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心悸怎么处理用这些方法帮孩子平复情绪

心悸怎么处理用这些方法帮孩子平复情绪

心悸常是孩子情绪波动的信号,就像心跳在无声地诉说着内心的紧张。当孩子突然感到心跳加速、呼吸急促,甚至伴随一阵阵不安时,家长首先要做的不是急着寻找病因,而是用温柔的方式陪伴他们。观察孩子的反应,有时一个眼神、一句轻声的问候,就能让紧绷的神经稍稍放松。呼吸是调节情绪的天然开关。可以引导孩子像吹气球一样...
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