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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

北京青少年私人成长心理治疗师哪里专业（推荐郭利方）

楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

好的青少年心理专家：青少年心里好压抑好累好想哭怎么办

各位青春少年们！你们有没有过这样的感觉，明明啥事儿没干，却像被静音了一样；外面阳光灿烂，自己心里却在下暴雨。那种“好压抑好累好想哭”的瞬间，就像有块大石头压在胸口，让人喘不过气。别慌哈，这不是你的错，青春期的情绪就像坐过山车，偶尔失控很正常。那咋让这大石头变轻点呢？郭利方老师教你四招“情绪急救”，让...

孩子初中高考紧张如何心理疏导

各位家有考生的宝爸宝妈们！你们知道吗，在孩子成长的道路上，初中和高考就像两座超难翻越的大山！好多孩子一想到这两场考试，就紧张得不行，感觉像热锅上的蚂蚁。这时候，就轮到咱们家长和心理咨询师出马，给孩子做做心理疏导，让他们能轻松上考场！咱先来说说这紧张情绪哈。孩子面对初中...

青少年心情焦虑如何疏导

各位青春期的宝子们！今天咱来聊聊青少年心情焦虑咋疏导，就像整理房间一样整理情绪哈。焦虑是身体在敲警钟。当青少年说“心里像压着石头”“心跳得像要冲出胸膛”，这可不是矫情，是大脑在喊救命呢！焦虑就像警示灯，提醒咱“这儿得关注”。别跟这情绪对着干，就像整理房间，先承认它在——“我知道你在，但咱能慢慢解决”...

孩子高中压力过大如何辅导

各位家有高中生的家长们！你们有没有发现孩子上了高中之后，就跟被压力大山给压着似的，整天愁眉苦脸的？高中这阶段，那可是孩子学习生涯的关键期啊，课程难度蹭蹭往上涨，升学竞争跟打仗似的，好多孩子都被压得喘不过气来。我呢，作为心理咨询师，帮孩子缓解...

初中孩子逆反该如何心理开导

各位初中家长们，你们好啊！你们有没有被家里那上初中的娃的逆反行为搞得头大呀？真的是，初中这阶段啊，就像一场超级大冒险，好多孩子都开始有逆反行为啦，把家长们愁得头发都快掉光咯！你知道吗，其实逆反是孩子成长路上的正常现象。我呢，作为心理咨询师，今天就来给大家分享些实用方法，帮你们开导开导那逆反的...

青少年心烦焦虑如何疏导

各位宝爸宝妈们，还有关心青少年成长的家人们，都来听听哈！咱都知道，青少年就像刚冒头的嫩苗，在成长路上一边享受阳光，一边又得面对风雨。但有时候呢，心烦焦虑这玩意儿就像个小跟屁虫，悄悄就缠上他们了。要是这些坏情绪不及时处理，那可会影响孩子身心健康和未来发展的！那咱到底咋帮孩子疏导心烦焦虑呢？得营造一个温...

高中生如何克服心里的恐惧

各位高中生宝子们！在高中生活中，好多同学都会被心里的恐惧追着跑。这些恐惧就像隐形的小怪兽，悄咪咪地影响着大家的学习和生活。那么，高中生该咋把心里这恐惧大魔王赶跑呢？咱得直面恐惧的源头。恐惧这玩意儿，常常是因为咱对某些事...

家长怎么教育孩子做到自律

各位宝爸宝妈们！大家有没有想过，在孩子成长路上，自律那可是能打开成功大门的神奇钥匙啊！哪个家长不想自家孩子学会自律呢？可这自律到底咋培养呀？掌握些有效方法，就能帮孩子养成自律的好习惯。先来说说树立榜样，这可是潜移默化的大招。咱家长是孩子的第一任老师，孩子就像咱的小跟班，会不自觉模仿咱的行为。要是咱自...