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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

孩子紧张焦虑时家长该怎么稳住情绪

当孩子陷入紧张焦虑的漩涡时，成年人的内心往往会像过山车般起伏。那些看似平静的外表下，或许藏着翻涌的情绪暗流，而这种微妙的平衡正是亲子关系中最需要守护的桥梁。有人会下意识地想要用说教去浇灭孩子的不安，却不知这反而像往火堆里泼油，让...

入园焦虑怎么缓解从游戏到陪伴的实用建议

入园焦虑是许多孩子在初次踏入幼儿园时都会经历的情绪波动，就像小树苗在新土壤中扎根时的不安。当清晨的闹钟响起，孩子可能会紧紧抓住父母的衣角，眼神里藏着对未知的忐忑。这种焦虑并非单纯的情绪问题，而是孩子在适应新环境时的一种本能反应，就像第一次离开家的小动物会本能地寻找熟悉的气味。游戏是打开新世界大门的钥...

亲子之间有隔阂该怎么靠近

亲子之间有隔阂，像两棵各自生长的树，根系交错却难以真正触碰。这种距离往往不是一夜之间形成的，而是日积月累的沉默与误解在土壤里悄然扎根。当父母习惯用命令代替对话，当孩子选择用沉默对抗言语，那些未说出口的情绪就像细密的雨丝，慢慢浸透了原本温暖的纽带。真正靠近的开始，或许是一次不经意的停...

家长注意焦虑和食欲的关系

焦虑像一场无声的风暴，悄然漫过孩子的日常生活。当压力在不经意间堆积，有些孩子会像被风吹动的树叶般，食欲突然变得旺盛；而另一些孩子则像被暴雨打湿的花朵，连最爱的食物都失去了兴趣。这种看似矛盾的现象背后，藏着身体与心理交织的微妙密码。成年人往往能察觉到焦虑带来的身体反应，比如心跳加速、手心出汗，但孩子们...

强迫症怎么辅导孩子学习家长需注意的细节

在辅导孩子的学习过程中，许多家长会发现，当孩子表现出对细节的执着、对完美的追求时，这种特质往往像一把双刃剑。它既可能成为推动孩子进步的助力，也可能演变成影响学习效率的障碍。面对这种情况，家长需要像观察天气般敏锐，既要理解孩子内心的波动，又要找到恰到好处的应对方式。有些孩子会反...

别急孩子怕黑怎么办

夜晚的黑暗总像一张无形的网，悄然笼罩着孩子的房间。当小手在床沿不安地抓握，当眼眸在窗帘缝隙中闪烁着微弱的光，当细碎的声响被无限放大，我们或许会感到焦虑——但这焦虑，往往源自对孩子的过度担忧。事实上，孩子对黑暗的恐惧，是成长路上必经的微妙时刻，就像幼苗在风雨中摇曳时的本能反应，需要我们用更柔软...

学习中的烦躁情绪怎么解决别让它影响你

学习中的烦躁情绪如同一场突如其来的雨，打乱了原本平静的心绪。它可能在你专注解题时悄然袭来，在背诵知识点时突然爆发，甚至在完成一项看似简单的任务时反复纠缠。这种情绪并非天生的敌人，而是内心在发出某种信号——它提醒你，或许需要重新审视当下的状态，调整...

孩子眼中的世界可能早已被你的忽视悄悄改写

孩子眼中的世界，像一扇未被擦亮的玻璃窗，他们用稚嫩的手指擦拭着每一道缝隙，却不知有些裂痕早已被大人的疏忽悄然划出。你是否曾留意过，当孩子踮起脚尖试图够到你视线时，他们的目光里藏着多少未被解答的疑问？那些被折叠在日常琐碎中的期待，正在无声地...

别让沉默成为隔阂试试这些亲子沟通的秘诀

当清晨的阳光透过窗帘缝隙洒在地板上时，许多家庭正经历着一个微妙的时刻。父母在厨房忙碌，孩子蜷缩在沙发角落，空气中漂浮着未说出口的期待。这种静默并非空洞的寂静，更像是某种未完成的对话，每个家庭成员都在等待对方先开口。心理学研究显示，孩子与父母之间持续超过三周的沉默期，可能悄然侵蚀着情感纽带的根基。成年...