抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

北京青少年私人成长心理治疗师哪里专业（推荐郭利方）

楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

青少年心里感觉很焦虑

各位青春小伙伴们！你们知道吗，现在好多青少年心里那叫一个焦虑啊。你看啊，他们嘴上总说“没事”，可大半夜还在那刷手机，一直刷到天亮；聚会上笑得那叫一个灿烂，一转身就躲被窝里偷偷抹眼泪。焦虑就像一只看不见的大手，一会儿轻轻摸摸你，一会儿又使劲压你。有...

孩子初中高考前紧张怎么心理辅导

各位考生家长们，你们好呀！今天咱来聊聊超有用的【高考前心理辅导指南】，这可是能打开孩子心门的五把钥匙呢！一、认知调整：把焦虑变成天气预报孩子要是说“妈妈，我感觉脑子里有只小鹿在乱撞！”，咱可别直接说“别紧张”。咱跟他玩个游戏，说“咱把焦虑想象成天气，有时候会下雨，但太阳总会出来”。用天气打比方，比说...

青少年心理咨询免费在线咨询：初中生焦虑失眠哪里治

各位初中生家长们，你们好呀！你知道吗，现在社会里，初中生那压力可大了，学业压力、社交困扰一堆问题，焦虑失眠的情况越来越多啦。当孩子出现这种状况，家长们最关心的就是上哪儿去治。今儿就给大伙介绍些靠谱的治疗途径。学校可是个不能小瞧的地方。好多学校都有专业的心理辅...

初中孩子高考学习压力大怎么心理辅导

各位操心孩子学习的家长们！今天咱们来聊聊初中孩子高考学习压力大咋进行心理辅导这事儿。初中孩子面临高考压力，乍一听是不是感觉像天方夜谭？但现在这学习竞争压力，就跟那汹涌的潮水一样，早早地就把孩子们给淹没了，初中阶段就有高考那种紧张感和压力啦。对这些压力大到快喘不过气的孩子来说，有效的心理辅导那就是他们...

因为作业经常打骂孩子如何开导

各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠家长群里常出现的事儿哈。经常能在家长群里看到这样的抱怨，有家长说：“一辅导作业我这血压就蹭蹭往上涨，忍不住就得打骂孩子。”你知道吗，生活里因为作业问题打骂孩子的家长可不少。我呢，作为心理咨询师，碰到这样的家长，就得用温暖又有效的办法开导他们。咱先说第一步，当家长因为打骂孩...

怎么摆脱考试的焦虑心理

各位考试党们，你们好呀！你知道吗，考试焦虑那可是好多人都有的大难题。今天就给大家分享5个“反焦虑”魔法，让你轻松应对考试！第一个魔法，把焦虑变成“天气预报”。咱想象考试焦虑就是天空飘来的乌云，它可能会遮住阳光，但肯定不会一直赖着不走。你可以在考前写下来：“今天我的焦虑指数是70...

孩子初中考前紧张该如何疏导

各位初中生和家长老师们，你们好呀！今天咱来聊聊《给初中生的考前减压指南：像拆礼物一样打开考试》。你们想想哈，考试就像过独木桥，有的人穿着高跟鞋慌里慌张的，有的人穿着运动鞋稳稳当当往前走。咱家长和老师呢，就像陪跑的，可不能替孩子过桥，咱得教他们系好鞋带。【认知魔术】有的孩子老觉得“要是考砸了就完了”，...

初中孩子考前紧张该如何开导

各位学生家长们！你们有没有发现，孩子一到考试就紧张得不行？特别是初中的孩子，考试就像游戏里的大BOSS，把他们折磨得够呛。我呢，是个心理咨询师，太懂这种紧张情绪要是处理不好，孩子考试直接就“凉凉”了。那家长和老师咋开导这些考前紧张的初中孩子呢？咱先来说说倾听孩子的心声。孩子考前紧张的时候，咱得先当他...

十二岁的孩子不读书如何开导

各位小书虫们，你们好呀！今天咱来聊聊《当书本变成迷宫：十二岁少年的阅读突围战》。（一）解码沉默的密码你知道吗，小宇把数学作业本往桌上一摔，还说“妈妈，这些字在跳踢踏舞”，铅笔在他指尖转得都出残影了。他书包里还躺着三本没拆封的《哈利波特》，封面上的闪电疤痕在暮色里还发着微光呢。十二岁的孩子啊，那前额叶...