掉进了一个“学习大漩涡”。新环境、课程变多、竞争压力大,好多孩子开始焦虑失眠,愁得不行。咱们家长和老师看着,那心...