抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

北京青少年私人成长心理治疗师哪里专业（推荐郭利方）

楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

拉近亲子距离从母亲的耐心陪伴开始

在孩子的世界里，母亲的陪伴往往像一缕温暖的阳光，悄无声息地渗透进日常的缝隙。那些看似平凡的时光，或许正是构筑情感纽带的基石。当清晨的闹铃响起，母亲用温柔的语气唤醒孩子时，这个动作本身便蕴含着某种深意。她没有催促，而是先观察孩子是否还在梦中，这种细腻的触角让原本冰冷的日常变得柔软。每个孩子都有自己的节...

校园恐惧症怎么治别让TA独自面对焦虑

校园恐惧症往往像一场突如其来的雨，悄无声息地打湿了少年的日常。当孩子站在教室门口时，呼吸突然变得急促，手指无意识蜷缩，这种身体反应或许比言语更能揭示内心的挣扎。成年人常以为校园生活是充满阳光的乐园，却忽视了那些藏在课桌缝隙里的阴影——陌生的面孔、繁重的作业、群体活动的压力，像无数细小的齿轮，悄悄碾压...

家长该怎么应对强迫症孩子别急着批评

当孩子反复检查门锁时，你是否曾在一旁急躁地催促？当他们坚持要把书包的拉链拉到最顶端，你是否习惯性地摇头说"别这么讲究"？这样的时刻，往往藏着一个被忽视的真相：强迫行为不是故意制造麻烦，而是孩子内心的求救信号。就像被风吹...

二年级恐惧症怎么克服试试游戏化引导

二年级恐惧症，听起来像是某种神秘的病症，但其实它更像是一场孩子与成长之间的微妙博弈。当孩子踏入二年级，突然面对更复杂的课程、更严格的规则，甚至陌生的同学，那些原本看似简单的日常突然变得充满挑战。他们可能会在课堂上缩起身子，像被风吹皱的湖面；在作业本上留下未完成的空白，仿佛被某种无形的力量冻结。这种...

脾气暴躁的孩子父母怎么引导才有效

当孩子突然像被按下开关的玩具车般失控时，父母往往手足无措。这种情绪爆发可能像夏日的雷雨一样突然，也可能像积压的火山般缓慢酝酿。每个孩子都有独特的脾气密码，有的像小火山喷发时带着嘶吼，有的像气球爆裂时充满尖叫，但背后都藏着未被察觉的信号。或许孩子只是需要一个情绪翻译器，将内心的混乱转化为可理解的语言。...

爸爸别焦虑如何应对孩子的说谎行为

亲爱的爸爸，当孩子说谎时，你是否感到焦虑？那些突如其来的"不是我"或"我忘记"，像一串未解的密码，让原本平静的日常泛起涟漪。其实说谎并非洪水猛兽，它往往像一面镜子，折射出孩子内心未被察觉的困惑。让我们暂时放下"教育者"的身份，用更柔软的目光去观察这个成长中的小宇宙...

焦虑让学习效率下降如何调整

焦虑像一场无形的风暴，悄然侵蚀着学习的节奏。当大脑被紧张情绪占据，原本清晰的思维会变得模糊，仿佛被蒙上一层灰雾。你可能会发现，书本上的文字在眼前跳动，却无法稳定地停留在记忆里；笔记写得密密层层，却在翻阅时变得支离破碎。这种状态不仅...

你有没有发现幼儿急躁时像被按下快进键的动画

你有没有注意到，当孩子在超市里突然哭闹不止，或是幼儿园门口徘徊时，他们的行为仿佛被某种无形的开关加速了？就像老式录像机的快进键，原本缓慢的日常节奏在他们身上变得飞快，动作、语言、情绪都在同一时间爆发。这种状态并非简单的任性，而是大脑与现实之间的一场激烈拉锯战。每个孩子都像藏着一座小火山，当岩浆在沉默...