抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

初中孩子学习焦虑该如何疏导

各位操心孩子学习的家长们，你们好啊！今天咱来聊聊初中孩子学习焦虑该咋疏导。第一步，捕捉焦虑的“天气预报”。你知道吗，要是孩子老是叹气，书包里藏着揉皱的试卷，或者突然不想去兴趣班了，这些就跟天气预报里的暴雨警报一样，是焦虑要来的信号啊。家长别老站着居高临下的，蹲下来...

高中生心里一直压抑如何疏导

各位高中生宝子们！你们知道吗，今天咱来聊聊“当青春被按下静音键：给压抑的高中生的五把解压钥匙”。想象一下哈，教室玻璃窗上蒙着雾气，课桌里藏着揉皱的试卷，走廊尽头的垃圾桶大半夜还在那唉声叹气。这一个个沉默的小角落，高中生们和压抑那可是来了一场无声的拉锯战，就像蝴蝶被装进透明玻璃罐里，明明看得见光，就是...

高中生如何有效调整心态

各位高中生宝子们！今天咱来唠唠高中生咋有效调整心态，这就像是和自己来一场超温柔的对话哈！1.从“情绪过山车”到“心理调频器”你有没有过这种情况，考试成绩没达到预期，或者和朋友闹矛盾了，感觉自己就像被困在情绪过山车上，那叫一个...

初中生情绪老烦

各位初中生小伙伴们，还有关心孩子的家长和老师们，咱来唠唠初中生情绪老烦这事儿！在校园走廊上，经常能看到初中生们一脸迷茫或者烦躁，匆匆忙忙地走过。“烦死了”都成他们口头禅了，究竟是啥让这些青春正好的娃这么烦闷呢？学业那简直就是一座超级沉甸甸的大山啊！初中课程变多了，难度也蹭蹭往上涨，每次考试就像打一场...

孩子强迫症强迫如何疏导

各位家长朋友们！你们有没有想过，当孩子思维陷入漩涡时，咋给他们点亮逃生通道呢？咱们先来说说强迫症，这就像一场无声的思维风暴。你就想象孩子站在迷宫入口，手里拿着一把怎么都拧不紧的螺丝刀。他们反复检查书包、数台阶、整理玩具，其实背后藏着看不见的焦虑，就像被无形的橡皮筋一直拉扯，得完成那些“仪式”...

初中生如何缓解紧张情绪,提高专注度

各位初中的宝子们！你们有没有这种情况，上了初中之后，学习任务那是越来越重，考试一场接一场，竞争也特别激烈，好多同学都紧张得不行，根本没法集中注意力。有不少简单又好用的办法能帮咱们缓解紧张，提高专注度。调整心态可太重要啦！好多时候，紧张就是因为咱们想太多。就比如说考试前，老担心考砸了，上台演讲又怕出...

孩子到底该不该打骂

各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠孩子到底该不该打骂这个话题哈。咱先说说这打骂，它就像在文明和野蛮之间走钢丝一样。有的人拿戒尺敲孩子手心，说这是“立规矩”；还有人一巴掌把孩子脸都拍红了，还喊着这是“树威信”。这打骂教育就像一把双刃剑，表面上看是在“管教”孩子，实际上里面藏着人性的大问题呢！咱为啥会忍不住抬...

北京心理疏导有哪些：孩子初中情感压抑怎么开导

各位操心娃成长的家长们！孩子到了初中，那可是人生的一个大转弯啊！这时候孩子身体蹭蹭长，心里也有自己的小秘密了，特别容易憋一肚子情绪。我作为心理咨询师，就来跟大家唠唠咋开导这些娃。咱先得耐心听娃倒苦水，打开他们的心门。找个安静舒服的地儿，让娃...

青少年心理疏导价格：初中学生沉迷网络怎么辅导

各位学生家长们、老师们，咱今天来唠唠初中学生沉迷网络咋辅导这事儿。你知道吗，现在这数字化时代，网络那可成了生活里必不可少的东西。对初中学生来说，网络给学习和生活带来了不少便利，可也整出个大问题，就是沉迷网络。我作为心理咨询师，就老琢磨，咋有效辅导这些沉迷网络的初中学生，让他们重新找...

初中生考试怯场如何心理疏导

各位初中生宝子们，还有各位操心孩子考试的家长和老师们，大家好哇！在校园里，考试就像游戏里的大BOSS，是初中生们躲都躲不掉的挑战。好多同学一到考试就紧张得不行，完全发挥不出真实水平。这考试怯场的毛病，可把学生自己愁坏了，也让家长和老师跟着干着急。那咱心理咨...

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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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