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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

北京青少年私人成长心理治疗师哪里专业（推荐郭利方）

楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

高三孩子高考前焦虑症该怎么开导

各位高三学子和家长们，你们好呀！今天咱来聊聊《给高三孩子的心理解压指南：当焦虑成为高考倒计时的背景音》。（一）焦虑的来源：被放大的“完美幻象”你知道吗，当高考倒计时牌就跟心跳监测仪似的，每错一道题，就像在视网膜上刻字一样深刻。复习资料堆得像小山，睡眠时间却像沙漏里的沙子，“唰唰”地就没了，就连窗外的...

孩子高三学习焦虑该怎么心理疏导

各位操心娃学习的家长们，还有辛勤的老师们，大家好哇！今天咱来聊聊孩子高三学习焦虑咋进行心理疏导。咱都知道，高三可是每个学生人生的关键一年呐！孩子这一年学习压力那叫一个大，焦虑情绪就跟小尾巴似的，“嗖”地一下就跟上了。家长和老师就会寻思，咋给孩子好好疏导疏导，让他们不那么焦虑，能以好状态迎接高考呢？先...

高三孩子考试焦虑如何疏导

各位家有高考生的家长们，大家好！你们有没有发现，高三孩子一到考试就容易焦虑，这可愁坏不少人。今天就跟着心理咨询专家郭利方，来看看咋疏导高三孩子的考试焦虑。首先是认知重构，要把“压力炸弹”变成“成长燃料”。孩子要是说“考不好人生就完了”，咱先别着急反驳。可以问问：“要是这次考试只是人生的一次‘模拟考’...

孩子初中过度自负怎么心理开导

各位家长朋友们！今天咱来聊聊初中生过度自负这事儿，我是心理咨询师郭利方。你知道吗，有时候自信过了头，那可就变味儿了。就说13岁的小宇吧，他总把校服拉链拉到顶，活像一只骄傲到不行的孔雀。他能把全班数学成绩背得滚瓜烂熟，可在小组讨论的时候，却冷嘲热讽地说：“这种题连我表弟都会。”他这“过载自信”啊，就像...

初中孩子强迫症该怎么心理开导

各位操心娃的家长们、老师们还有心理咨询师小伙伴们，今天咱来唠唠初中孩子强迫症咋心理开导这事儿！咱都知道，初中那可是孩子成长路上的关键过渡期。这时候的娃，学业压力大得像座山，身心变化也跟坐过山车似的。有些孩子就可能整出个强迫症，可把家长和老师愁坏了！那咱心理咨询师该咋开导这些孩子...

孩子初中睡眠障碍如何心理辅导

各位操心娃的家长们！今天咱来聊聊孩子初中睡眠障碍咋进行心理辅导这事儿。孩子一上初中，学业压力那是“蹭蹭”往上涨，好多孩子都被睡眠障碍给盯上了。睡眠不好，第二天上课就像霜打的茄子，没精打采的，时间长了，对孩子身心健康的伤害那可就大了去了。作为心理咨询师呢，咱能从好几个方面给孩子做心理辅导。首先呢，得倾...

高三孩子考前焦虑如何心理疏导

各位家有高三娃的家长们！你们知道吗，好多高三孩子考前那焦虑得呀，真跟热锅上的蚂蚁似的。就说凌晨两点，台灯下草稿纸堆得像小山，咖啡都喝完了，孩子心跳声比秒针声还响呢，这可不是电影情节，是好多高三家庭的真实情况。焦虑就像一只大黑手，掐住了孩子青春的小脖子。咱先说说焦虑的表现哈。从身体信号来看，孩子拿笔杆...

高三学生自卑心理该如何心理疏导

各位高三学子的家人们和老师们，大家好啊！今天咱来聊聊高三学生自卑心理该咋疏导。在高三这个节骨眼上，学生们那可是顶着巨大的学习压力，面临着升学挑战。有些学生可能因为成绩不好、觉得自己长得不咋滴，或者和同学处得不太顺，就开始自卑了。这自卑心理要是不赶紧疏导，那可会严重影响学生学习状态，还会影响身心健康呢...

高三孩子考试焦虑该怎么办

各位家有高考生的家长们，还有正在高三苦读的同学们，大家好哇！今天咱来聊聊高三孩子考试焦虑该咋办。咱先说这焦虑的来源哈，它可不是啥洪水猛兽，就像是成长路上没拧紧的螺丝。高三孩子的焦虑啊，就像一台超负荷运转的机器，零件咔咔直响。有的同学盯着倒计时牌一秒一秒地数，有的把错题本都翻得边都卷了，还有的大...

初中生严重焦虑了如何疏导

各位操心孩子的家长们！今天咱来聊聊初中生严重焦虑了咋疏导，试试这5把“情绪钥匙”哈！第一把钥匙，破解焦虑密码，先读懂它的“求救信号”。你知道吗，当孩子说“我喘不过气”的时候，千万别急着给建议。这焦虑啊，就像失控的过山车，那叫一个刺激！咱先陪孩子把“心跳加速、手心冒汗”这些身体信号画成表情包，再用“焦...