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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

宝宝情绪不稳定试试这些游戏引导方法

宝宝情绪波动像天气一样难以预测，时而晴空万里时而乌云密布。这种状态往往让新手父母感到手足无措，但其实每个孩子都是独特的个体，他们的喜怒哀乐都藏着未被发现的密码。当宝宝突然大哭大闹，或是闷闷不乐地蜷缩在角落，父母不必惊慌，这些时刻恰恰是建立情感联结的契机。观察是第一步，就像侦探寻找线索。当宝宝情绪低落...

考试压力下的生死焦虑怎么缓解

考试的钟声敲响时，空气仿佛凝固成铅块压在胸口。那些在书页间反复勾画的公式、密密麻麻的笔记、永远做不完的习题，像潮水般涌来，让人喘不过气。有人会突然觉得世界变得模糊，连呼吸都变得沉重，仿佛下一秒就要被现实吞没。这种感觉并非夸张，...

迷茫期的孩子需要什么别再用错误方式去管教

在迷雾笼罩的清晨，每个孩子都像一艘摇晃的小船，他们尚未找到自己的航向，却总被家长的风帆强行拉扯。这种错位的教育方式，往往让原本稚嫩的童心在焦虑中逐渐磨损，而真正需要的，或许是一盏温柔的灯塔。当孩子反复问"为什么"时，他们并非在寻...

家庭时光不是任务而是情感投资

在某个落雨的黄昏，母亲把晾干的毛衣叠成整齐的方块，父亲在厨房里哼着走调的歌谣，孩子蹲在玄关处数着地板上的水洼。这些看似琐碎的日常片段，像散落在时光里的珍珠，每一颗都折射着独特的温度。有人习惯将家庭时光视为必须完成的清单，仿佛用计时器丈量陪伴的分量，却忽略了最珍贵的礼物往往藏在未被量化的缝隙里。清晨的...

当男孩陷入强迫循环如何温柔拉回正轨

当一个男孩反复陷入某种重复性行为的漩涡，就像被无形的丝线牵引着，在同一个圈子里不断打转。他可能在游戏时过度投入，明明知道时间已晚却依然无法自拔；或者在面对学习压力时，用拖延和逃避来缓解焦虑，仿佛只有这样才...

别慌男孩强迫症怎么帮

当一个男孩陷入强迫症的漩涡时，父母常会感到手足无措。这种状态像一场无声的风暴，表面平静却暗流涌动，他可能反复检查门锁几十次，或是将玩具摆成某种特定的顺序，这些行为看似无意义，实则承载着深层的焦虑。有人会急着寻找"治疗方案"，但或许更需要的是理解他内心的挣扎。强迫症往往在童年时期悄然萌芽，像种子在土壤...

那些年我们错过的亲子沟通现在补还来得及

我们总在深夜里翻看手机，指尖划过那些年与孩子对话的记录，突然发现曾经以为理所当然的交流，早已被生活琐碎悄然取代。当孩子第一次用稚嫩的声音问"爸爸为什么总在看电脑"，我们或许只是匆匆应答"工作要紧"，却未曾察觉这句话像一堵无形的墙，隔断了两颗心之间最真实的温度。那些被忽略的瞬间，像散落的拼图碎片，此刻...

睡前故事如何帮孩子战胜分离焦虑

分离焦虑就像一场无声的风暴，常常在孩子与父母分离的瞬间悄然袭来。当清晨的闹钟响起，孩子攥着衣角站在幼儿园门口，或是深夜入睡前突然哭闹着要抱抱，这些时刻总让父母感到揪心。但或许我们忽略了一个重要的秘密：睡前故事不仅承载着...

教育焦虑男孩别急着纠正先学会共情

当男孩在教室里突然蜷缩在课桌下，手指死死掐进掌心，那瞬间的沉默往往比任何喧嚣都更刺耳。老师或许会立刻想到纪律问题，家长可能急着分析学习态度，可真正需要被看见的，是孩子眼中闪烁的恐惧与无助。这种焦虑不是简单的粗心或懒惰，而是像藤蔓般缠绕在成长路上的隐秘暗礁，需要温柔的手指才能触碰到真实的形状。教育者常...

亲子对抗频繁试试这些沟通技巧

当孩子把玩具扔向你时，别急着去捡，先蹲下来，看着他眼睛，用温和的语气说："你是不是很生气？"这样做的意义，是让冲突的火苗暂时熄灭。我们常常在情绪高涨时忘记，每个孩子都像未打磨的玉石，需要被理解而非被压制。父母的反应就像雨伞，有时遮风挡雨，有时却成了浇灭孩子热情的工具。停一停，给对话一个缓冲的间隙。当...