孩子高中压力过大如何辅导
各位家有高中生的家长们！你们有没有发现孩子上了高中之后，就跟被压力大山给压着似的，整天愁眉苦脸的？高中这阶段，那可是孩子学习生涯的关键期啊，课程难度蹭蹭往上涨，升学竞争跟打仗似的，好多孩子都被压得喘不过气来。我呢，作为心理咨询师，帮孩子缓解...
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青少年心烦焦虑如何疏导
各位宝爸宝妈们，还有关心青少年成长的家人们，都来听听哈！咱都知道，青少年就像刚冒头的嫩苗，在成长路上一边享受阳光，一边又得面对风雨。但有时候呢，心烦焦虑这玩意儿就像个小跟屁虫，悄悄就缠上他们了。要是这些坏情绪不及时处理，那可会影响孩子身心健康和未来发展的！那咱到底咋帮孩子疏导心烦焦虑呢？得营造一个温...
高中生如何克服心里的恐惧
各位高中生宝子们！在高中生活中，好多同学都会被心里的恐惧追着跑。这些恐惧就像隐形的小怪兽，悄咪咪地影响着大家的学习和生活。那么，高中生该咋把心里这恐惧大魔王赶跑呢？咱得直面恐惧的源头。恐惧这玩意儿，常常是因为咱对某些事...
小孩子害怕考试怎么办
各位宝爸宝妈们！你们家孩子有没有害怕考试的情况呢？在孩子成长的道路上，考试就像一个个大怪兽，好多小孩子都怕得不行。家长要是发现孩子怕考试，先别慌，下面咱就唠唠咋解决这事儿。孩子害怕考试的原因那可多了去了。有些孩子怕考不好被家长批、被老师说。你想啊，要是孩子每次考差了都被家长狠狠骂一顿...
孩子沉迷手机不上学如何开导
各位家长朋友们！今天咱来聊聊一个让好多家长愁到头发都掉一大把的事儿：孩子沉迷手机不上学，这可咋整？现在这时代，科技那叫一个猛，手机都成了人人手里的“宝”。可这也给家长整出大难题了，孩子抱着手机就不撒手，学都不想上。那咱心...
高中生高考怯场该怎么办
各位高考生们，你们好哇！你知道吗，都说考场就跟战场似的，但其实你才是自己这场战斗里的将军呢！现在高考倒计时牌上的数字变得越来越小啦，可有些同学却感觉自己的心跳声越来越响。握着笔的手都冒冷汗了，眼前的试卷就好像被雾气给罩住了一样，明明复习过的内容，这时候却像断了线的珠子，全串不起来了。这啊，就是高考怯...
高考压力太大怎么办
各位高考生宝子们！高考那可是人生的一个超级大难关，就跟压在身上的一座超级重的大山似的，把好多考生压得都快喘不上气啦！每年都有好多学生，被高考压力折磨得身心俱疲。那当高考压力像潮水一样“哗”地涌过来的时候，咱们到底该咋办呢？先说说学会倾诉，释放内心压力这事儿。好多时候，把压力憋在心里，就跟气球里气越充...
初中学生睡眠障碍如何心理开导
各位初中学生们，还有关心孩子睡眠的家长们，以及老师们，都来听听哈！你们知道吗，深夜的台灯下，总有一群初中生，就跟眼皮杠上了。他们可不是熬夜追剧呢，而是被失眠折磨得不要不要的，那感觉就像被失眠的潮水一遍又一遍地冲啊冲。作业本上的字都模糊得像一团乱麻，闹钟的滴答声就跟倒计时似的，明天的晨读课就像悬在头顶...
高中生心里总是很压抑如何疏导
各位高中生宝子们，还有关心高中生的家人们、老师们，咱今天来唠唠高中生心里压抑这事儿！你在校园里说不定经常能看到这样的高中生，他们眼神里全是疲惫，笑起来都特别勉强。现在高中生心里压抑，那真是太常见了，可千万别不当回事儿！那咱咋帮他们疏导心里的压抑呢？咱先说说压抑的源头哈。学习上，那作业堆得像小山一样，...
初中学生考前紧张怎么疏导
各位初中的同学们，你们好呀！今天咱来聊聊初中生考前焦虑疏导指南，让压力变身成长的燃料！咱先说说认知重塑，把“考试”当成“知识体检”。首先得打破完美主义，“考满分才是成功”这念头就像紧箍咒，给咱脑袋箍得死死的。咱换个角度看，考试就是发现知识漏洞的“X光机”。咱得告诉自己，错题就是进步的路标，考场上暴露...
