高中生别怕用这三个步骤赶走学业焦虑的困扰 当书页翻动到深夜，当笔尖在草稿纸上反复划出焦灼的痕迹，那些无形的压力总会在某个瞬间化作实体，压得人喘不过气。你不是一个人，每个在教室里伏案的身影都在经历着相似的挣扎，但请记住，焦虑从来不是敌人，它只是提醒你正在面对重要挑战的信号灯。学会与它共处，才能找到破局的钥匙。第一步，让焦虑成为对话的契...
