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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

家长注意孩子焦虑的5个常见表现你发现了吗

有些孩子会用身体语言表达不安，比如频繁揉眼睛、咬指甲或者突然蜷缩身体。这些看似微小的举动背后，可能藏着对未知的恐惧，就像被风吹乱的蒲公英，他们用本能的方式试图抓住安全感。当孩子在课堂上突然停顿，盯着窗外发呆，或者在完...

学生有强迫症怎么办别再和自己较劲了

当书包里的一支笔必须摆成特定角度才能安心，当写完作业要反复检查三十七遍才能入睡，当课堂上哪怕多讲一句话都会引发内心的地震——这些看似微小的细节，或许正是强迫症在学生群体中悄然蔓延的痕迹。这种心理状态就像被无形的丝线缠绕，让人在追求完美的过程中陷入...

孩子成绩不理想家长该怎么做才对

当成绩单上的数字低于预期时，许多父母会陷入焦虑的漩涡。他们或许会反复翻看分数，试图在错题中找到某种规律，却忽略了孩子眼中闪烁的困惑与疲惫。成绩如同天气，有时晴空万里，有时阴云密布，但真正影响成长的，是父母如何用温度去融化那些看似冰冷的数字。首先，需要警惕的是将成绩与价值直接挂钩的思维惯性。...

亲子关系中如何让情绪不再失控

在亲子关系中，情绪就像一条看不见的河流，时而平静如镜，时而汹涌澎湃。当孩子突然大哭大闹，或是父母感到愤怒焦虑，这种失控往往像一道闪电，瞬间击碎原本温暖的氛围。我们总以为情绪是本能的反应，却忽略了它其实是一种可以被驯服的野兽，关键在于找到与之对话的方式...

为什么男生容易患上社交恐惧症

在现代社会的光谱中，社交恐惧症往往被贴上"女性专属"的标签，但事实上，许多男生正默默承受着类似的心理重压。他们可能在人潮涌动的地铁站里突然僵住，面对突如其来的对话时手心冒汗，甚至在日常的社交场合中感到窒息。这种现象背后，隐藏着复杂的社会密码和心理机制。社会对男性的期待如同无形的枷锁，将他们推向一个看...

别让孩子被焦虑困住父母的这些做法很暖心

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别再说女孩太较真强迫症可能是内心的呐喊

在快节奏的现代社会里，"女孩太较真"的标签像一层隐形的滤镜，模糊了我们对人性复杂性的认知。当人们习惯性地将反复检查、完美主义、过度在意细节的行为归结为性格缺陷时，却忽略了这些行为背后可能潜藏的深层心理密码。就像一枚被反复打磨的玉石，表面的光泽可能掩盖了内在的裂痕，而那些看似固执的坚持，或许正是心灵在...

他追求完美你的包容才是答案

他追求完美，你的包容才是答案。在生活的褶皱里，总有人像钟表匠般反复打磨每一个细节，直到指尖生茧，直到疲惫浸透灵魂。这种近乎苛刻的执着，往往源于对失控的恐惧，对自我价值的焦虑，或是对他人期待的过度解读。当完美主义者的目光穿透你的平凡，那些未完成的画作、错别字的信件、稍显凌乱的房间，都会被放大...

孩子总想反复洗手这些日常习惯能帮助他走出强迫误区

孩子反复洗手的行为常常让家长感到困惑和焦虑，仿佛指尖在空气中划出的每一次弧线都暗含未解的谜题。当小手在水龙头下停留超过十分钟，当洗手液的泡沫在掌心反复堆积，这种看似简单的动作背后，或许藏着孩子内心深处的不安。我们总以为这是卫生习惯，却忽略了它可能是一种情绪的外化。清晨的卫生间里，孩子的动作总是格外谨...