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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

14岁的孩子不愿意出门如何开导

各位家有青春期娃的家长们！你们有没有遇到过这样的事儿，自家14岁的孩子就像个“家里蹲大侠”，死活不愿意出门，整天窝在屋里。你知道吗，14岁这年纪，孩子就跟那正在破茧的蝴蝶似的，身体和心理都在“咔咔”地变。有些孩子就变得不爱出门，把自己封闭在小世界里，可把家长们愁得头...

错题太多怎么整理省力

各位学生党们！今天咱来聊聊《错题本不是"错误博物馆"：用这5招把烦恼变燃料》。想象一下，深夜台灯下，小林对着那堆得像小山一样的错题本直发愣。上面的红色批注就像血点子似的，扎眼得很，每一道错题都好像在笑话他笨。这情况好多学生都遇到过，咱们老是把错题本弄成了“错误博物馆”，自己吓自己，越看越焦虑。第一招...

初中生情绪暴躁易怒怎么办

各位家有初中生的宝爸宝妈们！今天咱来聊聊初中生情绪暴躁易怒这事儿，我这儿有三把钥匙，能帮咱打开这“情绪迷宫”！第一把钥匙，理解情绪，它可不是洪水猛兽，而是未拆封的礼物。有个13岁的晓晓，把课本往桌上一摔，感觉自己就像被塞进了滚烫的锅炉里。青春期的荷尔蒙就像失控的烟花，让大脑前额叶这个“情绪刹车片”暂...

初中生焦虑时怎么办

各位初中生宝子们！你们是不是有时候感觉心里乱糟糟的，焦虑得不行？初中生正处在身心变化超级快的阶段，就像清晨大雾里瞎摸索的行者，既盼着未来能有一番大作为，又老是被各种烦恼绊住脚，焦虑这小妖精时不时就出来搞事情。那当焦虑缠上咱初中生，到底咋整呢？焦虑这玩意儿可会藏了，到处都是它的影子。学习上，考试压力和...

怎样跟叛逆期的孩子沟通

各位宝爸宝妈们！今天我来跟你们聊聊和叛逆期孩子对话的5个魔法开关，学会了那亲子关系不得蹭蹭往上涨啊！首先第一个，把耳朵调成接收模式。当孩子跟你说“你根本不懂我”的时候，可千万别急着反驳哈。你就试试“三秒法则”...

初中孩子封闭心理如何辅导

各位初中生家长们，你们好呀！今天咱来聊聊《拆解封闭的密码：初中生心理围城突围指南》。（一）理解封闭的密码你知道吗，当13岁的小男孩把台灯调成暖黄光圈，像个小蜗牛似的缩到书桌角落里时，这可不只是青春期叛逆那么简单哦！神经科学说了，前额叶皮层还没发育好的少年，碰到社交压力就会本能地启动“心理防御机制”。...

高中生失眠不安焦虑

各位高中生宝子们！咱今天来唠唠高中生失眠、不安和焦虑这事儿。在校园里，咱高中生就跟背着超级重壳的蜗牛似的，一步一步艰难地往高考那方向爬。失眠、不安、焦虑这些坏情绪，就像幽灵一样，老是缠着咱不放。你看那教室里，灯贼亮贼亮的，可有些同学眼神都没光了。他们表面上在认真听讲，脑袋里却跟一团乱毛线似的，那些复...

初中学生睡眠障碍如何辅导

各位初中学生家长们、老师们还有同学们，大家好啊！你知道吗，初中阶段的学生那可是面临着身心双重变化，睡眠问题就跟小怪兽一样冒出来啦！睡眠障碍这玩意儿可太讨厌了，不仅影响学生白天学习，让他们上课像小迷糊，还对身...

高二孩子懒惰厌学怎么办

各位家有高二娃的宝爸宝妈们！你们有没有过这样的苦恼：孩子到了高二，突然变得又懒又不想学习，这可把咱们愁得头发都快掉光了！咱都知道，高二在高中那可是超级关键的一年，起着承上启下的大作用。可有些孩子就在这时候掉链子，出现懒惰厌学的情况。这到底是为啥呢？其实啊，原因那是多种多样的。一方面，高二的课程难度就...

青少年心理专家免费咨询电话：青少年情绪管理

各位青春小伙伴们！咱今天来唠唠青少年情绪管理这事儿。你们呐，就像舞台上那些好看得不得了，但又特别容易被风雨折腾的花儿。情绪呢，跟那说变就变的天气一样，一会儿阳光灿烂，一会儿狂风暴雨的。我作为心理咨询师，那可太知道青少年情绪管理有多重要啦！这事儿不光影响着你们现在心里健不健康，还对你们以后的人生走向有...