考前紧张别慌这样调整更自信 考前紧张是很多人都会经历的常态，就像春天的风突然变得急促，吹得人脚步踉跄。但别让这种不安成为压垮自己的重担，其实紧张本身并不可怕，它只是身体在提醒你：此刻的你正在为重要的事情全力以赴。关键在于如何将这种情绪转化为动力，而不是让它吞噬你的信心。有人会说紧张是焦虑的代名词，但心理学家发现，适度的紧张反而...
