对于自卑的孩子家长应该

摘要： 各位宝爸宝妈们！你们知道吗，自卑就像一层大雾，把孩子的视线都给弄模糊啦！你得蹲下来，好好看看他们的世界，这时候你就会发现，孩子那些怯懦的躲闪、沉默的退缩，其实就是想让你看见他们的求...

咱先来说第一步，捕捉“隐形”的勇气。当孩子说“我画得不好”的时候，可别着急否定他。你可以问问：“你最喜欢画里的哪部分呀？”让他别老盯着“失败”，多看看“细节”。这就跟补旧毛衣似的，不用把所有线头都换了，就找那根没磨破的，轻轻抽出来放大就行。

第二步，制造“小成功”的涟漪。别老跟孩子说“下次考试进前十”，把目标拆成“今天主动交作业”“课间帮同学捡铅笔”这些小目标。孩子完成的时候，可别就说句“真棒”敷衍过去，得说得具体点，比如“你整理书包时，每个文具都找到了正确的位置，这需要很强的条理感”。让孩子的努力就像露珠一样，在阳光下面闪闪发亮。

第三步，重构“自我认知”的拼图。孩子说“我总是做不好”，你就回他：“是啊，现在还不擅长，但记得上周你第一次骑自行车的时候……”用他过去的小突破，暗示未来还有可能。就像园丁不会怪种子发芽慢，而是调整浇水量。

第四步，示范“不完美”的力量。要是你在孩子面前摔碎了花瓶，别慌里慌张地掩饰。平静地说：“妈妈手滑了，不过我们可以用胶水粘成新的艺术品。”坦诚面对自己的脆弱可比完美的伪装有用多啦，这能让孩子知道，犯错不是啥丢人的事儿，而是成长的小裂缝。

第五步，建造“安全降落”的缓冲垫。孩子因为害怕失败不想尝试的时候，别逼着他“勇敢”。你可以说：“我们先假装玩角色扮演游戏，你当探险家，我当你的助手。”把孩子的心理门槛降低了，真实的勇气就会像藤蔓一样，顺着支架慢慢往上爬。

最后还有个魔法，就是成为孩子的“情绪翻译器”。自卑的孩子常常把“我想试试”说成“随便啦”。你得像破译密码一样，把他的迟疑变成渴望，把退缩变成试探。你跟他说“我看到你眼睛在发光”，那些缩起来的勇气，最后就会变成翅膀，让孩子勇敢飞翔。

帮助孩子克服自卑就这几个核心策略，用生活里的事儿来讲方法，家长们都能轻松学会，快去试试吧！