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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

孩子重复动作又哭闹这些方法或许有效

孩子重复动作又哭闹时，许多父母会感到困惑。这种行为看似无意义，实则暗藏情绪密码。当小手不停揉眼睛、反复拍打玩具，或是突然大哭大闹时，家长往往会急着制止，却忽略了这些举动背后的真实需求。或许孩子只是在用这种方式表达内心的不安，就像小树苗在风中摇摆时，会本能地抓住周围的一切来寻求支撑。每个孩子都有独特的...

家长怎么解决亲子矛盾从放下控制开始

当父母与孩子之间的争执像潮水般涌来时，我们常常会下意识地想要掌控局面。可那些试图用命令和规则压制的时刻，反而让亲子关系像被风吹皱的湖面，泛起层层涟漪。或许我们该问问自己，是否把孩子的每一次反抗都当成了需要纠正的错误，而忽略了他们内心真实的挣扎？每个孩子都像一棵正在生长的树，需要阳光和雨露，更需要空间...

其实谈恋爱焦虑是成长信号别急着否定自己

当爱情来临时，焦虑像藤蔓般缠绕心头，这是正常的吗？你是否曾在深夜辗转反侧，反复思考对方是否真的适合自己？或是面对约会场景时心跳加速，连呼吸都变得紊乱？这些情绪波动并非软弱的表现，而是内心在悄然生长的痕迹。就像种子破土时会经历挣扎，人类...

亲子关系中妈妈的情绪管理才是真正的教育智慧

清晨的闹钟响起时，厨房里飘着咖啡香，五岁时的侄女正把玩具熊摔在地上，碎裂的布料像一片片被风吹散的落叶。我蹲下身，看着她湿润的睫毛在晨光中颤动，突然意识到那些被我们忽视的日常情绪波动，正在悄悄雕刻着孩子的性格轮廓。当母亲的情绪成为孩子的镜像，那些看似琐碎的瞬间，实则蕴含着塑造人格的密码。情绪如同无形的...

孩子有恐惧症试试这些日常训练方法

孩子有恐惧症时，父母往往会陷入焦虑。这种情绪像一张无形的网，既困住孩子，也缠绕着大人。当孩子蜷缩在角落，反复念叨"害怕"时，我们需要的不是立刻消除恐惧，而是学会与它共处。每个孩子都有自己的恐惧地图，有的怕黑，有的怕分离，有的对某些事物产生本能抗拒。这些反...

孩子压力山大父母这样做能悄悄缓解他们的焦虑

清晨的闹钟响起，孩子却迟迟不愿起身，书包像山，书页像海。那些被红笔圈出的错题，仿佛在无声地呐喊，而孩子的眉头早已紧锁成川。我们总以为，只要提供充足的资源和正确的引导，就能让孩子在成长的赛道上跑得更快。可现实却一次次提醒我们，焦虑早已悄然潜入他们的世界，像一只看不见的蜘蛛，在角落里编织着无形的网。当孩...

带娃压力引发强迫症别忽视这些心理需求

当清晨的闹钟响起，你发现孩子又在哭闹中醒来，此刻的疲惫仿佛从骨头缝里渗出。无数个这样的瞬间堆积成山，像无形的绳索将你勒得喘不过气。育儿的日常如同一场永不停歇的马拉松，每个转身都可能撞上新的挑战，而这种持续的紧张感，正在悄悄侵蚀着我们的心理防线。有人开始反复检查孩子的衣物是...

如何帮孩子缓解急躁情绪做情绪的小主人

当孩子像小火山一样突然爆发时，家长往往手足无措。这种急躁情绪并非洪水猛兽，而是孩子内心世界的一次小地震。我们需要用温柔的方式，帮助他们学会在情绪的浪潮中找到平衡的锚点。或许可以从理解开始，当孩子摔了玩具时，不是简单地制止，而是蹲下来平视他们的眼睛，用轻声细语问："你现在感觉像被雷击中了吗？"这种共情...

孩子不适应别着急这些日常习惯能帮他们安心

孩子不适应新环境、新规则或新角色时，常常会像迷路的小树苗，需要时间扎根。这种状态并非异常，而是成长的必经之路。作为家长，当看到孩子皱眉、沉默或抗拒时，不必焦虑，更不必急于纠正。或许他们正在用自己的方式，重新认识这个世界。此时，我们可以从生活细节入手，用温和而坚定的方式，帮助孩子找到内心的锚点。清晨的...

别再用命令代替对话这样和孩子的亲子关系会更亲密

当清晨的闹钟响起，你习惯性地喊出"快点起床"，孩子皱起眉头把被子蒙住头。这种场景在无数家庭中反复上演，仿佛成为了一种本能反应。可你是否想过，每一次这样的指令都像在搭建一座无形的高墙，将彼此的心灵隔绝在不同的维度？现代家庭教育中，命令式的沟通正在悄然侵蚀着最珍贵的情感纽带。人类天生渴望被理解，而命令往...