抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

北京青少年私人成长心理治疗师哪里专业（推荐郭利方）

楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

孩子初中焦虑失眠该如何心理疏导

各位操心孩子的家长们！咱都知道，孩子成长那一路上，初中可是个超级关键的转折点。好多孩子到了初中，因为学业压力一下子变大，社交关系也变得复杂，就开始焦虑，然后失眠了。我作为心理咨询师，就想着得帮孩子和家长们找到管用的心理疏导办法，让孩子重新活力满满！咱先来说说焦虑失眠的根源哈。初中孩子的世界可不像小学...

初中生高考学习压力大该怎么心理开导

各位被高考折磨的小伙伴们！今天咱就来聊聊《给被高考压弯的翅膀装上羽毛》。先说说理解压力的形状哈。压力就跟弹簧似的，有的人被压得越来越扁，有的人却越压越能弹起来。你想想啊，当初三教室的灯亮到凌晨，书包里的试卷堆得比云朵都厚，“重点高中”这四个字就像紧箍咒一样套在头上。但这些可不是啥洪水猛兽，这就是成长...

青少年期心理健康：初中生焦虑的心理咨询

各位家人们！今天咱来聊聊《我是心理咨询师郭利方：当初中生的焦虑在课桌下悄悄生长》。（一）课间操时间的蝴蝶结上周三，我咨询室来了个13岁的小雨，她把蝴蝶结发卡攥得那叫一个热乎，都快能煮鸡蛋了。她缩在角落里跟我说，最近课间操的时候，...

初中生心理有问题的初中生怎么办

各位学生家长们、老师们，还有关心青少年心理健康的朋友们，大家好哇！你知道吗，在校园里那朗朗读书声中，初中生们正经历着超重要的人生阶段。可随着学业压力变大、自我意识觉醒，还有社交关系的变化，有些初中生就出现各种心理问题啦。我作为心理咨询师，深知这些问题要是不及时解决，对孩子成长影响可大啦！那遇到心理有...

初中生高考前焦虑该怎么心理疏导

各位初中生家长们、老师们，还有正在备考的同学们，大家好哇！你知道吗，高考就像是人生路上的超级大Boss关卡，哪怕是初中生，一想到这场大考，也会像热锅上的蚂蚁，焦虑得不行。这焦虑啊，就像个小恶魔，不仅会搅乱学生的学习状态，还可能伤害到他们的身心健康呢！咱作为心理咨询师，那肯定得肩负起这个责任，帮学生们...

孩子不听话怎么沟通最有效

各位宝爸宝妈们！孩子不听话咋沟通最有效，这事儿是不是让你们愁得头发都快掉光啦？在养娃这条“长征路”上，孩子不听话就跟游戏里的小怪似的，时不时冒出来恶心你一下。但只要沟通方法找对了，和孩子顺畅交流那都不是事儿。接下来我就给大家分享几种沟通方式，说不定能让你和孩子交流一下子顺溜起来！先...

初中孩子学习焦虑该如何疏导

各位操心孩子学习的家长们，你们好啊！今天咱来聊聊初中孩子学习焦虑该咋疏导。第一步，捕捉焦虑的“天气预报”。你知道吗，要是孩子老是叹气，书包里藏着揉皱的试卷，或者突然不想去兴趣班了，这些就跟天气预报里的暴雨警报一样，是焦虑要来的信号啊。家长别老站着居高临下的，蹲下来...

高中生心里一直压抑如何疏导

各位高中生宝子们！你们知道吗，今天咱来聊聊“当青春被按下静音键：给压抑的高中生的五把解压钥匙”。想象一下哈，教室玻璃窗上蒙着雾气，课桌里藏着揉皱的试卷，走廊尽头的垃圾桶大半夜还在那唉声叹气。这一个个沉默的小角落，高中生们和压抑那可是来了一场无声的拉锯战，就像蝴蝶被装进透明玻璃罐里，明明看得见光，就是...

高中生如何有效调整心态

各位高中生宝子们！今天咱来唠唠高中生咋有效调整心态，这就像是和自己来一场超温柔的对话哈！1.从“情绪过山车”到“心理调频器”你有没有过这种情况，考试成绩没达到预期，或者和朋友闹矛盾了，感觉自己就像被困在情绪过山车上，那叫一个...

初中生情绪老烦

各位初中生小伙伴们，还有关心孩子的家长和老师们，咱来唠唠初中生情绪老烦这事儿！在校园走廊上，经常能看到初中生们一脸迷茫或者烦躁，匆匆忙忙地走过。“烦死了”都成他们口头禅了，究竟是啥让这些青春正好的娃这么烦闷呢？学业那简直就是一座超级沉甸甸的大山啊！初中课程变多了，难度也蹭蹭往上涨，每次考试就像打一场...